怎样才能让自己自信起来呢？

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要提升自信，可以考虑以下方法：

• 正面思考：培养积极、乐观的态度，避免负面自我评价，相信自己的能力和价值。

• 认识自己的优点：了解自己的长处和优点，强化自信心，同时也要接受自己的缺点，不要过于苛求完美。

• 设定小目标：设定一些小而具体的目标，逐步实现，成功的经验会增强你的自信心。

• 保持良好的外貌和仪态：穿着整洁、得体，保持良好的仪态和形象会增强你的自信感。

• 学习新技能：通过学习新知识和技能，提升自己的能力和自信心。

• 保持健康的生活方式：合理饮食、充足睡眠、适度锻炼，保持身体健康对提升自信很重要。

• 接受挑战：勇敢面对新的挑战，克服困难会让你更有信心。

• 积极参与社交活动：与他人交往，积极参与社交活动，培养良好的人际关系，也会增强自信心。

• 自我肯定：学会给自己正面的评价和肯定，不要过分苛求自己。

• 拥有独特的爱好和兴趣：培养自己的兴趣爱好，成就感会提升你的自信心。

• 寻求支持和建议：向信任的人寻求支持和建议，听取他们的意见可以提升你的信心和决心。

• 坚持自我成长：不断学习、成长，提升自己的能力和知识，也会提高你的自信心。

记住，自信是一个持续发展的过程，需要时间和努力。不要急功近利，相信自己的潜力和价值，持之以恒地努力，你会变得更加自信。

　　1. 培养耐心

　　自信确实需要培养，所谓的“培养”，即是说并非朝夕可达。所以，培养自信的最重要前提就是要具备耐心，如若缺乏耐心就要培养耐心。没有耐心的话就什么都做不成，更别提什么“自信”了。有所成就，就会伴随着自信的增长。

　　2. 习得并精通一种技能

　　具备学习能力的人通常都很自信，反过来也一样，真正自信的人通常是因为相信自己的学习能力。所以面对挑战的时候他们不会怕，不会心虚，因为他们知道“大不了去学么”。自学能力的基础是耐心，而习得任何一种技能都会让人更加懂得耐心的重要，并且同时因为具备耐心与学习能力而更加自信。只要花时间真正精通了一种技能，那么学会其他一种技能的时候就会变得更轻松——这是良性循环。

　　3. 相信积累的力量

　　再大的石头也无法阻挡种子发芽，只因为种子一旦开始发芽，那细胞的分裂尽管速度不快但却不见天日永不终止。滴水可以穿石的道理谁都懂但又好像谁都不相信—— 处于起点的人就好像是一粒细胞或者一滴水，但大多数人却误以为或者希望自己在起点上就强大锋利犹如一束激光，但这不现实。要通过学习培养耐心，运用耐心去等待长期积累之后可以获得的难以想象的好处与力量。

　　4. 了解自己的局限

　　没有人无所不能。就算拥有真正强大学习能力的人也无法做到无所不能——因为时间不够。有些领域确实必需天分。在自己确实不擅长的地方该自卑就要自卑——这没有什么不好意思的。该自卑的时候不自卑，就多了一个心理负担——并且还是永远摆脱不掉的负担，最终，肯定会拖累自信。凡事儿做得好必然容易自信，做得不好就很难自信，但是还没上阵呢，就背着一个又一个的包袱，能走多远?能做多好?

能
被一群人嘲笑的言语和异样的眼神中一步步揭露出来
与自己有关的，跟我关系好或不好的小帅哥跟我在一起说话哪怕是看一眼都会被人骂，另一个人就会被调侃 有意无意的，就疏远了，不管是他还是我。
自信心一步步被摧毁，自卑日日夜夜吞噬自我，大部分人还是善良的，不说，我也知道。
有些人则说我丑八怪，丑人多作怪，和漂亮的人玩在一起，凭什么我能和她们的男神关系好，说他又丑又表。可惜我有小说女主的经历，没有女主的男主与光环。我真的没有故意去吸引他们，我看到那些光鲜亮丽的，阳光漂亮的人我都会发自内心的羡慕，但是从不奢求与他们交谈，别说做朋友了，都是默默走开，他们的乐观感染到了我，但是他们因为跟我一起而被人指点，他们不在意但是我觉得自己就是个废物，除了学习好一点其他什么都不行，表面不在意到家哭的稀里哗啦，暴饮暴食又不吃不喝好几天，想来想去就对自己的外表深深厌恶，脸，真的很重要吧。

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