怎么才能瘦脸啊？我身体很瘦但是稍微长胖点就从脸上显现出来，烦恼！

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怎么才能瘦脸啊？我身体很瘦但是稍微长胖点就从脸上显现出来，烦恼！

你可以吃饭的时候慢慢的咀嚼一口饭最少嚼20下这样既促进肠道消化，起到瘦身的效果又又可以瘦脸。
每天抬下巴，使你下巴的肉有紧绷感，每天抬30多下就可以（这招我试过，真的很好用）而且这招真么时候都可以用。
嚼口香糖，又瘦脸，还可以抗皱纹！
这个原创，请勿转载！

节食瘦下来的体重要经过多长时间才能在身体上显现出来

12天，迅速消耗的脂肪导致细胞来不及反应，12天身体才能调整好，你才能看见自己成果哦

哪些病会在脸上显现出来，会有什么特征

内分泌病 表现色斑
肾病 眼睛浮肿
心脏 脸色发青
下巴起豆 肺火大
额头长痘
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液回圈有问题。
改善：早睡早起，多喝水。
2． 双眉间长痘：
原因：胸闷，心律不整，心悸。
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3． 鼻头长痘：
原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物。
4． 鼻翼长痘：
原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5． 右边脸颊长痘：
原因：肺功能失常。
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6． 左边脸颊长痘：
原因：肝功能不顺畅，有热毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7． 唇周边长痘：
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
8． 下巴长痘：
原因：内分泌失调。
改善：少吃冰冷的东西。
9太阳穴：
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要
赶紧行体内大扫除

身体不胖 但是脸上肉很多 怎么瘦脸

我和你一样的情况，哈哈，特别纠结。坚持每天用力向上抬头，拉伸下巴，可以微微张开嘴翘起舌头效果会更好，坚持一周就能明显看出效果。

我身体很瘦,但脸上有点肉.怎么样吃才能长胖.可以让身体胖些.到现在只有80斤哎.都18岁了.

胖和瘦有什么关系？身体健康就好!!!!

我身体偏瘦，10年没长一两，咋能稍微胖点？

每天晚上睡前喝上一杯煮熟的牛奶（不是市场上卖的袋装的或盒装的，是那种没经过处理的天然的），持续几个月会明显变化。

PS 怎么让背景色显现出来啊

你的问题不够细,设前景色为黑色,背景色为白色,直接按D就可以,前景色与背影色交换按X,设定前景色(或背景色)直接单击前景色(或背景色)就可以,Tab键是显示工具。

nba2kol怎么让上身纹身显现出来

你上身新增纹身的话，就不要给自建球员穿球衣了啊，穿上球衣你的纹身当然是看不见的喽。你可以尝试一下 *** 球衣能不能看见。

怎么样才能很快让腹部肌肉显现出来

锻炼腹肌的极强方式-V字挺身 动作要领 仰卧在地上，双臂平放在身体两侧，双腿完全伸直或保持膝部略微弯曲。保证在开始的时候，你的头部和双脚就已经离开地面了。 用力收缩腹部和髋部肌肉，以爆发力来启动动作。元宝式仰卧起坐只有在以动态的方式完成时才最为有效。 吸气、屏住呼吸，与此同时，弯曲髋部，然后抬起双腿，躯干和手臂也同时上抬。然后弯曲脊柱并收缩屈髋肌，将你的双腿和躯干同时上抬，直至与地面呈45～60度角时止。 在动作接近最高点，将你的双臂伸向小腿。 在最高点处，双腿和躯干应该形成60～90度角，保持双手位于小腿附近或之上。此时应臀部着地，身体保持平衡。保持这一姿势1～2秒钟。 呼气，然后同时慢慢地将上身和双腿放下去，回至开始姿势。不要让你的头和脚在最低点处接触到地面。 稍停片刻，然后重复动作，完成规定的次数。 锻炼建议 吸气的幅度比平时要稍大一些，在上抬躯干和双腿的同时注意屏住呼吸。这能帮助你产生更大的力量和腹压，对你的脊柱有一定的保护作用。在上升的过程中呼气会让你使不出力气，并且更容易受伤。 向前上方伸直手臂，你就会在髋部上方获得更大的动力。这不仅可以帮助你将躯干上抬，而且有助于快速上抬的双腿保持平衡。 用头部和肩部向上的运动来使脊柱弯曲，这能让你更容易地将上体从髋部抬起来。 当你往上抬腿时，你的屈髋肌应保持向心收缩的状态。同时你的下腹部肌肉则应处于离心收缩状态，以保持骨盆的稳定。这样能让腹肌产生更强的收缩力，帮助你将躯干往上抬。 当你逐渐掌握这一运动之后，可使用屈髋肌的力量在上体和双腿小抬的过程中同时将你的上身和双腿向前旋转，身体的平衡则由臀部来完成。在这种情况下，骨盆周围的肌肉因受到一定的旋转，而使腹肌产生更充分地收缩，尤其是在你保持V字形的状态下。 训练要素 提示：此动作宜快而有节奏地进行训练。开始练时，动作做不到位没关系，但首先要把动作做协调，然后再提高动作质量。 什么时候做：在你刚开始腹肌训练时就应安排做V字挺身，因为这时你的腹肌还没有疲劳。 同什么一起做：完成V字挺身之后可以做仰卧起坐和其他锻炼腹斜肌的练习。 怎么做：做3～4组，每组10～25次。 主要涉及的肌肉 V字挺身至少动用了6块肌肉 肌肉 位置 动作 腹部肌群 腹部直肌 腹部的前方 向前弯曲脊柱（使头部和髋部相互靠拢，压缩部肌群） 腹部外斜肌 腹部的侧方 向前弯曲脊柱 腹部内斜肌 腹部的侧方 向前弯曲脊柱 (位于腹外斜肌深层) 耻骨肌 大腿上部的内侧 在髋部屈腿 股直肌 大腿上部的中间 在髋部屈腿 髂腰肌 从脊柱下部和髋部到 在髋部屈腿 大腿上部的深层肌肉

我身体很瘦、怎么才能胖点？吃什么饭都不行、但身体很健康、

健康就是最好的，我也瘦呢，是每个人的个人体质问题。不要太多的去追究什么胖的。

要瘦脸并不是一件简单的事情，但是通过一些方法和坚持努力，你可以逐渐改善脸部的线条。我们需要明确一点，无法局部减肥，所以要瘦脸必须全身减脂。以下是我给你的建议。
控制饮食非常重要。减少高热量、高油脂和高糖分的食物摄入量。尽量选择低卡、低脂的食物，增加蔬菜、水果和高纤维食物的摄入。同时保证每天的水分摄入量充足，有助于代谢废物和水分积累。
坚持适度运动。选择有氧运动如跑步、游泳、慢跑等来加速全身脂肪燃烧。练习面部运动也有助于锻炼面部肌肉，例如嘴巴张大闭合、咀嚼口香糖、做表情动作等都能有效锻炼面部线条。
保持良好的生活习惯也很重要。充足的睡眠可以促进新陈代谢，维持身体的正常运作。合理的作息时间对身体健康和减肥都有帮助。减少吸烟和饮酒对美容也非常重要。
可以考虑按摩面部。面部按摩不仅能促进面部血液循环，还可以改善面部浮肿，使脸部线条更加紧致。你可以使用面部按摩工具或者使用手指轻柔地按摩面部肌肉，每天坚持几分钟即可。
化妆技巧也可以帮助你改善脸型。通过修容和高光，可以在视觉上调整脸部的轮廓。选择适合自己的化妆品，并学习正确的化妆方法，可以达到遮盖脸部缺陷和塑造脸型的效果。
要想瘦脸需要全身减脂、控制饮食、适度运动、保持良好生活习惯，并结合面部按摩和化妆技巧进行综合调整。记住坚持和耐心是最重要的，只有长期坚持才能看到效果。祝你成功！

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