牛奶有哪些种类
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导语牛奶营养丰富、含钙量高,对人体有着极大的好处,已成为我们日常饮食中必不可少的一部分。可是超市中牛奶种类众多,到底该选哪一种呢?接下来,小编就为大家简单介绍牛奶的种类以及相关知识,并重点推荐五大营养牛奶:全脂牛奶、低脂牛奶、强化奶、有机奶、调味奶,相信总有一种适合你的口味。
牛奶种类大全PARTONE全脂牛奶全脂牛奶就是普通牛奶,其成分接近纯牛奶,它的脂肪含量通常在3%左右。全脂奶不仅具有浓郁独特的香气和饱满醇厚的口感,奶中的维生素A、D、E、K都保留于脂肪当中,营养更全面,几乎没有流失营养物质。
营养价值:全脂牛奶基本上保留了牛奶中原有的营养成分和原有风味,能够补充日常所需的各种维生素,还可以以很好的补钙,经常喝全脂奶的人更容易长胖。
适用人群:健康成人、青少年、儿童、孕妇、老人。
代表品牌:蒙牛、伊利、德亚、澳牧
脱脂牛奶脱脂牛奶、半脱脂牛奶是指经过离心除去牛奶中大部分脂肪成分的产品,低脂奶的脂肪含量在1%-1.5%,而脱脂奶更只有0.5%。脱去乳脂肪的牛奶味道会比较寡淡,营养成分也会流失,但是可以减少脂肪摄入量。
营养价值:相比全脂牛奶,低脂牛奶、脱脂牛奶的营养成分和口感会差一点,但是它满足了人们对膳食健康的特殊需求,是既保证营养又能有效控制脂肪摄入的“理想食品”。
适用人群:爱美的女性、中老年人、肥胖症/三高患者
代表品牌:伊利、圣牧、爱氏晨曦、安佳
有机牛奶有机牛奶是按有机标准生产,并经第三方严格认证的"最健康,最天然"的奶制品。有机奶强调的是"完全天然"和"全程无污染",生产加工过程中严禁使用化肥、农药、饲料添加剂、食品添加剂等人工合成的化学物质。
营养价值:有机奶的营养价值远远高于其它种类的牛奶,更富含维生素E、不饱和脂肪酸、维生素原A等抗氧化物质,而且完全天然无污染,乳香更浓、口感更好,更有利于人体健康。
适用人群:任何年龄段追求健康的人群
代表品牌:圣牧、金典、特仑苏、爱氏晨曦
营养强化奶营养强化奶是指往牛奶中添加某种营养物质,以强化牛奶的营养成分。比如高钙奶,添加进去的钙质成分,使牛奶的钙含量明显提高。牛奶中的营养强化剂还有其他许多类型,维生素D、乳铁蛋白等都比较常见。
营养价值:营养强化奶能够增加某种营养成分,满足人们对膳食健康的特殊需求,比如添加多种维生素和矿物质,适合代谢旺盛的青少年;添加乳铁蛋白,适合抵抗力较弱的小朋友等等。
适用人群:特别需要补充某种营养成分的人群
代表品牌:蒙牛、伊利、纽仕兰、澳牛
风味牛奶风味牛奶是为了迎合中国人的口味,添加五谷杂粮到牛奶中,如红枣、核桃、花生等诸多口味供大家选择。各种口味的牛奶尽管不会增加多少“营养”,但可以使我们的选择更为丰富,时常换换口味也是很不错的。
营养价值:相比于全脂牛奶,风味牛奶的营养成分还是明显差很多的,不过有很多种口味搭配,既能保证日常营养又能兼顾口感,是品种最丰富、也是最常见的早餐奶。
适用人群:基本适合所有人群,可供挑食、厌食者选择。
代表品牌:旺仔、伊利、燕塘、新希望乳业
全脂牛奶有机牛奶脱脂牛奶风味牛奶伊利金典纯牛奶梦幻盖250ml*10瓶成人全家学生儿童全脂高钙早餐奶¥59.9月销:400+店金典旗舰店>>蒙牛特仑苏纯牛奶250ml*16包整箱全脂牛奶¥84.93个商家月销:6万+店网上超市>>特仑苏旗舰店>>¥89.9特仑苏旗舰店>>¥89伊利纯牛奶250ml*21盒/箱全脂早餐牛奶¥59.94个商家评论:838万+店伊利牛奶自营旗舰店>>网上超市>>¥67.9伊利旗舰店>>¥67.2伊利牛奶品牌旗舰店>>¥65.6>>伊利金典有机纯牛奶250ml*16盒新老包装交替发货¥79.93个商家评论:838万+店伊利牛奶自营旗舰店>>网上超市>>¥94.9伊利牛奶品牌旗舰店>>¥92.8特仑苏特仑苏有机纯牛奶梦幻盖250ml*12包整箱营养有机¥783个商家评论:500万+店蒙牛自营旗舰店>>特仑苏旗舰店>>¥78蒙牛自营旗舰店>>¥99蒙牛旗舰店未来星儿童有机奶190ml*12包臻选特仑苏有机奶源¥66月销:300+店蒙牛旗舰店>>>>金典有机脱脂纯牛奶梦幻盖250ml*10盒/箱3.8g升级乳蛋白团购礼盒送礼有机脱脂梦幻盖¥76店金典SATINE旗舰店>>蒙牛特仑苏脱脂纯牛奶每100ml含3.6g乳蛋白送礼推荐250ml×16礼盒装¥69.9店蒙牛自营旗舰店>>蒙牛脱脂牛奶营养早餐奶整箱纯奶礼盒装【0脂肪】250ml×24包/箱¥79.2店蒙牛牛奶品牌旗舰店>>>>伊利谷粒多红谷谷物牛奶饮品250ml*12盒¥36月销:9000+店网上超市>>蒙牛真果粒牛奶黄桃果粒乳饮料250ML*12盒/箱¥42月销:3000+店网上超市>>真果粒缤纷礼盒250克*24包醇香牛奶真实果粒¥74.92个商家月销:1000+店蒙牛旗舰店>>蒙牛自营旗舰店>>¥59.9>>牛奶相关知识PARTTWO如何挑选牛奶牛奶选购技巧牛奶虽然口感细腻,营养丰富,但是还是有适合和不适的人群,可以通过看需求、看包装、看成分、看口感、闻气味等方法来选购牛奶。喝奶时间牛奶什么时候喝最好喝牛奶应该讲究时间安排,早饭后1-2小时内喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;睡前喝牛奶,不但有助于睡眠,而且易于人体吸收。喝牛奶禁忌饮用牛奶常见误区喝牛奶有一些禁忌,比如不空腹喝牛奶、冲牛奶不宜用开水、不宜采用铜器加热牛奶、不要吃冰冻牛奶、避免牛奶与茶水同饮、避免日光照射牛奶等等。过期牛奶过期的牛奶有什么用过期的牛奶有很多用途,比如用来擦拭复合木地板、擦拭皮鞋、浇花、做酸奶面膜、除去衣服上的墨迹、擦拭皮制家具等等。喝牛奶的好处牛奶的营养价值喝牛奶的好处多多,比如具有镇静安神的作用,睡前喝一杯牛奶可促进睡眠;牛奶中含有一种CLA的物质,能够起到防癌作用等等。更多精彩专题推荐PARTTHREE液态奶好还是奶粉好牛奶和奶粉哪个喝了好【牛奶选购】牛奶种类与选购技巧让你不再眼花缭乱,选出“放心奶”!【牛奶选购】喝牛奶的好处有哪些牛奶选购全攻略【进口牛奶选购】国外进口牛奶哪个好好口碑原装进口牛奶推荐
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容受图答:1. 巴氏杀菌乳:采用巴氏杀菌法处理的鲜奶,能够最大限度地保留鲜奶的营养成分和口感。2. 超高温灭菌乳:经过高温瞬时灭菌处理的牛奶,保存时间较长,便于运输和储存。二、按脂肪含量分类 1. 全脂牛奶:含有较高的脂肪,口感浓郁,适合大多数人饮用。2. 脱脂牛奶:经过脱脂处理,脂肪含量较低,适合需要...
13142856063:牛奶的种类有哪几种?
容受图答:1、巴氏消毒奶 巴氏杀菌奶是指将生奶加热到72℃—85℃之间烧15秒·,瞬间杀死致病微生物,保留有益菌群。2、常温奶 常温奶也称为UHT奶,即采用超高温瞬时灭菌技术(UHT)生产加工,并灌装入无菌包装内的牛奶。其生产工艺是在135~150摄氏度下加热2~3秒,并迅速回落至室温。瞬间灭菌在杀灭细菌和微...
13142856063:蛋白质高的牛奶有哪些
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13142856063:高蛋白的牛奶有哪些
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容受图答:5、舒化奶:听上去蛮高大上,其实就是添加了乳糖酶,把牛奶中的乳糖水解了,适合平时一喝牛奶就闹肚子的朋友们。除了乳糖之外,舒化奶中的蛋白质、脂肪和钙,在营养吸收上并没有任何区别。如果你平常喝牛奶没什么不良反应,那你就可以合理做出选择。参考资料来源:人民网-市售牛奶种类繁多,噱头多,...
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13142856063:比较好喝的纯牛奶有哪些推荐?
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13142856063:如何介绍牛奶
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13142856063:牛奶的有哪些种类
容受图答:牛奶的分类有 1、生鲜奶:即刚从奶牛身上挤出来的新鲜牛奶,营养价值最高,煮热后方能饮用;2、消毒奶:就是将鲜奶经过消毒加工制得,消毒牛奶有二种,一种是巴氏鲜奶,另一种是常温奶,也叫超高温灭菌奶;3、酸奶:是用鲜牛奶为原料,添加有益菌发酵而制成奶制品,酸奶营养价值较高,对胃、肠都有...
13142856063:牛奶的种类有哪些
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营养价值:全脂牛奶基本上保留了牛奶中原有的营养成分和原有风味,能够补充日常所需的各种维生素,还可以以很好的补钙,经常喝全脂奶的人更容易长胖。
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脱脂牛奶脱脂牛奶、半脱脂牛奶是指经过离心除去牛奶中大部分脂肪成分的产品,低脂奶的脂肪含量在1%-1.5%,而脱脂奶更只有0.5%。脱去乳脂肪的牛奶味道会比较寡淡,营养成分也会流失,但是可以减少脂肪摄入量。
营养价值:相比全脂牛奶,低脂牛奶、脱脂牛奶的营养成分和口感会差一点,但是它满足了人们对膳食健康的特殊需求,是既保证营养又能有效控制脂肪摄入的“理想食品”。
适用人群:爱美的女性、中老年人、肥胖症/三高患者
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有机牛奶有机牛奶是按有机标准生产,并经第三方严格认证的"最健康,最天然"的奶制品。有机奶强调的是"完全天然"和"全程无污染",生产加工过程中严禁使用化肥、农药、饲料添加剂、食品添加剂等人工合成的化学物质。
营养价值:有机奶的营养价值远远高于其它种类的牛奶,更富含维生素E、不饱和脂肪酸、维生素原A等抗氧化物质,而且完全天然无污染,乳香更浓、口感更好,更有利于人体健康。
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营养强化奶营养强化奶是指往牛奶中添加某种营养物质,以强化牛奶的营养成分。比如高钙奶,添加进去的钙质成分,使牛奶的钙含量明显提高。牛奶中的营养强化剂还有其他许多类型,维生素D、乳铁蛋白等都比较常见。
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风味牛奶风味牛奶是为了迎合中国人的口味,添加五谷杂粮到牛奶中,如红枣、核桃、花生等诸多口味供大家选择。各种口味的牛奶尽管不会增加多少“营养”,但可以使我们的选择更为丰富,时常换换口味也是很不错的。
营养价值:相比于全脂牛奶,风味牛奶的营养成分还是明显差很多的,不过有很多种口味搭配,既能保证日常营养又能兼顾口感,是品种最丰富、也是最常见的早餐奶。
适用人群:基本适合所有人群,可供挑食、厌食者选择。
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全脂牛奶有机牛奶脱脂牛奶风味牛奶伊利金典纯牛奶梦幻盖250ml*10瓶成人全家学生儿童全脂高钙早餐奶¥59.9月销:400+店金典旗舰店>>蒙牛特仑苏纯牛奶250ml*16包整箱全脂牛奶¥84.93个商家月销:6万+店网上超市>>特仑苏旗舰店>>¥89.9特仑苏旗舰店>>¥89伊利纯牛奶250ml*21盒/箱全脂早餐牛奶¥59.94个商家评论:838万+店伊利牛奶自营旗舰店>>网上超市>>¥67.9伊利旗舰店>>¥67.2伊利牛奶品牌旗舰店>>¥65.6>>伊利金典有机纯牛奶250ml*16盒新老包装交替发货¥79.93个商家评论:838万+店伊利牛奶自营旗舰店>>网上超市>>¥94.9伊利牛奶品牌旗舰店>>¥92.8特仑苏特仑苏有机纯牛奶梦幻盖250ml*12包整箱营养有机¥783个商家评论:500万+店蒙牛自营旗舰店>>特仑苏旗舰店>>¥78蒙牛自营旗舰店>>¥99蒙牛旗舰店未来星儿童有机奶190ml*12包臻选特仑苏有机奶源¥66月销:300+店蒙牛旗舰店>>>>金典有机脱脂纯牛奶梦幻盖250ml*10盒/箱3.8g升级乳蛋白团购礼盒送礼有机脱脂梦幻盖¥76店金典SATINE旗舰店>>蒙牛特仑苏脱脂纯牛奶每100ml含3.6g乳蛋白送礼推荐250ml×16礼盒装¥69.9店蒙牛自营旗舰店>>蒙牛脱脂牛奶营养早餐奶整箱纯奶礼盒装【0脂肪】250ml×24包/箱¥79.2店蒙牛牛奶品牌旗舰店>>>>伊利谷粒多红谷谷物牛奶饮品250ml*12盒¥36月销:9000+店网上超市>>蒙牛真果粒牛奶黄桃果粒乳饮料250ML*12盒/箱¥42月销:3000+店网上超市>>真果粒缤纷礼盒250克*24包醇香牛奶真实果粒¥74.92个商家月销:1000+店蒙牛旗舰店>>蒙牛自营旗舰店>>¥59.9>>牛奶相关知识PARTTWO如何挑选牛奶牛奶选购技巧牛奶虽然口感细腻,营养丰富,但是还是有适合和不适的人群,可以通过看需求、看包装、看成分、看口感、闻气味等方法来选购牛奶。喝奶时间牛奶什么时候喝最好喝牛奶应该讲究时间安排,早饭后1-2小时内喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;睡前喝牛奶,不但有助于睡眠,而且易于人体吸收。喝牛奶禁忌饮用牛奶常见误区喝牛奶有一些禁忌,比如不空腹喝牛奶、冲牛奶不宜用开水、不宜采用铜器加热牛奶、不要吃冰冻牛奶、避免牛奶与茶水同饮、避免日光照射牛奶等等。过期牛奶过期的牛奶有什么用过期的牛奶有很多用途,比如用来擦拭复合木地板、擦拭皮鞋、浇花、做酸奶面膜、除去衣服上的墨迹、擦拭皮制家具等等。喝牛奶的好处牛奶的营养价值喝牛奶的好处多多,比如具有镇静安神的作用,睡前喝一杯牛奶可促进睡眠;牛奶中含有一种CLA的物质,能够起到防癌作用等等。更多精彩专题推荐PARTTHREE液态奶好还是奶粉好牛奶和奶粉哪个喝了好【牛奶选购】牛奶种类与选购技巧让你不再眼花缭乱,选出“放心奶”!【牛奶选购】喝牛奶的好处有哪些牛奶选购全攻略【进口牛奶选购】国外进口牛奶哪个好好口碑原装进口牛奶推荐
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