孩子进入“猛长期”有征兆，做好哪几点，助力你家娃蹿成大高个？

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孩子进入“猛长期”有征兆，做好哪几点，助力你家娃蹿成大高个？

对于每一个家长而言，都希望自己的孩子未来个子高高地，特别是在是男孩子，个子高的话未来在工作上会有很多的挑选机遇。孩子的身体提高，其实就是有规律的，一般会在某一段时间内，发生直线型的增加，也被称作孩子的“新生儿猛涨期”。

这个时候，家长所需做的便是搞好孩子的日常工作中，例如饮食搭配、睡觉等层面，如何才能使他个子窜一窜。孩子个子新生儿猛涨期较短暂性，有这3个身体异常主要表现，家长要相互配合助力孩子长高！

1、经常出现腿疼

当上升快速长高的时候，肌肉组织会遭到一定程度的牵扯，进而令人感觉痛疼。一般来说，这类疼痛感关键发生在承载作用力的膝盖部位。因不容易发生肿胀等非常容易被觉察的外表病症，都不危害或限定人主题活动，所以很难看到。

但是孩子在运动或是做剧烈运动后的时候，会有略微痛疼，夜里也是有腿抽筋、膝关节疼的状况，便是我们常说的骨骼闭合。家长要做的是跟上营养成分，给孩子补钙。

2、食量猛增，经常喊饿

“孩子进入猛长期后，对食材摄取量的要求往往会提升，对许多食品都是会有兴趣，并且食欲还会翻番，经常喊饿。”营养专家表述道。因为孩子进入猛长期后，身体生长发育的速率更快，就需要耗费更多的是能量，而获得能量更快最好的方式便是进餐。因而，如果你们家孩子在成长期的时候无缘无故肚子饿了，一天要吃好几顿，通常就是他进入了猛长期。

3、爱睡觉

孩子在进入个子猛长期时，还会越来越爱睡觉，即夜里的时间会增加，才可以促使大白天有精神，一般会有以前夜里睡够8～9个钟头。大白天的精神会很好，如今统一的睡觉时间，大白天就困得不行，乃至发生上课打瞌睡的状况。

1.出现“生长痛”

家长在孩子猛涨期间注意孩子的膝关节，如果小腿前侧或膝关节周围，出现隐隐约约的疼痛感，但是局部组织并没有红肿压痛或者外伤史，这就预示着孩子长骨生长速度较快，进入了猛涨阶段，家长可以通过按摩或热敷来缓解孩子疼痛症状。

2.饭量猛增

营养学家指出，孩子食物的摄入量会在猛涨期后增加，动不动就会喊饿。因为孩子身体发育为了跟上成长的速度，就会消耗身体更多能量，所以进食的需求就会大大增加。

3.容易犯困，喜欢睡觉

孩子如果处于猛涨阶段，身体的内耗也会随之增加，除了食欲增加，身体还会出现另一个生理变化，就是更容易犯困了。

睡眠对孩子的成长也尤为关键，因为孩子在进入睡眠之后，身体的生长激素也会大量分泌，由此促进孩子骨骼的发育，身体的长高。

首先就是孩子特别爱运动，而且精神状态看起来也是非常不错的，同时他在晚上的时候也会有抽筋的情况。这个时候一定要补充孩子的营养。

孩子进入猛涨期之后，体重增加的会比较快一些，在这个期间，家长一定要注意给孩子饮食搭配均衡，保证孩子营养的摄入。

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