体育可以强身健体，为什么有的运动员会伤病满身？

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在生活当中，大家都说体育是可以强身健体的，对大家的身体非常的有帮助，但是有一些运动员他们在生活当中运动却出现满身伤的现象。这是因为他们运动的时候可能运动项目比较单一，或者是延误了治疗，就比较容易让他们出现受伤的现象。

运动员在运动的过程当中，他们的动作是非常枯燥，同时也是比较单一的。因为每个运动员都有自己擅长的项目，所以他们在生活当中就是要把自己的专业或者是自己擅长的项目练好。那在这样的情况下，他们可能一直都会重复一个动作，所以就会导致他们的身体某个部位可能会出现严重的受伤现象。因为他们再重复一个动作的同时会让他们身体的一些部位出现过度劳累的现象，所以就非常容易导致他们出现受伤的情况发生。比如一些运动员在打乒乓球的时候，他们的手臂就非常容易出院受伤的现象。一些跨栏的选手，他们可能每天都会重复着跨栏的动作，所以他们的腿部和脚部受伤的可能性会比较大。并且在受伤，以后也没有及时的治疗，所以就出现了很多的旧伤。

相信很多人都知道在生活当中，适当的运动对于大家生活身体非常有好处的。因为在体育运动的同时可以让大家的身体当中免疫力有所提高，也可以让大家的肺活量更加的强大。这样，大家就能够适应天气的变化，不会出现感冒的现象，而且适当的锻炼也可以让大家晚上睡觉的时候睡眠质量更好，也不会让大家出现熬夜的情况。因为在锻炼以后大家会感觉到非常的疲惫，所以晚上以后大家就会非常的想睡觉不会出现熬夜的现象。

对于很多人来说，他们在生活当中适当的运动后都会发现自己的身体其实已经有了很大的改变，慢慢地变得非常的健康。但是运动员他们在体育锻炼的过程当中非常容易受伤，这就导致他们即使是在运动，但是身体还会出现一些受伤的情况发生。

因为过度的运动，体育运动员的运动量是比较大的，容易导致受伤，容易导致身体出现问题。

因为在运动的时候难免会发生意外，然后用力过猛就会导致身体受伤，也有可能是运动员经常单一的做一些重复动作，积劳成疾。

因为运动员在锻炼中不小心会受伤， 因为长时间重复同一个动作，也因为运动员在运动时强度非常大，经常是超负荷的运动量。

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