怎么才能改变内向的自己？

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首先，性格没有绝对的好坏，不管那种性格，都有好的一面，也有不好的一面。比如，外向性格可能吸引到很多人跟他做朋友，同时也就需要花更多时间去维护朋友关系。

第二，改变一定是先从接纳开始。先接纳自己内向的性格。因为当你接纳了性格，同时也看到自己性格那好的部分，就没有怨怼，也没有紧张，坦然、放松。这样状态也会让你在社交场合更满足的表现。

第三、改变需要一个过程，可以把目标细化，一步一步进行，慢慢达成，不要对自己有太高的期待。

看一看《浮生六记》语录，在下面

谢谢！江山易改本性难移！俗话说得好！吃亏吃在嘴上了？都是因为嘴多说话爱管闲事伤的人？这位施主可能在某种事情上吃过亏受过什么打击和挫折吧？伤害着某种小人物还是怎么着了？不然为什么一个开朗外向能说会道的人干嘛要学老实内向呢？这也不难好改变？当今 社会 花样繁多？各种条件优越？喜欢自己喜欢的有兴趣对身心有 健康 活动的，吹拉弹唱少麻将！观光 旅游 多散心！不入人群少聊天！应该上班多上班！慢慢习惯就好啦！改变一时很容易！做到一生有点难！毛主席语录说的好！下定决心！不怕牺牲！排除万难！争取胜利！祝你好运！祝你幸福美满快乐一生！

#清风计划##红红火火过大年#

我曾经就是一个内向的人，要想改变自己，我怎么做的呢？

大学里面为了改变自己，多读很多这方面的书，多阅读，涨知识。

去找些事情来做，锻炼自己的胆量，锻炼自己的口才。我曾经做过1.做家教，小学、初中、高中生都做，记得第一次去跟一个高中女生做家教，开始紧张，心砰砰跳，真开始讲课后也就不紧张了。2.有演讲机会，先报名再说，做好准备，上台演讲。

3.

希望对您有借鉴作用，只要想改变，一定是可以的。来评论区吐槽吧。

不要改变

每个人都有自己的性格，内向有内向的好，外向有外向的好，能动能静当然才是最好的。如果你真心想把自己变得开朗一点的话，其实也不难。

1、多接触性格开朗的人

首先你得尝试着打开心扉，主动地去和别人说话。即使你不喜欢和不熟的人聊天，那你也可以跟他们打招呼，久而久之你们就会熟起来了，有共同话题了。还有就是多和性格开朗的人接触，“近朱者赤，近墨者黑”。当你和他们接触得多了，你就会被他们潜移默化，慢慢地变得开朗了，健谈了。不要害羞，主动一点，自信一点，其实开口说话，交朋友并不是那么难。

2、多参加一些社交活动

多参加社交活动，你会看到很多形形色色的人，了解一些社交的所谓的潜规则。参加社交活动，对你想要改变自己是一个很好的方法，你会接触到很多人，懂得如何去和别人聊天，搭讪，在那些社交场所呆久了，你也会慢慢地改变了，其实有些社交场所也并没有别人说的那么乱，就是一群人在那里玩，聊天而已。想认识谁，就主动去要联系方式，我觉得这样挺好的。

3、培养自己兴趣爱好

在自己兴趣爱好的领悟里，你会很容易找到你志同道合的朋友，你们会相处得很愉快，在这个过程中，对于你来说是非常重要的。当你和别人相处得很愉快时，你就会觉得原来交朋友是一件很开心的事情，慢慢地你就会想要和更多的人去做朋友了。

4、多看书

当你书看得足够多的时候，你肚子里就会有“墨水”，就不至于在聊天的时候没有话说了。多看一些幽默的书，让自己变得幽默一点，这样在和别人聊天时，他们就会觉得你很有趣，就想要和你做朋友。多看一些关于口才的书，让自己开口说话时，别人听着感觉很舒服，让自己说的话更有魅力。多看一些经典的文集，沉淀自己，让自己的灵魂更有深度。“腹有诗书气自华”，想要改变自己，首先要自己形象气质佳。

5、去旅行

当你想要改变自己，但是又不知道要从何开始的时候，不如来一场说走就走的旅行吧。自己一个人去旅行，是很能锻炼人的。在旅行中，很多事情都需要你自己一个人去做。还有在异地，没有人会认识你，你可以大胆地穿自己平常不敢穿的衣服，大胆地去和别人搭讪聊天。在旅途中，去改变自己。

当你真心想要完成一件事情时，全宇宙都会跑来帮你。想要改变，那就拿出行动吧。

其实你不必找网上的那些方法，最简单就是不断的挑战自己，打个比方，我之前很内向，也很自卑，不怎么说话，但是后来我去了部队，就彻底改变了。那是该领导让我每天都和别人接触，到了一段时间还要我上台演讲，说实话我当时退都哆嗦，就这样不断练习，现在就没有问题了！所以你还是要靠自己，想改变就要突破自己！

内向我就比较内向还自卑那是以前，随着时代发展接触的人越来越多慢慢自已有了改变，自信心有了，接触的人层面也慢慢增加了，敢说敢拼了，事业上家庭上也稳定发展了，多好闯出去就能改变自已这就是方法。

其实，内向的人无需改变，也一样会有精彩的人生。

内向是与生俱来的一种个性特征，内向和外向并没有好坏之分。

就好像人天生就有男女之别一样，别去刻意的改变。

最重要的是去发现自己。

瑞士心理学家卡尔·容格认为：人可以从不同的事物中汲取能量，外向的人可以从和他人的相处中得到能量，而内向的人可以从独立的思考中得到能量。

这说明，内向的人有自己的性格优势，会被内心世界的想法和感受所吸引，善于倾听，善于思考，创造力也会更强。

他很晚才学会说话，一直到7岁时他依然是个沉默寡言，不太愿意说话的孩子。

《爱因斯坦传》里说：“他自始至终都是一个有独立思想的人，他内心沉静，绝不墨守成规，思考不受外界影响，想象力的驱策使他能够从传统的束缚中解放出来，他是个怪人，一个可敬的叛逆者”

下面是节选自李开复的《找工作时感到羞涩怎么办》，他给出的十条建议都很好，希望对大家有用。

1.接受并为你拥有的内向性格感到欣慰，从自己的性格中获取能量。外向者喜欢从执行中学习，而内向者喜欢从思考中学习；外向者喜欢通过讨论碰撞出思想的火花，而内向者希望经过静思达到创新的目的；外向者善于组织人和事，而内向者善于组织思想；外向者善于表达，而内向者善于感悟。

2.给自己设定一些“较外向但又不带来太大压力”的目标，例如，要求自己开会时发言，或一个月主动交一个朋友等等。这些计划最好有“可衡量的目标”，以督促自己执行。内向的人有时会怕丢面子所以放不开，或者有太重的防备心理，这就需要多练习，每天做一件想做但是又有一点“社交恐惧”的事情。

3.以诚待人。人的感情都是具有反射性的。你若希望别人对你和善，你首先要对别人和善；你若想别人对你付出真心，你首先要对他人付出真心。如果你能待人更真诚一点、主动一点、热心一点，随时随地以诚待人、将心比心，你就更容易被人接受和信任。你最终的目标是要更好地与人相处，但这并不代表你必须改变自己的性格。

4.利用你擅长的兴趣、嗜好去认识有共同兴趣的朋友，打开话题。或者，针对一些你想认识的人，找一些共同的话题。与人交流时，专注地听对方讲话，让对方知道你在听；在适当时间表达自己的意见。不过，注意朋友是终身的支柱，宁缺毋滥，千万不要交一些所谓的“酒肉朋友”，或与那些不是真心和你交往的人做朋友。

5.练习和陌生人搭话的能力。主动找人讲话时，不要那么在乎“面子”。如果一个人不理睬你，那就继续找下一个朋友，你不会有任何的损失。

6.参加一些社团，经过社团活动认识别人。在你所属的团体内去找朋友，如找同班同学一起念书、复习，向他们诚恳的求助，找一些共同进餐的朋友，有时我们会惊讶地发现，一旦我们愿意开口，身边愿意伸出帮助之手的人远远超过我们想象。

7.主动、开朗一点。要想结识有趣的人，必须先成为有趣的人；想成为有趣的人，就要主动和别人谈有趣的事，不要老是等著别人讲话。总是喜欢和人分享有趣事物的人，他的身旁必定有许多愿意倾听的朋友。不必刻意去“搞好人际关系”，能尊重他人，使人心情轻松，自然会受人欢迎。

8.要让自己更平易近人，学会微笑很重要。在所有的沟通方式中，“笑”的感染力是最大的。耶鲁大学的研究发现，“笑”的力量超过了所有其他感情，人们总会反射式地以微笑来回报你的微笑。

9.主动向别人释放善意，对帮助过你的人致谢，告诉对方他们在什么地方帮了你的忙。或许这样主动向外求助，然后以感谢回馈的方式可以开启一个交友的良性循环。

10.与人交流时，多听少说，倾听时要专注于对方所说的每一句话，让对方知道你在认真倾听，并且表现出你的确在乎对方的想法，在适当的时候坦诚地表达你的意见，渐渐地你就会发现很多人都会非常喜欢与你交往。

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