如果人类没有食物和淡水大约能存活多少天？

人在没有水和食物的情况下最多能活几天?~

水分分别占人类大脑和血液重量的85％和90％。清华大学环境科学与工程系张玉春教授说，水在人体中既是溶剂、清洁剂、润滑剂，又是冷却剂、缓冲剂。正因为水的存在，营养输送、食物消化、体温调节、废物排泄、体液循环等人体生命过程才得以顺利进行。科学研究表明，在无食物的情况下，如果有充足的水供应，人的存活极限为90天。但如果没有水，在16至23摄氏度的气温下，人一般只能存活10天，如果处在36摄氏度的高温下，则仅能存活3天。


如果没有食物
官方所说正是7天，是经过实验和计算得出的结果，可信程度颇高。
而上面所说高僧闭谷一个月，并不是说一个月不吃东西，而是一个月在洞中度过，也就是说，会有其他僧人准时送饭去的。

一个人没有食物能活14天,没有水能活3天,没有空气能活8分钟
但是世上没有特殊的标准
,这个也跟个人的体质，意志力有关!

我们人体60%以上的物质都是由水组成的，在水源充足的情况下，我们人类其实可以维持三周的时间，不吃下任何的食物而只消耗水分，但是如果没有水参与的话，那么在3-4天的情况下，人类就没有办法存活下去。不过这个只是目前对于大多数人来说形成的一个判断依据，但是实际上在我们的人类记录历史上却出现过很多的逆天人物，就比如说圣雄甘地，就创下21天不进食的记录。还有一个更是创造了不吃任何食物存活74天神话一样的故事。这个人是爱尔兰的一个政治犯，他在监狱里边儿为了表达自己的诉求，绝食74天，没有吃下任何食物，在74天之后，他绝食身亡。
但是按照一般情况下，我们的体重如果下降超过10%的话，那么就需要进行紧急治疗才能够恢复，毕竟这个时候我们的身体脱水十分的严重，已经影响到了我们身体经营能力正常发挥，在饥饿的情况下，其实我们的身体机能已经受到很大的限制，这个时候大脑会处于缺少能量的状态会处于昏沉的状态，而四肢也是无力。
不过对于一般人来说，一般情况下三天没有水，三周不吃食物的话，基本上也就走到了生命末端，所以在日常生活中，希望大家能够规律饮食，保护自己的身体。

一般而言，没有淡水，人只能生存3～4天。

七天左右 顶多十几天

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