孩子身高矮小，一般是什么原因导致的？如何帮助孩子长高？

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孩子身高矮小的原因：因为爸爸妈妈在日常生活中，一直给孩子吃保健产品，比如孕妇钙片，蜂皇浆等，给宝宝补钙。假如钙含量填补过多的话，很可能会致使孩子的人体骨骼提早合闭，很容易让小孩不会再长个子。还可能是小孩经常性的经常熬夜，由于身体只会在高质量睡眠状态下，才能产生出儿童生长激素，而肾上腺素分泌最好的时间段是，晚上的9点到凌晨的一点。所以只有让儿童早起早睡，保证睡眠，才能够让小孩更快的长个子。在日常日常生活，很有可能小孩过度的偏食，挑食，食欲不振，会导致身体中的营养成分摄取不够，造成营养缺乏，也会影响到孩子的身高。还可能是父母总怕孩子饿，总怕孩子食不果腹，于是就在吃饭时让孩子吃得太饱，也会影响到人体骨骼生长，让孩子长不高。

帮助孩子长高：给小孩平衡有效的搭配食材，能够促进孩子成长。人体骨骼生长少不了钙、磷、镁等矿物质的适用，这种矿物能够为骨骼发育给予最基本营养成分。因而，为了给孩子填补充足的矿物来刺激骨骼发育，你可能期待经常吃富含钙的食物，如牛乳和鱼。除此之外，还要有效填补维他命D，由于维他命D能够促进钙的吸收和人体骨骼生长，如蛋白质食物、深海鱼类、鸡蛋黄猪瘦肉等，除此之外，铁、锌等微量元素对儿童的成长也是有重要意义，干果、鱼种和动物肝脏含有铁和锌。

在夏季，新陈代谢速度迅速，所以应该教育孩子们开展户外运动，以促进杨琪生长。这种挑选让儿童可以自由屈伸四肢，例如打乒乓球、游水舞蹈、打蓝球或是跳蝇。防止让儿童做一些缩小或是重量的运动，例如竞走或是杠铃，那样不益于小孩身高增长。

儿童生长激素适用孩子的生长发育，晚间睡眠期是肾上腺素分泌的高峰期，要确保孩子有充足睡眠。父母应该为孩子创造一个清静舒心的歇息自然环境。他们不必须在睡觉之前吃得太多或做运动过量。观查孩子是否睡觉打呼噜。少年儿童打呼噜常体现为扁桃体肿大或鼻息肉，长此以往很容易出现大脑供氧不足，影响其成长发育。因此，当发现孩子打呼噜时，一定要到医院查明原因，为孩子的健康睡眠质量奠定基础。

很有可能是缺乏营养。一定要让孩子适当的运动，也要及时的给孩子吃蔬菜和水果，要适当的给孩子吃一些肉。

这就是父母的基因，某些程度父母就是长得个子跟孩子差不多的。所以，帮助孩子长高，需要让他们多吃排骨。

很有可能是营养不良，也可能是缺钙了。一定要及时的给孩子补充营养物质，也要及时的给孩子吃蔬菜。

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