女朋友说心情不好，怎么办才好？

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女生说心情不好回复正确方式如下

1、释放情绪其实，大多数人说自己心情不好，只是一个引子，她们希望引起别人注意，并接下来释放自己压抑的情绪，其实设身处地的想一想，当你自己感觉压抑，难受，痛苦的时候，是不是只要发泄一下就好了，或许是大哭一场，或许是疯狂一把。

2、首先你要做的是引导对方说话，而不是反客为主，让对方听你说话，所以足够的倾听，和适当的引导性发问，比如发生了什么，你现在什么感觉，然后呢是我们首先要做的。

3、其次要表达感同身受，女生在倾诉的时候，最需要的就是共情，她们希望看到对方能体会到自己的感受。所以你应该适当的表达出共情感，你可以描述自己的感受，或者站在对方的角度一起去吐槽。

4、最后你要做的是赞美，你没听错是赞美，消除痛苦最好的方法，就是转移话题而赞美是个极好的手段，不仅能转移对方注意力，还能提升对方的自信，加强对方心理建设，最重要的是会增加她对你的好感。

女朋友心情不好，最重要的是陪伴，多陪在她身边，听听她的倾诉，学会感同身受，多一点安慰和鼓励，多一些温柔的话语，这样才能哄女朋友开心。如果是您自己惹她心情不好，首先要进行诚恳的道歉，然后做一些事情哄她开心。

比如以下几种方式：

1、讲笑话或做一些有趣的事逗她开心

女生大多喜欢幽默的男生，如果你足够有趣，一定能让她破涕为笑。一定要有耐心，多陪她聊聊天，说话语气温柔点，讲一些笑话逗她开心，也能够做一些搞笑的或者有趣好玩的事逗她开心。

你能为女友做的最好的事情之一就是仔细倾听，不要忽视她的需求和感受。如果是你的错导致的，也不要为自己的行为辩护，首先要进行真诚的道歉，然后再想办法逗她开心。

2、送她礼物

女孩子都有各自喜欢的东西，比如首饰、口红、包包，在女朋友心情不好的时候，投其所好，一个小礼物、小惊喜都可能让她心情阴转晴。

我女朋友平时很喜欢盲盒，家里的展柜上摆满了各种各样的盲盒公仔，每次她不开心，我都会买她一些盲盒送给她，她尤其喜欢迪士尼公主系列的，目前家里已经有了旋转木马系列、童梦奇缘系列、悠闲假日系列好几套了。还有圣诞系列的，因为造型和色彩都比较丰富，也是她喜欢的盲盒之一。总之，一定要买她喜欢的礼物。

3、吃一顿大餐

同样的，如果女朋友心情不好，可以带她去吃她喜欢的美食，在享受美食的同事，陪她聊聊天谈谈心，她的不开心情绪自然也就烟消云散了。

我和她性格都是比较执拗的，心情不好的时候都喜欢闷着不说话。有几次她心情不好，叫不动她一起出去吃饭，我就来个“精准投喂”，点了很多她平时爱吃的外卖，在外卖单上再来个贴心的备注，上面写上道歉和安慰的话语。这种情况下，她就算心情再不好也会消减几分。

4、陪她出去走走

去一些环境优美，有山有水的地方走走，瞧瞧大天然，呼吸一下新鲜空气，能够很好排解女朋友不开心的情绪。

我通常的做法是，带她去附近的美甲店做做美甲，顺便看一场喜剧类的电影；或者到附近的山野乡村走走，爬爬福道（福州的一个景点）。让自己的身心放松下来，心情自然会改善很多。

综上，女朋友心情不好，一定要及时开导和化解，不要让一些不好的小插曲影响你们幸福的生活。

其实女生的情绪来得快也去得快，只要男生能在她心情不好的时候用正确的方式去疏导安慰她，她就能慢慢恢复好的情绪状态，只不过现实生活中很多男生用错了方式，越安慰越糟。下面就来给大家分享怎么安慰女生心情不好？让她心情好起来。1、找到不开心的根源，站在她的角度理解她当我们发现女朋友心情不好时，不必过度紧张，但也请一定要引起自己足够的重视，找到她不开心的原因，站在她的角度理解她，明白她的感受，只有这样，我们才好对症下药。一味的盲目关心，其实效果并不好，只会让她觉得自己不被理解，甚至产生孤独的感受。可你如果能从她的立场出发，感受她的不满，就能很轻松找到安慰她的话语，让她从失落中快速走出来。2、表达自己的关心和在乎女朋友心情不好在生活中实在是太过常见，作为男朋友，却不能不当回事来看待。在她表现出心情不好时，作为男朋友，一定要展现出自己特殊的位置来，给予她足够多的关心，让她看到你的在乎，明白这个世界上依然有人在深爱着她。千万不要在她需要你时，你无动于衷，毫无反应，这样只会让她觉得自己所托非人。即使她一个月心情不好29天，你也要有哄她29天的耐心。3、帮助她解决生活的事情女朋友心情不好时，作为男友，就要承担起自己角色的责任来，陪在她身边，帮她解决更多生活上的事情。让她原本就不算太美好的心情，不再因为生活的琐事而变得更加焦躁不安，给予她足够的包容和保护。对女朋友的深情，不止表现在平常的生活中，更在她有所期待时，满足她的期待。4、给她小惊喜如果所有的办法你都试了，依然没有效果，那就找点礼物来辅助自己吧。送给她一个期待已久的小礼物，给她惊喜的同时，也满足她的愿望，让她从失意中转移精神。每个人都或多或少有收礼物的喜悦，特别是这件礼物如果是自己心仪已久的东西，那这样的喜悦会来得更强烈。5、带她去吃美食在女朋友心情不好时，你也可以选择带她去品尝美食，在美食的享受中，让心情得到解放。食物是我们获取能量的源泉，也是给我们带来力量的动力所在，人生在世，唯有爱与美食不可辜负。即使再糟糕的情绪，在美食面前也会得到一点点治愈，即使效果不算特别明显，也能让她看到你的用心，知道你在为她担心，她也会尽力控制自己。经过这五个步骤的哄，这个时候女生肯定不会再难过了。恋爱就是这样的，其中一方有任何不好，另外一方就要全力的帮助，这样两个人才能一起走得更久。

你好，带她去做开心的事情。比如游乐场，逛街，吃美食。

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