怎样保肝护肝，脂肪肝平时应注意什么？
来自：学习购 更新日期：早些时候
有脂肪肝的患者，保肝护肝可以吃养肝片吗？~
少吃油腻的东西
怎样保肝护肝，脂肪肝平时应注意什么？视频
相关评论：18677243127：...有时候必须喝酒(这种情况不多),请问那种保健品或药物保肝护肝...
井的育2、严格管控饮食，调节饮食习惯；尤其是长期坚持摄入喜欢吃的肉类和含脂肪高的食物；3、到正规医院看医生，听医生的建议。
18677243127：日常生活中应该怎样做可以保肝护肝呢
井的育养肝护肝要注意饮食平衡 不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。养肝护肝少饮酒 肝脏代谢酒精的能量是有限的，...
18677243127：怎样护肝最好方法
井的育1. 均衡饮食：饮食对肝脏健康至关重要。建议摄入足够的纤维、维生素和矿物质，同时减少饮食中的脂肪、糖和盐的摄入量。增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪食品和富含抗氧化物的食物，如绿茶、坚果和鱼类。2. 避免有害物质：尽量避免接触或摄入对肝脏有害的物质，如酒精、化学药物、有毒物质和重金属。酒精...
18677243127：请问怎样保养护肝?我爸爸有轻度脂肪肝,请问怎样保养护肝?想给他吃点...
井的育回答：对于脂肪肝患者来说,最重要的是控制饮食,不吃高油脂、高糖类食物,再加上适当的锻炼,对于脂肪肝的治愈是有很好的作用的,另外,在必要时最好配合服用葵花护肝片,它不仅能降脂降酶,对于养肝护肝也有很好的效果。葵花护肝片是上市三十多年的大品牌,通过整体疗肝,具有保肝降酶、改善肝功能、增强肝脏解毒...
18677243127：轻微脂肪肝如何养好肝护肝?
井的育1、补充蛋白质 想要养肝护肝，一定要注意营养均衡，把食物分成10份，主食要占6份，剩下的4份是脂肪和蛋白质的比例。在这里着重讲一下蛋白质，适当的蛋白质对于人体健康是非常好的，它可以起到修复肝脏细胞的作用，还能够促进肝脏细胞的再生，另外多吃一些蛋白也可以预防肝腹水等疾病，所以养护肝脏要保证...
18677243127：求教,平时如何养肝护肝?
井的育平时养肝护肝非常重要。建议保持健康的生活习惯，合理饮食，避免过量饮酒和油腻食物，以减轻肝脏负担。同时，注意规律作息，保证充足的睡眠，有助于肝脏的修复和再生。如果肝脏功能较弱或存在肝脏疾病，可以考虑使用斯维斯护肝片等保健品来辅助养肝护肝。但请注意，保健品只是辅助手段，不能替代药物治疗。如有...
18677243127：怎么养肝脏最好的方法 怎么养肝护肝
井的育不要使用药物治疗。生活中怎么养肝护肝1、首先应多进食新鲜的蔬菜以及水果。由于蔬菜水果中含有丰富的维生素以及矿物质，每日多食用蔬菜水果可以达到保肝养肝的目的。2、对于肝脏不好的人，应避免劳累，注意休息，此外，应保证充足的睡眠。避免情绪的激动，保持情绪的平稳。同时，避免进食油腻难消化的食物。
18677243127：保肝护肝方法
井的育3、注意饮食平衡：饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。4、保持适量运动：加强锻炼，提高自身免疫力。中医专家指出，运动可防脂肪肝，消耗掉体内...
18677243127：如何保肝护肝
井的育1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素
18677243127：患脂肪肝多年,请问平时可以吃些什么护肝的药呢?
井的育这类人饮食调理应以清淡为主，少食肥甘厚味，多吃蔬菜、水果等具有健脾利湿、化痰祛湿的食物，如大枣、扁豆、薏米、红小豆、蚕豆、包菜等。已经检查出肝功能异常的人，还应该坚持服用中药葵花护肝片治疗肝胆湿热，湿热内蕴引起的脂肪肝。（2）肝郁脾虚：这类人心情容易抑郁不舒，情绪易波动，工作时易感...
脂肪肝是一种由于多种原因导致肝细胞内部脂肪堆积过多而引起的病变。像脂肪肝患者的肝功能异常，建议最好是要注意，建议到医院去检查，确定病情情况比较好。脂肪肝患者保肝护肝是很重要的，保肝护肝做的好，是可以有效的预防病情出现变化的了。保肝护肝可以吃养肝片，养肝片对化学性肝损伤有辅助保护作用，是非常适合肝脏不好的人保肝护肝吃的。
你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.适量的体育锻炼,同时要控制体重.降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.熊去氧胆酸是一种治疗脂肪肝较为理想的药物.
多吃蔬菜，少吃脂肪高的肉和油；脂肪肝平时少吃脂肪高的肉和油，要多运动，多吃富含维生素的食物少吃油腻的东西
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井的育2、严格管控饮食，调节饮食习惯；尤其是长期坚持摄入喜欢吃的肉类和含脂肪高的食物；3、到正规医院看医生，听医生的建议。
井的育养肝护肝要注意饮食平衡 不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。养肝护肝少饮酒 肝脏代谢酒精的能量是有限的，...
井的育1. 均衡饮食：饮食对肝脏健康至关重要。建议摄入足够的纤维、维生素和矿物质，同时减少饮食中的脂肪、糖和盐的摄入量。增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪食品和富含抗氧化物的食物，如绿茶、坚果和鱼类。2. 避免有害物质：尽量避免接触或摄入对肝脏有害的物质，如酒精、化学药物、有毒物质和重金属。酒精...
井的育回答：对于脂肪肝患者来说,最重要的是控制饮食,不吃高油脂、高糖类食物,再加上适当的锻炼,对于脂肪肝的治愈是有很好的作用的,另外,在必要时最好配合服用葵花护肝片,它不仅能降脂降酶,对于养肝护肝也有很好的效果。葵花护肝片是上市三十多年的大品牌,通过整体疗肝,具有保肝降酶、改善肝功能、增强肝脏解毒...
井的育1、补充蛋白质 想要养肝护肝，一定要注意营养均衡，把食物分成10份，主食要占6份，剩下的4份是脂肪和蛋白质的比例。在这里着重讲一下蛋白质，适当的蛋白质对于人体健康是非常好的，它可以起到修复肝脏细胞的作用，还能够促进肝脏细胞的再生，另外多吃一些蛋白也可以预防肝腹水等疾病，所以养护肝脏要保证...
井的育平时养肝护肝非常重要。建议保持健康的生活习惯，合理饮食，避免过量饮酒和油腻食物，以减轻肝脏负担。同时，注意规律作息，保证充足的睡眠，有助于肝脏的修复和再生。如果肝脏功能较弱或存在肝脏疾病，可以考虑使用斯维斯护肝片等保健品来辅助养肝护肝。但请注意，保健品只是辅助手段，不能替代药物治疗。如有...
井的育不要使用药物治疗。生活中怎么养肝护肝1、首先应多进食新鲜的蔬菜以及水果。由于蔬菜水果中含有丰富的维生素以及矿物质，每日多食用蔬菜水果可以达到保肝养肝的目的。2、对于肝脏不好的人，应避免劳累，注意休息，此外，应保证充足的睡眠。避免情绪的激动，保持情绪的平稳。同时，避免进食油腻难消化的食物。
井的育3、注意饮食平衡：饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。4、保持适量运动：加强锻炼，提高自身免疫力。中医专家指出，运动可防脂肪肝，消耗掉体内...
井的育1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素
井的育这类人饮食调理应以清淡为主，少食肥甘厚味，多吃蔬菜、水果等具有健脾利湿、化痰祛湿的食物，如大枣、扁豆、薏米、红小豆、蚕豆、包菜等。已经检查出肝功能异常的人，还应该坚持服用中药葵花护肝片治疗肝胆湿热，湿热内蕴引起的脂肪肝。（2）肝郁脾虚：这类人心情容易抑郁不舒，情绪易波动，工作时易感...
