听得到讲书《身心合一的奇迹力量》

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~ 听樊登讲一次,听得到讲一次。

关于作者

本书作者提摩西·加尔韦,是美国著名的网球教练,也是目前的运动心理学第一人。他最擅长的领域,就是通过改变运动员的心智模式,激发其潜能,从而提高运动员的竞技水准。

在网球领域取得成功以后,提摩西·加尔韦把这种思想运用到了企业管理和人生规划方面,也取得了巨大的成功,他曾经为可口可乐、IBM 等著名公司提供员工教练支持。

关于本书

《身心合一的奇迹力量》这本书是作者多年教练实践和感悟的思想精华,曾经入选全球50部心灵励志经典,畅销全球,为无数人的生活和工作带来了帮助。这本书不仅适合教练员、运动员,更适合那些希望在人生中不断获得突破和成长的人们。

核心内容

内在比赛的诀窍不仅适用于体育赛场,还能帮助人们在人生各个方面打破瓶颈,爆发潜能。在这本书中,提摩西·加尔韦以网球运动着手娓娓道来,揭开了一个隐藏在每个人身体中的秘密:你我的身体掩藏着不为人知的巨大潜力,但是因为种种原因,绝大多数人都无法做到真正的“身心合一”,导致精神和身体无法协调统一,影响日常生活和学习。要想释放自己的所有潜力,就必须彻底了解自己的身体和心灵,真正做到“身心合一”。


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