妊娠期糖尿病该怎么控制血糖？需要注意什么问题？

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孕妇在怀孕期间如果出现妊娠期糖尿病，对于孕妇的健康以及胎儿的正常发育都会带来很大的影响，那么妊娠期糖尿病应该怎么控制血糖呢？一起来看一下。

一、妊娠期糖尿病该怎么控制血糖？

1、孕期调理好饮食。如果有妊娠期糖尿病的孕妇，在怀孕期间就不能吃一些含有冰糖类以及砂糖、果糖类的食物，尽量多吃一些高纤维的主食，比如说糙米、全麦面包等等，这些都是可以有效的控制血糖，并且在平时的时候应该采取少量多餐的原则，可以每天吃4~5餐，并且要防止一次进食太多的食物，如果一次吃的太多，也会引起血糖快速的升高。

2、怀孕期间控制好体重。很多人患有糖尿病是因为身体肥胖导致的，所以孕妇在怀孕期间也应该控制好体重，如果暴饮暴食或者是过度的滋补，就会导致体重增长过快，而糖耐量受到损伤，那么身体对糖的代谢就会出现紊乱。

二、怀孕期间血糖高有什么影响？

1、孕妇在怀孕期间如果一直血糖高有可能会导致胎儿在出生之后患低钙血症，这是因为胎儿在孕妇高血糖的环境成长发育，在出生之后很有可能也会出现高血糖的现象，如果在这个时候并没有及时的来给宝宝补充血糖，那么就会导致宝宝身体内的血糖迅速下降，严重的情况下就会导致宝宝的红细胞增多而出现低钙血症。

2、孕妇在怀孕期间血糖高还有可能会引起胎儿的感染，这是因为孕妇的高血糖就会通过胎盘而影响到腹中的胎儿，很容易让胎儿受到一些不良的影响，那么在这种情况下，很多胎儿在出生之后总是体弱多病，严重的情况下还会诱发胎儿的器官出现畸形的情况。

在怀孕的时候不要吃含糖量太高的食物，也不要吃一些甜点，不要吃蛋糕，应该多吃一些清淡的食物，多喝一些温水，要有一个好的睡眠，也要定期去做产检，定期去查血糖，这样才可以控制血糖，在怀孕吃东西的时候，千万不要吃一些含糖量太高的水果，应该多吃一些苦瓜冬瓜食物。

妊娠期糖尿病需要每天监测自己的血糖水平，并且调节自己的饮食结构，不能吃含糖量过高的食物，不能吃太多的碳水化合物；需要注意及时调节自己的饮食结构，保持愉悦的心情，保证充足的休息。

想要控制血糖的话，应该要注意的问题就是不要吃那种味道特别重的食物，然后也不要吃特别甜的食物，尽量也要少吃一些主食。要注意多吃玉米红薯之类的食物，可能会是相对比较好一些，而且也可以保护我们的身体。

注意饮食习惯，多吃水果，多吃蔬菜，不要吃高糖的食物，注意锻炼身体，放松心情，不要太紧张。

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