宝宝为什么不能喝纯牛奶

~

宝宝为什么不能喝纯牛奶

　　宝宝为什么不能喝纯牛奶，奶的营养价值很高，所以家长们一直都会给宝宝喝奶。宝宝在出生后的一段时间里最好都选择使用母乳喂养，但是很少会给宝宝喝纯牛奶，宝宝为什么不能喝纯牛奶

　　宝宝为什么不能喝纯牛奶1

　　1岁以内的小宝宝绝对不能喝纯牛奶，最好是2岁以后再喝。由于小宝宝的肾脏和胃肠道等器官还没有发育成熟，给小宝宝喝反而会产生一系列的危害。另外，纯牛奶中有些营养成分很难被吸收，如纯牛奶中的磷会影响钙的吸收，而酪蛋白更不易被胃肠道吸收。

　　纯牛奶里的乳糖会对双歧杆菌起到抑制的作用，也会对大肠杆菌的生成起到促进的作用，很容易使小宝宝患上胃肠道疾病。纯牛奶中含有很多矿物质，会使肾脏负担加重，小宝宝容易出现上火、大便干燥、慢性脱水等症状。纯牛奶中的脂肪会刺激肠道，引起贫血。

　　如果妈妈的母乳不足，可以选择营养接近母乳的配方奶粉，不能给小宝宝喝纯牛奶。 因为配方奶粉中的营养比例得到了调整，也添加了生长和发育所需的营养，更有利于健康。

　　宝宝满一周岁就可以喝牛奶了，但是在一岁以内的宝宝最好不要喝牛奶。因为牛奶中含有大量的蛋白质，矿物质，可能会增加肾脏的负担，还有可能会引起宝宝的过敏，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少。因此不容易被宝宝细嫩的肠道所消化吸收，也不利于宝宝生长发育，因此一岁以前还是最好是以母乳为主，配方奶粉比较安全。

　　在国内，一般如果有足够的母乳或者宝宝喝配方奶的情况下，主张在3岁之内以母乳和配方奶为主，特别是断奶以后，强化的配方奶含有这个年龄段、这个月龄段的孩子需要的各种微量营养素、微量元素和维生素，所以3岁以内的孩子还是主张喝配方奶。

　　在选择牛奶方面，1-2岁的婴幼儿适合全脂牛奶，2-5岁可以喝低脂奶，到5岁之后可以喝脱脂奶粉。宝宝长到一岁以后，一般已经能够多样化的饮食摄入所有的营养，之爱长需要注意归服只有一岁或以上的婴幼儿均衡的饮食的一部分，是一种较容易获取钙剂的来源。宝宝每天饮用的三百六十到四百八升毫升的奶里面，差不多已经足够提供宝宝每天所需要的钙物质。

　　宝宝为什么不能喝纯牛奶2

　　 一岁以内宝宝喝纯牛奶好吗

　　1岁以前的婴儿都不建议饮用纯牛奶、酸奶等奶制品。

　　因为这些奶制品中的蛋白质尤其是酪蛋白含量较高，而1岁前的'婴儿消化能力较弱，不能很好地对牛奶进行消化，容易引起胀气、便秘。另外，牛奶中的矿物质如磷、铁的含量过高，会加重宝宝肾脏负担。

　　不能用母乳喂养或纯母乳喂养婴儿时，应首选适合于婴儿的配方奶喂养，婴儿配方奶经过了一定的配方设计，如食物成分调整和营养素强化，比普通牛羊乳或其他一般普通食品具有更强的优势，更适合婴儿生长发育的需求。

　　1-2岁的婴儿随着辅食种类的增加，可以将纯牛奶及其他奶制品作为食物多样化的一部分逐渐尝试，但建议少量进食，不能以此完全代替母乳和配方奶。如果尝试后没有不适，2岁之后就可以喝纯牛奶了。

　　 宝宝断奶后食用哪一类奶更好

　　大部分母乳喂养的妈妈会在孩子一岁多的时候选择断奶，当然，如果方便，建议继续喂母乳，“六个月后母乳没有营养”的说法是错误的，婴儿六个月后需要添加辅食，因为随着成长需要的各种营养越来越多，只靠母乳已经难以满足宝宝发育需求，所以需要添加辅食，并不是母乳没有营养了。

　　目前在我国大部分的妈妈在给孩子断奶后会选择配方奶粉喂养，事实上，选择纯牛奶也可以。不一定非要喝配方奶，而且有些孩子排斥配方奶，那么就直接给宝宝喝纯牛奶就可以。

　　推荐给宝宝喝巴氏杀菌奶，相对于高温杀菌奶来说，巴氏杀菌奶营养损失较少，营养更加全面。

　　和其他食物一样，高温会破坏掉食物中的营养成分。

　　除了纯牛奶，酸奶、奶酪都可以作为宝宝的奶制品。但是酸奶对牙齿影响较大，不宜长期大量食用，可作为零食少量、少次食用。

　　 宝宝每天牛奶摄入量是多少

　　每日牛奶摄入量，根据美国儿科协会（AAP)建议，1岁时宝宝可以从8-12盎司（也就是237ml-355ml)的牛奶中获得足够的钙和维生素D，到了2岁时每日牛奶摄入量为16盎司（473ml)，但每天最多不能超过32盎司（946ml)，否则会占掉宝宝原本容易其他营养的胃空间，反而对宝宝的营养发育不利。

　　在给宝宝选择牛奶时，低温杀菌的巴氏奶和超高温杀菌的常温奶都是可以给宝宝喝的，但是“生牛奶”或者是未经巴氏杀菌的牛奶是千万不能给宝宝喝的，因为未经过巴氏消毒的牛奶中可能会含有有害细菌或者寄生虫，对于宝宝的健康非常不利。

　　对于大部分1-2岁的宝宝来说，一般建议选择全脂牛奶，因为他们对脂肪需求量比较高，脱脂牛奶不含必要的脂肪酸、缺乏脂溶性维生素，还会加重肾负担。

　　宝宝为什么不能喝纯牛奶3

　　 一、宝宝喝纯牛奶的好处

　　纯牛奶是人体蛋白和钙的重要来源之一，营养丰富，宝宝喝纯牛奶有很多好处，具体如下：

　　1、促进生长发育：牛奶里面的钙含量很高，能保证儿童骨骼和牙齿发育；

　　2、增强身体抵抗力：牛奶中有很多的乳铁蛋白、烟酸以及维生素A、维生素E，有利于增强抵抗力；

　　3、促进智力发育：牛奶中的锌和卵磷脂是大脑发育的营养物质，能大大提高大脑的工作效率；

　　4、促进睡眠：牛奶具有镇静安眠的作用，还能消除紧张感，对宝宝睡眠更加有帮助。

　　 二、宝宝喝纯牛奶的时间

　　 两岁宝宝能喝纯牛奶吗

　　其实一般来说，纯牛奶对于我们成年人来说就是很普通的饮品，hi有补充营养的过程。但这个补充营养是不是适合于宝宝呢。一般来说是不建议让两周岁的宝宝去和纯牛奶的，一般两周岁的宝宝还是建议喝奶粉比较好。不过理论上，两周岁的宝宝是可以喝纯牛奶的，牛奶对消化系统起保护作用，并且具有滑肠，润燥的功能，对于缓解宝宝便秘是有一定作用的。适当给宝宝喝一些对于宝宝的成长是非常好的。但是需要注意的是不能给宝宝喝的太多了，过量了反而会有反作用的。

　　 宝宝多大可以喝纯牛奶

　　那宝宝多大才可以喝纯牛奶呢，而且不会担心对宝宝有不好的作用呢。一般的纯牛奶宝宝要三周岁以后才能喝，因为配方奶粉是经过了改良的，更便于宝宝吸收，纯牛奶他是消化不了的，酸奶也是的，但如果小宝宝有腹胀的情况可以少吃一段时间调节一下，其他奶制品都是含乳饮料，添加剂多还没有营养，不建议给孩子喝。

　　所以很多东西虽然好，但不一定适合于每个群体。宝宝是一个很较弱的群体，肠胃也很弱。喝牛奶可能对一些宝宝没有反作用，但不一定对每一个宝宝都是这样，所以可以选择一些稳妥的方式，比如说在没到时间之前，选择一些和母乳配方相近的配方奶粉，效果会比较安心，也会更好。

　　 三、如何为宝宝选购纯牛奶

　　1、选择低温冷藏牛奶，一般保质期超过6个月属于超高温奶；

　　2、选择配料为生牛乳的纯牛奶，其营养成分较好；

　　3、选择香味清淡、挂壁均匀的牛奶；

　　4、选购时无需刻意注意奶的颜色深浅。

　　四、宝宝喝纯牛奶的注意事项

　　 虽然喝纯牛奶好处多，但也需注意以下几点：

　　1、不建议空腹喝牛奶，以免造成很多营养的流失和浪费；

　　2、每日牛奶饮用不宜过量；

　　3、煮牛奶时不宜加糖，且不宜加热过久；

　　4、不要饮用冰冻牛奶；

　　 宝宝喝纯牛奶的5大误区

　　 1、牛奶中加入果汁更有营养

　　有些妈妈喜欢在牛奶中加些果汁，一方面宝宝喜欢，另一方面认为这样更有营养。专家指出，其实这是不科学的，因为牛奶中的蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝胶物质，很不容易消化。

　　 2、牛奶应该煮开喝

　　牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。这是因为随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变化，不仅色、香、味降低，还会转化成其它物质，所以妈妈给宝宝煮牛奶时，时间不要过长。

　　 3、牛奶可以和稀饭米汤一起喂食

　　有些妈妈习惯在牛奶中加一些稀饭、米汤再喂孩子，其实这也是不对的。有人做过实验，将牛奶与米汤掺和以后放在不同的温度下，结果维生素A损失了很多，所以建议将它们分开给宝宝喝。

　　 4、喝奶之前扔掉奶皮

　　妈妈们在煮牛奶的时候会看到一层奶皮，很多妈妈在喂宝宝的时候都将它去掉，这是不对的，因为奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A，对宝宝的健康，尤其是宝宝很有好处。

　　 5、给宝宝喝的牛奶越纯越好

　　给宝宝喝太纯的牛奶，这是不对的，因为纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍，宝宝太小，无法消化和吸收过多的营养物质，喝太纯的牛奶会引起孩子腹泻、拒食等现象，所以在给孩子喝牛奶的时候要兑些水，以便于消化。

---

宝宝为什么不能喝纯牛奶视频