睡觉的时候开着灯对宝宝会有哪些危害
睡觉开夜灯，对宝宝的危害：小夜灯伤害非常大，当睡觉开灯的情况下便会影响孩子的肾上腺素分泌，进而激素分泌特别少，生长发育速率便会较慢。假如是女宝，他们的雌性激素还会提早代谢，会影响孩子的太早生长发育。不仅仅有这种层面的危害，同时还会继续危害孩子的视力，当孩子习惯性迟睡就可能眼睛近视，比一般的小朋友近视率要高。特别是在2~3岁的情况下，小孩视力发育是较为重要的，长期触碰较为明亮的光照对眼力有非常大的危害，因此小朋友在小的时候最好不要应用夜灯。
不仅这种层面还会继续影响孩子他晚上睡觉的一个品质，由于光全是光亮工作压力的，睡觉起来会越来越不安稳，还会发生烦躁不安的状况，长期处在一个明亮的条件会影响孩子的成长发育。这种状况会时常产生非常容易被吓醒，由于有灯光效果，它处在一个深度睡眠情况，力解睡眠质量的时长还会减少，对角膜的危害非常大。
因此会危害孩子的视力正常发育，迟睡产生的伤害特别多，因此爸爸妈妈需要注意这种小事情，孩子的成长下去才能更为开心，更为身心健康。最先，小夜灯不适合太亮，应以暖色调最合适，且阳光照射范畴尽可能减少，不可以直接直射身体，可置放于离小孩较远的部位，而且冲着墙面，标准为不危害成年人观查到小孩的个人行为，且光源远又弱。
自然，如果孩子早已能够单独表述，可以养成良好习惯而且在没光源的前提下入睡，就再好不过了。爸爸妈妈还可以有心鼓励孩子这类习惯性，国内大部分小孩儿时会与父母共处一室睡，但很多地域，小孩不大就独居生活一室，在监控系统下自已入眠。爸爸妈妈也需要主动，不必在教育孩子睡觉的时候看手机等电子设备，让其光源危害到小孩的睡眠质量。
大多数情况下，孩子晚上睡觉的时候家长都会把灯关掉。但是，有些孩子天生就比较怕黑，在晚上睡觉的时候是不愿意关灯的。实际上，这种习惯不太好，因为会影响孩子的健康成长。所以，家长们要引导孩子，让他们晚上睡觉的时候不要怕黑，要关灯睡觉。那么，晚上开着灯睡，对孩子有哪些严重的伤害？首先，会影响孩子的视力发育。其次，会影响孩子的骨骼生长。最后，会影响孩子的睡眠质量。下面，让我们具体看一下。
一、会影响孩子的视力发育如果晚上睡觉不关灯，就会让孩子的眼睛无法彻底放松下来。久而久之，孩子的视力就会受到影响。在孩子成长的过程中，他们的视力也是在一直发育的。所以，为了孩子的视力，一定要让孩子睡觉的时候关了灯。
二、会影响孩子的骨骼生长孩子在晚上睡觉的时候是最能长身体的时候，因为这时候促进骨骼生长的物质分泌得最多。但是，如果孩子睡觉的时候不关灯，这种物质就分泌得很少。久而久之，孩子的骨骼生长就会受到影响。所以，为了让孩子长得更高，晚上睡觉一定要关灯。否则，等孩子长大了，他们就没办法再长个子了。
三、会影响孩子的睡眠质量如果在睡觉的时候开着灯，那么房间里的光线就会让孩子无法进入深度睡眠的状态。这样一来，孩子晚上睡不好，白天也会没有精神。久而久之，孩子就会变得越来越暴躁，同时精神状态也会很差。所以，孩子睡觉了就要把灯关了。
因此，通过上述分析可以得知晚上开着灯睡觉对孩子的危害是很大的。家长们要耐心地跟孩子沟通，争取让他们同意晚上关灯睡觉。
如果一定要开小夜灯，最好一方面小夜灯要放的低一点，要在孩子睡眠的平面之下去放小夜灯，另一方面小夜灯一定瓦数要低一点，或者尽量的昏暗一点，对孩子影响才会减到最低。所以，开小夜灯对孩子还是有一定影响，尽量不推荐开夜灯让孩子睡觉。
1、损害视力：最先受害的是直接接触光源的眼睛，光污染对人眼的角膜和虹膜造成伤害，引起视疲劳和视力下降。
2、影响儿童的生长发育：经常处于光照环境中的新生儿，往往会出现睡眠和营养方面的问题，出现喂养困难。儿童生长激素分泌的高峰出现在夜间熟睡之后的22点到凌晨2点。
扩展资料：
从街边五彩斑斓的霓虹灯，到家中各种强度、各种色彩的灯光，这看似美丽的背后，其实也是隐藏着一些健康隐患的：当这些灯光设计、使用不合理的时候，也可能会对儿童健康产生威胁。专家建议，尽量让孩子少接触灯光，照明灯光建议加遮光灯罩，使灯光集中照射到地面；夜间休息则不需要开夜灯。
我国高中生近视达60%以上的主要原因，并非用眼习惯所致，而是因为视觉环境受到污染，即光污染是近视的主要原因。光污染对婴幼儿影响更大，较强的光线会削弱婴幼儿的视力，使尚不完善的婴幼儿视力发育受到阻碍，引起学龄期过早发生弱视、近视。
参考资料来源：人民网-专家建议，睡觉别开夜灯
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