老公只要有空都在刷小视频，上瘾了，如何帮他戒掉？

现在的人为什么经常刷小视频会上瘾，怎么改掉这个毛病呢？~

这样的情况，只有让自己动起来，就是多到外面活动，不要宅在家里，这样就不会手机不离手了，就可以远离小视频了

一、要培养自己的个人兴趣爱好
可能有些人对自己的人生有些迷茫，不知道自己应该做些什么，但是也有一些人比较明白自己想要什么，所以会规划自己的人生。现在很多孩子都是多才多艺的，他们在学校里不仅是学霸，而且自身的才艺也非常多，这才是大家心目当中完美的孩子，如果大家觉得自己的生活被短视频困扰的话，年轻人一定要学会放下手机，尝试走出家门，可以去报一些兴趣班，增长自己的见识，同时也能够让自己成为一个有才艺的人，这也会让大家的生活变得丰富多彩，而且在兴趣班里，大家也会结交到来自不同地方的朋友。
二、和朋友出去旅游散心
手机给大家的生活提供极大的便利，但是网络也是一把双刃剑，短视频内容虽然非常精彩，但是也会浪费大家很长时间，有些人只要打开短视频平台，几个小时就会不知不觉的转瞬即逝，长时间如此的话，大家的视力也会受此影响，甚至会变得精神萎靡。那么大家就可以在自己空闲的时候和朋友一起出去旅游，出去逛街，或者是聚餐，做运动。

现在年轻人和中年人他们看小视频就会上瘾，因为现在大部分的人来说他们都是有智能手机的，但是有的时候一些有的人看这几个小视频就会上瘾，有的时候感觉看着一两个，实际上它就会看到越来越多。你说你应该告诉你的老公，看这些个小视频根本就没有任何的用处，所以说他也不会给你带来任何的收入。

她除了给你消遣时间以外不会给你带来任何的帮助，甚至会拖垮你的个人能力以及你的交际能力，所以说我们在面对这些个情况的时候必须要做出一个正确的选择。如果说一个人在看小视频，五年之后他仍然在看小视频，那么就说明这个人已经慢慢的废掉了，或者说他这个根本就没有什么进步，因为他把所有的时间都浪费在这上面了。

有句话说得好，如果说小视频的风口一直在的话，那么他也会给大家带来一定的收入，除非是你想做这方面的业务，或者说想利用小视频给自己挣钱，如果说你只是用小视频来消遣时间的话，我觉得你根本就没有必要把这些时间浪费在这上面，因为它真的会让你的能力慢慢消失掉。

所以说一个人五年之前看小视频，如果过了五年之后他还继续看这些个小视频的话，我觉得这些小视频肯定人家是自己进步了，然而也会导致他一个上瘾的过程，在面对这些情况的时候我们必须要告诉他，你现在正是年轻的时候，如果不出去奋斗的话，整天靠这些东西来消遣时间的话，我觉得你的人生可能面临的一个非常大的失败。

有的时候我们在面对这些个问题的时候，一定要告诉他什么是真正的人生，或者说什么才是一个美好的生活，只有让他理解到美好生活的意义，才会给您做出一些改变。

这个没必要，不要强制让他戒掉，只要他能开心，不影响别人，不影响工作就可以了，他开心了，你们之间的关系也会好相处。

下班回家快速完饭，再两个人一起去公园或广场散步、参与大妈们跳广场舞，或者两个人晚上一起出去跑步都是一个不错的方法，只要不让自己闲在家里就不怕刷小视频上瘾了

主要是他太闲了，可以给他找些事情来做。只有这样才可以使他从本质上发生改变。

多陪陪他，做一些健康有益的事情，比如陪他锻炼、陪他聊聊天，减少他单独空闲的时间。另外，引导他发展一些健康的兴趣爱好。

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