为什么一到人多的地方我就不敢上场打篮球，神经很紧张觉得自己打不过别人，但不打又难过，额头冒汗，怎么办

哪里可以打篮球 人多一点的地方~

周边有篮球场的地方、比如公园附近篮球场地或者运动场所应该有

杨村一中操场或是体育馆吧

首先来说 “觉得作为一个男的打不好篮球很失败” 这句话不成立，难道说打不好球就不是男子汉吗？闻道有先后，术业有专攻。其次，技术好不好跟性格没什么必然联系。人多时，对方强壮时不敢打，是因为自己的技术水平不够，自然就没有信心，我身高173，也很内向，打球时对方越强、越高我越是高兴，斗志越高，对方水平一般时反而没有兴趣，感觉没有成就感。解决害怕的办法就是下苦功，并且用心练习，日久必有所成。

你这是对自己没有信心，也可能是性格的原因让你不由自主的养成了不自信的毛病。平时多和身边的人接触接触，每天出门前调整好自己的心态。其实即使技术再烂的人，也不是都没有勇气上场，况且你还比很多人强呢，打球的时候不要在意丢脸，只是娱乐，自己高兴就好，没必要想那么多，就当做没有人在一边关注你，打好自己的球就好了。

你好，本人应该跟你年龄差不多，曾遇到跟你相似的困惑。首先要对自己有信心，其次不要太在意篮球比赛的结果，对于我们来说打篮球时一个享受的过程，不管打的过程如何，关键在于自己是否能全身心的参与其中。打不打的好篮球并不意味着什么，勇敢的去做，球技自然上涨，信心也随之而来，相信这种情况定会消失。最重要的是不要太在意别人的看法。

标准的怯场。。。怯场，某些场合因紧张、害怕而显得不自然。怯场产生的原因：在紧张情绪状态下，人的大脑皮层中形成了优势兴奋中心，从而使保持记忆中枢的内容处于被抑制状态。克服怯场：平时多练。。上场前用呼吸调节自己的心情。让自己平静下来。

哥们儿，我真得叫你一声哥们，因为我们太像了真的，你可以听听我的故事：我也像你一样热爱篮球，我从小学二年级开始打球，我现在高二，我在小学打球打的很好，也可能是没什么强人吧，到了初中，慢慢的我发现自己越来越弱了，而且一去人多的地方打的很烂，特别是场下好多人看着，每当球到自己手里自己就特别紧张，一心想进攻，所有的招式全忘了，而且我左撇子，只会从左边突破，我越发的觉得自己没用。大概初三内会，一次和小学同学去打球，发现他们都变了，变得强了，有的甚至是初二开始打球都虐我跟孙子是的，我更害怕在人多的地方打球了。到了升高一的那个暑假，我发誓要改变自己，我不会再那样懦弱下去了，内是一种发自内心的冲动，但我要改变自己这毫无质疑，我开始练习各种技术，我不怕下雨更不怕太阳，我记得我练了一个月多，我开始和一些弱的人打，渐渐的我融入了一些打得强的人的圈子里，一开始我还是有和你一样的恐惧，但我每次心理想：操，凭什么别人过我，我不能过他。我就从心理有一种劲头，无时无刻，当然，谁都得从不强到强。这就是我的故事，我给你最衷心的建议是：心理要敢打，二，多和强手打，学习他们的优秀的招式。

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