头发干枯、毛躁是什么原因引起？有什么好的方法修复？

头发变得毛躁什么原因？有什么改善的好方法？~

　　发质枯、毛躁，主要还是缺乏营养，当然营养供给不足，久而久之，也会加重掉发，其次就是染烫造成毛鳞片、角质蛋白的损伤。

　　多按摩头皮，有助于促进头皮血液循环。多吃一些蛋白质、维生素的食物，都有助于养护发质。当然，也可以直接补充维生素b2和b6，比饮食更直接。平时一定要注意对头发的护理，洗发时要选择一些优质的滋养修复型的洗护产品。营养充足发质自然好。

一般头发出现干枯毛躁的大多数原因都是因为头发失去了水分和头皮层油脂分泌造成的，同时导致头发出现干枯毛躁的原因还是有很多种因素影响的，首先人体气血不足，内分泌失调，也会造成头发缺乏营养，出现干枯毛躁情况，还有缺乏蛋白质、维生素A等，还有受到日晒、阳光紫外线的伤害，长期吹染头发，睡眠不足也会出现这种情况。
一：要经常按摩头皮
每天进行几次的按摩，两手手指微曲，从发际线开始向枕后推动，这样重复20到40次，有效改善头发干枯毛躁问题。加橄榄油按摩效果更佳。橄榄油有很好的润发效果，能够抚平毛躁!在洗头的时候，在发丝上涂抹上一点橄榄油，然后进行按摩，大约按摩3分钟之后，就用温水洗干净发丝。长期用橄榄油洗头能抚平头发毛躁!
二：正确洗头
头发毛躁与洗头方式有直接的关系，正确的洗头方法可以让毛躁开叉的头发得到改善，先来学习正确的洗头方法吧!先把发尾打湿，然后将亿佰芬栢草多效洗发水倒进手里加入些少的水搓出泡沫后再把泡泡放在发尾开始揉搓。另外洗头的时候不要太过于用力，也不能用梳子梳，这样很容易造成头发开叉。
三：注意头发保养
在洗完头之后，要使用护发产品来护理自己的秀发，可以选用亿佰芬栢草护发素，这样更能保养好自己的秀发。在洗完头之后，将头发自然晾干可以让头发不会那么毛躁。
四：用啤酒或白醋洗头
想要改善头发干枯毛躁问题，不妨可以经常使用啤酒洗头哦!用啤酒洗头能使头发变得更加柔软，还能护理发根。也可以在洗头的时候，往洗头的水里面加一点白醋。用白醋洗头能够起到软化头发的作用。每天在洗头的水里加入一点白醋，这样会使毛躁的头发变得柔和、柔顺!
五.补充蛋白质应对头发干枯毛躁
当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，我们可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽!

每个人头发的发质粗细和干枯程度都有所不同，怎样才能让自己的头发得到最适宜的营养滋润？;相对而言，细幼发质对外界侵害的地域能力较差，且难以造型或造型难以持久，因而比粗硬发质更需要专业呵护。虽说头发的粗细是天生的，但随着年龄增长，头发逐渐老化，头发也会逐渐变细。此时，选择一些针对细幼、脆弱头发的洗护产品，能令发丝纤维恢复弹性与韧性。;而对于头发的受损程度，建议先去专业发廊做头发诊断。目前，许多专业洗护产品都已将秀发进行全面细分，可以满足干枯秀发的不同营养需求。;;一直很注意为头发做补水护理，可是为什么头发还是那么干枯粗糙？最新研究发现，秀发干枯不是缺水，而是因为缺乏葡萄糖、蛋白质和油脂三种营养成分。;葡萄糖是头发细胞中最基本的能量物质，它可以在发根被快速吸收，以保证头发细胞的正常运作，缺少葡萄糖就意味着头发失去了能量。蛋白质的流失的后果是头发粗糙无光泽，发尾受损开叉。而在头发干枯的过程中，从发根到发尾的油脂也会加速流失，导致头发上的天然油脂保护层开始退化，头发就很容易干枯受损。;所以，只有对秀发进行全面有效的营养滋养与呵护，才能恢复它的润泽与光采。;如何根据不同的发型，如有刘海的直发或蓬松感的卷发等，选择合适的洗护产品？;齐刘海发型对头发的要求比较苛刻，如果头发毛躁没有光泽就会大大减分。建议利用免洗精华来随时为头发增加光泽，制造出柔顺的效果。平时可以用一些含有氨基酸的洗发护发产品来给头发补充营养。;对于蓬松感的卷发，由于在造型时常需用到吹风机，因而头发很容易干燥分叉甚至断裂，建议烫发后即开始使用富含多种氨基酸的发膜，每周坚持1-2次，令秀发保持弹性。;

头发干枯毛躁不用愁，教你保养修复好方法，头发立刻变的柔顺光泽

头发干枯、毛躁的成因探秘
纤柔秀发的健康与亮泽是女性美的重要组成部分。现实中很多女性却饱受头发干枯、毛躁的困扰，令她们的秀发黯然失色。了解头发干枯、毛躁的原因，对于呵护秀发、重现光彩至关重要。
外部因素：环境侵袭与不当护理
生活在繁忙都市的女性，头发每天都要经受环境污染、阳光紫外线、电热造型等外部因素的侵害。这些因素会破坏头发表面的角质层，导致水分流失，从而使头发变得干燥、脆弱，容易断裂。不当的头发护理习惯，如频繁使用劣质洗发水、过烫吹风、染烫过度等，都会对头发造成不可逆转的损伤，使其失去光泽，变得干枯毛躁。
内部因素：营养失衡与健康问题
除了外部因素外，内部因素也可能导致头发干枯、毛躁。营养不良是常见原因之一。头发的主要成分是角蛋白，需要充足的蛋白质、维生素和矿物质才能健康生长。如果身体缺乏必要的营养元素，头发就会变得脆弱，容易分叉断裂。一些健康问题，如甲状腺功能异常、贫血、自身免疫性疾病等，也会影响头发的健康，导致干枯、毛躁。
修复头发干枯、毛躁的有效方法
要修复头发干枯、毛躁，需要采取多方面措施，从外部护理到内部调理，由内而外地滋养秀发。
外部护理：呵护受损发丝
· 选择温和的洗发水：使用含保湿成分的洗发水，避免刺激性较强的产品。每周洗头 2-3 次即可，避免过度清洁。
· 使用护发素或发膜：每次洗头后都要使用护发素或发膜，为头发补充水分和营养。建议每周做一次深层滋养发膜，帮助修复受损发丝。
· 正确吹风：吹风前使用护发精油，保护头发免受热损伤。使用吹风机时，保持一定距离，避免高温近距离吹拂。
· 避免染烫：染烫会对头发造成不可逆转的损伤。如果必须染烫，选择专业的理发店，使用高质量的染烫产品，并做好后续护理。
内部调理：营养滋养秀发
· 均衡饮食：保证饮食中摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质是头发的主要成分，维生素 A、C、E 以及铁、锌等矿物质对头发健康至关重要。
· 补充营养素：如果从饮食中无法获得足够的营养，可以考虑补充复合维生素或生物素等营养素。
· 调节荷尔蒙：如果头发干枯、毛躁是由甲状腺功能异常等健康问题引起的，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
其他护理小贴士
· 按摩头皮：定期按摩头皮，促进血液循环，改善发根营养供应。
· 定期修剪：及时修剪分叉的头发，防止干燥和断裂进一步蔓延。
· 避免梳理湿发：湿发时头发非常脆弱，容易断裂。建议等头发自然晾干后再梳理。
· 使用丝绸枕套：丝绸枕套比棉质枕套更光滑，可以减少头发摩擦，防止断裂和毛躁。
通过采取这些措施，可以有效修复头发干枯、毛躁的问题，重现秀发的柔顺光泽。拥有健康的秀发，不仅能提升女性的自信心，更能凸显女性的魅力和风采。

---

头发干枯、毛躁是什么原因引起？有什么好的方法修复？视频