月子期间心情不好常哭怎么回事　产后抑郁如何预防

~ 在成功卸货之后，产妇在月子期间由于不适应会导致心中落差严重。又因为母乳少，宝宝喂养问题以及产后身体调理担忧，总有想哭的想法。月子期间心情不好常哭怎么回事？很可能是产后抑郁导致的，家人们需要引起重视。怎样预防产后抑郁，下面跟小编一起来看看。
月子期间心情不好常哭怎么回事？
可能是产后抑郁导致，产后抑郁为高发病率疾病。产后4周内最容易患上抑郁症，60%-70%的女性在产后会出现不同程度的抑郁，主要表现为沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有杀婴或自杀倾向。
引起产后抑郁症的病因比较复杂，一般认为是多方面的，但主要是围产期激素水平大幅波动，尤其是产后内分泌的变化、身体状况以及社会心理因素的影响。
从产后内分泌的变化因素来分析，女性在分娩后的数小时内，雌激素和孕酮的水平会急剧下降。雌激素和孕酮水平的下降可触发抑郁症，这与月经期之前激素水平变化可能触发情绪不稳和紧张情况极为相似。有的女性对这些变化反应更敏感。因而就更可能患产后消沉或产后抑郁。
女性体内由甲状腺产生的甲状腺素水平也会在分娩后急剧下降。甲状腺是位于颈部的小腺体，能够帮助调解新陈代谢。如果甲状腺素水平过低，也会导致新晋母亲出现抑郁的症状，如情绪不稳、神经质、疲劳、失眠或过度紧张。
产后抑郁如何预防？
要预防产后抑郁症，无论是孕前，还是孕期和产后，都应该做好防范措施，一定要做到早监测早预防早治疗。
在孕前，夫妻双方要做好充足的物质和心理两方面的准备。尤其是生孩子的物质条件不成熟时最好暂时不要生孩子。
对于有家族史，或者本身就有敏感多疑、有自我认知障碍的女性，更应从孕期就开始预防。因此在孕期，应将心理评估作为孕产期常规检查项目，最好每三个月看一次心理医生，同时，定期监测孕妇激素水平的波动，以便了解孕妇的心理状况，尤其是进入围产期以后，孕妇会越来越紧张、焦虑，更要定期看心理医生。
以上是小编对“月子期间心情不好常哭怎么回事”的相关介绍，相信大家看过之后都清楚了，宝宝出生之后，产妇感觉肚子里空落落的，不适应，家人们需要用心呵护，在照顾宝宝问题上多为产妇分忧，让产妇感受到家庭的温馨。

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