笑起来不好看怎么办

~ 笑起来不好看怎么办？很多人在拍照时会发现自己的笑容非常不自然，甚至有人因为担心影响形象，在日常生活中不敢放开大笑。那么，如何改善笑起来的样子呢？以下是一些建议。
首先，控制笑容的肌肉可能不够灵活。也就是说，有些人皮笑肉不笑，这种情况最明显的就是看眼睛是否在笑，因为眼睛是不会骗人的。人的面部表情由表情肌肉控制，共有44块面部表情肌，它们与血管、骨骼的配合能产生5000多个表情。笑的时候，多达17块肌肉会有动作，其中主要调动面部笑容的肌肉包括颧大肌、眼轮匝肌、口轮匝肌等。那些笑得开心又好看的人，通常遵循以下几个规律：嘴角上扬，苹果肌隆起，眼角下沉，卧蚕凸起。笑得越开心，眼轮匝肌和颧大肌的收缩程度越大。
其次，笑得不自然的原因之一是“假笑”，这种情况非常常见。我们可以观察微信表情中的几个关于笑的表情，比如“微笑”。这个表情常常让人感觉带有讽刺的意味，因为眼睛并没有展现出笑意。真正的笑容是由颧大肌和眼轮匝肌共同完成的，其中颧大肌受意识控制，而眼轮匝肌只能被真正的笑意激活。
对于那些笑起来嘴角下弯的人，可能是因为在笑的过程中，肌肉使用不当，上口轮匝肌、降口角肌、降下唇肌被无意支配，导致笑起来像个小苦瓜。对于这种情况，可以努力激活颧大肌，经常练习说“茄子”；或者拿一根筷子横着放在嘴里，上下牙轻轻咬住筷子中部，然后笑，牙齿以咬住的筷子不动为准，力度适中尽量自然，这时面部表情和嘴唇上扬的幅度刚好。
此外，嘴巴、牙齿和眼睛的大小、形状和位置也会影响笑容的美丽。例如，嘴巴较小的姑娘笑肌拉伸后，唇部可能会变形；不笑时嘴角朝下的姑娘笑起来会形成一条直线，特别大方好看；唇形丰厚的嘴唇笑起来更有空间；整齐洁白的牙齿是完美笑容的必备；笑起来眼睛像月牙一样的眼睛更有感染力；大眼睛的姑娘笑的时候要注意避免挤压出鱼尾纹；眼距稍宽大笑时更和谐耐看。
最后，脸型也会影响笑容的美丽。脸太窄或太宽都会影响笑容的自然度。脸上有肉的女生更适合露齿笑，会显得脸轮廓分明更长一些。而瓜子脸的网红们通常抿嘴笑，因为大笑会显得下巴更尖。
总之，一个好笑容是面部肌肉共同作用的结果。要想笑得好看，除了长相因素外，发自内心的开心才是最重要的。因为无论嘴角再怎么努力笑出优美弧度，但眼睛里的笑意是无法骗人的。

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