婴儿睡不踏实频繁夜醒原因有哪些呢？新手家长该怎么办？

孩子频繁夜醒的诱因都有哪些？父母该如何应对？~

孩子频繁夜醒的诱因都有哪些？父母该如何应对？

了解婴儿的睡眠模式在夜里，不管是成人还是孩子，都不会一觉睡到天亮，成人可以很快从清醒状态直接进入深层睡眠，但是宝宝不行。
宝宝快睡觉的时候，ta的眼皮开始缓慢下垂，在你怀里打哈欠，最后眼睛完全闭上，但是ta的呼吸仍然不均匀，手和四肢是弯曲的，这个时候的宝宝还没有进入深度睡眠状态，要经历一个20分钟左右的浅层睡眠期，等宝宝身体肌肉完全放松，四肢自然下垂，宝宝才完全睡着。
而且宝宝睡眠周期比较短，进入深层睡眠后，大约1个小时又进入浅层睡眠，又容易醒啦，所以在宝宝出生的前几个月，ta的睡眠周期更短，浅层睡眠更频繁，夜醒也更多，1小时醒一次都是有可能的。
6个月前，宝宝一般夜醒两三次，6~12月大的时候，醒来一两次，1~2岁的时候，一夜醒一次。

2. 宝宝夜醒的原因
出牙期疼痛：最早在宝宝3个月的时候就开始了，可能会断断续续持续两年。
尿不湿脏了或湿了：如果可能，在喂奶前给宝宝换好尿不湿。
睡衣不舒服：给宝宝的衣服必须舒服柔软。
饿了：为了防止夜里会饿，所以白天妈妈可以喂的频繁一点。
温度不适宜：过冷或过热对宝宝安静睡眠都不好。
宝宝处在特殊生长期：比如学习走路、爬行、站立等
还有别的疾病因素：感冒、感染、发烧等
3.如何减少宝宝夜醒
白天很好地照顾宝宝，让宝宝休息好，可以让宝宝在夜里睡得比较有规律：比如白天根据宝宝的状态、信号及时喂奶，睡前也要喂奶；
白天多背背抱抱宝宝，多抚慰，亲密感让宝宝更想要吃奶，减少焦虑；
培养规律的小睡习惯，挑出白天你最累的时候，连续1周让宝宝和你在这个时间段睡下来；
养成固定的睡前仪式：洗个温水澡、抱着摇一摇、喂奶、摇篮曲都可以，让宝宝慢慢放松慢慢入睡；观察宝宝的信号，如果ta还在浅层睡眠就不要指望放下ta；
让宝宝保持睡眠状态，手可以轻轻放在宝宝身上，轻轻拍，然后慢慢拿开自己的手，动作缓慢，停留一会在拿开，这个动作可以让爸爸来做，效果更好；
对宝宝的反应做出及时的反应，如果宝宝醒来，妈妈不及时出现，宝宝很可能会完全醒来，然后又发脾气，这样更难睡，所以家长要及时发现宝宝醒前的信号，把手放在ta身上轻轻安抚，让ta再次入睡。

让宝宝睡个好觉，我们只能创造一个舒适的睡眠环境来帮助宝宝养成良好的习惯，从而达到宝宝睡眠无忧。
希望这些办法能对你们有帮助，更好养娃！

睡前两个小时，最好不要再吃东西了，可以喝点牛奶，其他不容易消化有饱腹感的食物要少吃或者不吃。孩子的胃在晚上也需要休息，吃的太饱，胃不停的工作，孩子自然会睡的不踏实。再有就是没有安全感，妈妈要紧紧搂抱着，轻轻拍打，让孩子觉得安全了，就能入睡，要不就是孩子冷，睡不着。养个孩子不容易，当妈妈的要时刻关注着小孩子的一举一动，才能对小孩子的习性了如指掌。



宝宝半夜总醒，睡不踏实，闹不清是想咋样？也不知是什么原因？闹得爸爸妈妈严重缺觉、疲倦至极、日日苦恼。因为我们知道人类的睡觉，不是一个晚上都是处于深度睡觉的状态，也就是半清醒，以及浅睡觉方面的状态。所以越小的婴儿这方面的时间越久，它的周期也会越多。变化也会越大。所以在孩子处于浅睡觉状态的时候，他的身体是要不断的动的。



就是孩子受到惊吓，因为小孩脏腑功用比较弱，气血还缺少，抵挡不了外邪，心神易惊，稍微有点惊吓就能把孩子吓着，这种情况该怎样差异孩子是不是遭到惊吓了呢？宝宝缺钙，影响睡眠。记得，我孩子深夜哭闹，头一转边掉头发，形成圆弧，早点带孩子去医院，根据医生的嘱咐补钙，合理补钙吸收好，不适合症状会消失。



对于新生宝宝而言，因为每次进食量少，维持时间短，一般两小时左右就会饿，需要进食，这个时候是所有的宝妈都要经历的最难熬的42天，这个时期需要家庭成员共同帮忙分担，给宝妈关怀和帮助宝宝可能是有点不舒服，有点湿疹或者别的，其他毛病及时你可以尽早带去医院检查。不要忽略宝宝，任何一个小动作哦，如果自己解决不了的，请及时找专业的人员去检查，不说认为宝宝有什么问题，还是希望宝宝能够安心健康的成长哦。

这在新生儿和三个月内的婴儿中很常见。此时，需要母乳喂养或喂奶来解决问题。如果较大的婴儿在睡觉前已经吃饱了，则可以排除这一因素。天气干燥时，婴儿夜间可能口渴。给他点水可以让他安静下来。缺钙是导致婴儿睡眠不安的最重要因素之一。大多数母亲都会考虑。缺钙和血钙减少，导致大脑自主神经兴奋性增加，导致婴儿夜间醒来、夜惊、夜间躁动和睡眠不安。解决办法是给宝宝补充钙和维生素D，并多晒太阳。

现在，戴着罩子的婴儿大多很热。事实上，婴儿是否更酷并不重要。太热会使他不舒服，容易生病。如果房间温度很高，婴儿穿着睡袋和被子，婴儿自身的散热能力很差，他会感到很热，醒来。此时，可以通过减少盖子的数量来解决此问题。这种情况发生在1岁以下的婴儿身上。如果宝宝睡前吃得太多或喝完牛奶后不打嗝，宝宝会因腹胀而醒来。大一点的婴儿通常在睡觉前几个小时内吃一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食。积有食物的婴儿可以用小中药治疗。

宝宝3个月大后，建议白天小睡3次，每次约1小时；6个月后，白天小睡两次，清醒时间间隔为3-4小时，这有助于婴儿在夜间持续睡眠。有些婴儿白天睡得太久，尤其是在晚上，或者白天睡得不规律，这很容易导致他们在晚上醒来。睡觉前，父母可以给孩子讲一个温暖的故事或听一段轻松的音乐。当婴儿困倦但仍清醒时，他们可以把他放在床上，让他慢慢入睡。

如果婴儿晚上醒来，给他一些时间冷静下来。一有动静就不要把他抱起来。这很容易导致婴儿过度依赖父母。父母可以给他一个舒适的东西，比如枕头、毯子、安全的玩具，这样他就可以学会安慰自己。如果婴儿几分钟后仍不睡觉，甚至开始哭泣，则有必要检查他是否小便、或饿着要喂食。

对于婴儿也就是1岁以内的宝宝，家长要通过细致的观察和检查来判断宝宝睡眠不安甚至哭闹的原因，最常见的原因包括：饿了，困了，衣服穿的不舒服，身体不舒服，环境温度过高或者过低等。可以先判断孩子是否饥饿，之前是否没有喂饱；再检查一下宝宝的衣服穿的是否合适，有没有哪里勒到或者尿不湿需要更换；还要看一下房间温度是否过高或者过冷，摸摸孩子的小手和后颈部的温度增减衣物；还要考虑是否宝宝消化不良造成胀气不舒服，肚子鼓不鼓，是否有打嗝放屁等现象，一般如果孩子吃奶过急过快会吞咽大量空气而造成腹胀而不舒服，可以服用益生菌调理改善；还可以检查一下孩子的耳朵里面是否进入小虫等异物，是否有脓水流出，小宝宝经常哭闹可能会使眼泪流入耳朵里面而造成中耳炎；孩子的长牙期间因为牙龈不舒服也会出现烦躁或者哭闹的情况；另外，如果孩子经常在睡觉前后或者睡觉中惊醒哭闹，还要考虑是否孩子缺钙，如果孩子平常饮食均衡，只需要补充维生素D即可促进钙质吸收。

这个原因比较多，比如说这个婴儿他因为环境的嘈杂导致睡得不安稳，又或者是因为没有吃饱，肚子饿了也睡得不安稳，再者是因为身体不适，所以睡得不舒服，作为新手一定要检查一下这个环境，还有孩子是否饿了，同时也要看一下孩子是否有哪里不舒服。

可能是缺少了一些维生素，缺少了钙片还会出现这样的情况。温度特别高，噪音特别大。可以抱着孩子给孩子安全感。

可能是因为孩子身上起斑点或者是感觉到太热了，以及精力太旺盛了。我认为可以摇晃一下，哄他睡觉。

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