如何在抑郁的情况下与家人相处？

怎样抑郁症患者的家人相处？~

家人应该要及时开导他，要督促他吃药，要观察他是否流露出死亡的念头，观察抑郁症患者是否自残，要积极传播正能量。
1.要及时开导他
有抑郁症的人往往都是心事重重的，而在生活中的所见所想只会加重他们的病情，而且有抑郁症的人习惯把心事都放在心里，不断让负能量在自己心中增加，因此要及时开导有抑郁症的人。
2、要督促他吃药
有抑郁症的人如果经过医生诊治，认为必须要服药的，那么一定要督促他们吃药。有时候抑郁症患者会因为病发而不愿意吃药，这时候一定要密切关注，以免做出傻事。
3、要观察他是否流露出死亡的念头
抑郁症患者普遍悲观，抑郁严重后就会产生自杀的念头。抑郁症患者大多都伪装的很好，表情看上去都很正常，心里却充斥一个个阴暗的念头。但是可以确定的是他们往往在小事上会流露出轻生的念头。
4、观察抑郁症患者是否自残
自残说明抑郁到了一定程度了，有的抑郁症患者不会死，但是会做出不断伤害自己的傻事。
5、要积极传播正能量
一定要及时传播正能量给她，经常陪他们出去玩，陪他们打发时间，特别是不厌其烦听他们倾诉。认真听他们说的每句话，并且帮助他们分析，早日从抑郁里走出来。

这位知友，"如何在抑郁的情况下与家人相处"那就跟家里人说，让他们理解你，让他们给你时间，让他们能帮你走出抑郁。
我觉得我是有抑郁倾向的人，想事情都是很消极，晚上很难入睡等等症状，后来我发现我爸爸和我弟弟都是这样，我爸爸有什么事都不说，想法也消极，他一挺不住了，就借酒消愁，一喝就多，把自己灌的不行了，就开始耍酒疯，开始闹，闹够了，自己再生气一个多月，就好了，消停了。他用这样的办法，我之前非常不理解他，也总是向他发脾气，后来觉得他有抑郁症，就开始关心他爱他。
我弟弟也是一样，今年在家待了大半年了，也没找工作，就在家待着。我就一直劝他，找他聊天，找他的好朋友，带他们到家里，和他一起做一些事情。
所以我认为一定要告诉家里人，你有这样的症状，希望他们能理解你，这样他们就很少对你产生误会了。再有，自己一定要有一个积极的心态，自己心态不好，多去找一个心态好的，乐观的人，和他在一起玩。自己要有一个想被治好抑郁的心，如果自己放弃自己，那就很难了，自己千万别放弃，你要想着家人们是很爱你，很关心你的，你对他们很重要。所以要用积极的心态对待家人，这样和他们相处，他们也会感觉轻松，会觉得你想被治好，不会因为你的态度觉得伤心，觉得心寒。再有，平时自己也要多想一些自己喜欢，自己能做的事情，就坚持自己喜欢做的事情，跑步很好，我弟弟就在跑步，能调节身心，让抑郁症快点好起来。

那就跟家里人说，让他们理解你，让他们给你时间，让他们能帮你走出抑郁。

我觉得我是有抑郁倾向的人，想事情都是很消极，晚上很难入睡等等症状，后来我发现我爸爸和我弟弟都是这样，我爸爸有什么事都不说，想法也消极，他一挺不住了，就借酒消愁，一喝就多，把自己灌的不行了，就开始耍酒疯，开始闹，闹够了，自己再生气一个多月，就好了，消停了。他用这样的办法，我之前非常不理解他，也总是向他发脾气，后来觉得他有抑郁症，就开始关心他爱他。

我弟弟也是一样，今年在家待了大半年了，也没找工作，就在家待着。我就一直劝他，找他聊天，找他的好朋友，带他们到家里，和他一起做一些事情。

所以我认为一定要告诉家里人，你有这样的症状，希望他们能理解你，这样他们就很少对你产生误会了。再有，自己一定要有一个积极的心态，自己心态不好，多去找一个心态好的，乐观的人，和他在一起玩。自己要有一个想被治好抑郁的心，如果自己放弃自己，那就很难了，自己千万别放弃，你要想着家人们是很爱你，很关心你的，你对他们很重要。所以要用积极的心态对待家人，这样和他们相处，他们也会感觉轻松，会觉得你想被治好，不会因为你的态度觉得伤心，觉得心寒。再有，平时自己也要多想一些自己喜欢，自己能做的事情，就坚持自己喜欢做的事情，跑步很好，我弟弟就在跑步，能调节身心，让抑郁症快点好起来。

说起来可能你会感觉神奇，我在高考前确实得了轻度抑郁症，直到高考之后恢复正常，我也不知道是否真假，但是当时医生的确是这样说。说我是因为，年龄太小不足以承受高考带来的压力，说我眼睛暗淡无神，说没有那种青春期女生该有的光芒和色彩。总之他就是说我真的患上了高考前轻度抑郁症。

可能你们不知道我平时的性格，我将医生的话转给我的朋友听，朋友听后只是大笑，我朋友说说根本不可能，在他们眼中我就是一个活泼开朗的人，他们无法将我和抑郁连在一起。可那段时间我的心情的确是跌倒了谷底，我也是尽情的演绎抑郁。医生说让家人带着我四处游玩一下，可以疏散一下心情，所以说我高考前大部分时间都是在家里度过的。但是像我们这种青春期的孩子和家长相处真的是很难的，加上高考家人又比较包容，再加上他们知道我的心情的确会不好，所以他们真的是在事事上都让我三分。但重要的是我还真的是蹬鼻子上脸，真的是随便发脾气，一不顺心就甩脸子给他们看。

其实有时候我们孩子会认为家长就应该体谅包容，我们有时候会认为我们这样说是对的。可后来我们可以想一想这样无理取闹真的好吗。回想起那一段时间可真的是糟透了。我天天不说话，说完饭就躲进自己的屋子里睡觉。有时他们和我说话时我还爱搭不理的。心情稍微好转时，顶多也是扯给他们一个微笑。但是家人也都是急性子的人，他们其实也没有那么好的脾气。实时他们受不聊了，会向我发出牢骚，但是这时总有另外一个家人来劝。他们说话都让我听的见他们说，她现在心情不好，你包容她一会儿又怎么样。

可想而知，我真的又蹬鼻子上脸了。其实那时的我真的是顾不上其他人的感受，后来想想也可能会后悔的。我觉得如果我们真的抑郁了，累了，不和家人有更大的冲突，我们尽量还是少说话，尽快排除一下那种抑郁的心情，但重要的是，如果家人和你说话，你千万不要不搭理他们，因为你抑郁他们也不会开心。你如果不搭理他们，那真的就是雪上加霜了，并且你的家人心情不好对你恢复正常也是没有什么好处的。

    我好朋友的老公就在前几年患上了抑郁症。那两年他们家里经历了很大的变故，先后好几个亲人离世了。

    她本来拥有一个特别幸福的家庭，我结婚的时候她已经子女双全了。那个时候每次见面都是炫耀她老公多好多好，孩子们多乖巧听话，很是让人羡慕，我也真心的替她高兴。她经常跟我说一些她的计划，她准备什么时候买房子，什么时候买车子，什么时候送孩子去哪所学校，都计划的井井有条。我也是第一次发现小时候跟傻小子一样的她，也有这么母性的一面呢。

    然而好景不长，孩子的爷爷奶奶相继离世之后，她老公因为孤独悲伤患上了抑郁症，一开始不喜欢说话，整天闷在家里，也不出去工作了。她因为老公突然变得沉默寡言而开始担心忧虑，后来去医院检查发现是抑郁症之后，因为老公不愿主动走出失去至亲的阴影，没办法的她只能求亲戚帮忙把老公送到医院治疗。

    医院的治疗立竿见影，很快便被控制住了，然而之后没多久就因为其他事情又复发了。这次比较严重。有时沉默寡言，有时又会出现幻觉一般胡言乱语，而且经常觉得自己没用什么都做不了，好朋友并没有像别人劝说的那样离开他，而是选择了待在他身边，不断的开导，督促他配合医生治疗，甚至对于有时候他的拳打脚踢也默默接受。

    抑郁症患者是没办法控制自己的情绪的，所以只能是家人想办法配合他们的生活方式，想办法和他们相处。

    今年好朋友的老公终于再一次走出阴影，开始慢慢变得开朗起来。开始能够正常工作。真是一件万幸的事儿！

    刚刚毕业回家工作的时候，每天都要住在爸妈家，在学校自由散漫成性的我，每天还是保持着在学校的样子。每天8点上班，我七点十五才从床上爬起来，洗漱化妆，只剩下十来分钟匆匆吃早饭的时间，有时候饭还没有完全咽下去，就已经开始穿鞋准备奔向单位了。每天从六点半开始爸妈就开始来我的屋各种叫我，我就在醒与睡之间徘徊到起床。下班回家没什么事情可以做，就窝在沙发上或者床上玩手机。那段时间由于工作后的落差，每天心情都很不好，本来就有轻微抑郁症的我，变的更加沉默寡言。然而她们越是见我天天在家无所事事，就越是各种数落，感觉只要是她们在清醒的时候，我的耳边就不停的回荡着各种叨念。

    开始我还会顶撞几句，但是家长会拿亲情牌来挡我，并给我各种洗脑，让我觉得自己每天都游手好闲的，不思进取，可是转念一想，我明明每天都在为祖国奉献自己的一份绵薄之力啊，只是为家里出的力少了一些而已。所以，我每天下班都约好朋友出去玩。对于她们来说眼不见心不烦，对于我来说赚个耳根子清静，达成双赢。

    但是这些都是治标不治本的，我不肯能天天不着家，而且住在家里每天回去太晚也会影响到家里人休息。所以在濒临崩溃之际，我和她们进行了一次推心置腹的谈话。也让她们对我有了一个新的认识，这样一来，在一段时间内还是颇见成效的。

有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰!

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