情商高的人有哪些表现？

~ 情商高的人通常具有以下的表现：

1. 能够正确理解并管理自己的情绪：情商高的人能够理解自己以及他人的情绪，以及如何控制并管理好自己的情绪，从而更好地适应社会环境；

2. 能够良好的与他人交往：他们是善于沟通的人，能够满足他人的情感需求，并建立起互动的沟通氛围，协调关系；

3. 对自己和他人有很高的认知能力：情商高的人能够对自己和他人的表现、行为及情感做出准确的判断，并予以理解与协助，避免产生负面效应；

4. 能够适应环境的变化：情商高的人能够适应改变，通过处理变化所带来的情绪压力来适应环境的变化；

5. 能够有效的解决冲突：情商高的人在面对冲突时，能够保持冷静、理性，分析矛盾的根本问题，寻求解决办法，从而使冲突得以有效解决。

这些特点表明，情商高的人更容易获得他人的认可和理解，更能够处理好人际关系，更容易在职场和生活中取得成功。

我身边有情绪特别稳定的人，主要有以下几种表现。

1、不会把坏情绪带给家人，身边的人

不知道大家有没有遇到这样的人：和陌生人聊天很欢乐，陌生人说了几句不合适的话，笑笑而过。但是一转眼就把情绪发泄到身边的人身上。把宽容给了不熟悉的人，把坏情绪留给了关心你的人，可他们其实也没有这样的义务。

2、不会放大不开心

生活的烦恼事，学会放下，而不是放大。该释怀的释怀，该放下的放下，不要再为难自己，委屈自己，不要再逞强，不要再纠结。

3、不会为小事生气

这一点看个人选择，即使生气，为小事生气的时间也不要太久，十五分钟也够了。举一个例子，请朋友来家里做客，朋友不小心把你正在养护的花朵花盆打碎了，两个选择，一个大发雷霆，一个明白自己的初衷，养花是为了开心，不生气，不苦恼。

4、不会让自己的情绪影响判断

其实就是不要让自己在冲动的情绪下，说出让自己后悔的话语，做出让自己后悔的事情。

5、把快乐变成自己的一个习惯

让快乐成为常态，快乐是一天，不快乐是一天，不如选择快乐过一天。快乐的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快乐的想法，你就会飞起来。专注地想快乐的事，让自己产生向上飞跃的力量。

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