冬天坐月子多少天可以出门

坐月子一般是多少天啊，多久能出门~

通常产妇分娩后身体都是非常虚弱的。坐月子的期间，也根据每个人的体质不一样，那么恢复的时间也是不一样的，一般坐月子的天数有28天和42天。如自己在28天内，能完全康复的话，就可以出月子了；如果自己在做完28天月子之后，还是感觉很虚弱，那么你是可以延长到42天来继续恢复你的身子。
其实在坐月子期间也是可以出门的，只是不能出去太久、也不能经常出去，偶尔出去透透气是可以起的。在月子期间也千万不要让自己着凉了，不然就会得月子病，后期会影响你未来生活哦！

如果是顺产的产妇，在冬天分娩2周后就可以外出，但是如果是剖腹产的产妇，需要多休息，最好休息一个月再外出。产妇在分娩后身体都很虚弱，身体免疫力也比较差，很容易受到外界环境的影响，而冬天天气温度都比较低，产妇就很容易吹风受凉，严重的时候可能导致产后风湿，对产妇健康影响很大的。产妇在冬天外出一定要做好保暖措施，戴好帽子和口罩，衣服也要穿厚些，尽量选择天气好的时候外出。

出月子饮食要注意：

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。

一般坐月子的天数有28天和42天，如果恢复的情况较好，可以出门。
一般坐月子的天数有28天和42天，如果在28天内能完全康复，就可以出月子，就可以出门。如果在做完28天月子之后，还是感觉很虚弱，可以延长到42天来恢复身体，42天后可以出门。
其实坐月子期间也是可以出门的，只是不能出去太久，也不能经常出去，偶尔出去透透气是可以的。月子期间千万不要着凉，不然会得月子病，后期会影响产妇的生活质量

我们都知道，刚生下宝宝的新妈妈们身体是最虚弱的，所以病毒很容易侵入身体，需要坐月子来促进身体的恢复。如果是在夏天坐月子还好，只要身体恢复得好恢复得快，是可以随时或按时出门活动的；但是在冬天坐月子能出门吗？冬天产后多久可以出门呢？坐月子期间要注意很多事情，那么让我们一起来看看吧。
冬天坐月子可以出门吗
冬天坐月子最好别出门，因为产妇身体比较虚弱，容易吹风受凉。
产妇分娩后，身体虚弱、机体免疫力低下，而冬季室外温度低，吹风受凉就容易出现感冒。另外，产妇全身筋骨比较松弛，腠理大开，内外空疏，倘若出门，不慎使风寒侵入，导致气血凝滞，会诱发筋骨关节酸痛、头痛等月子病，日后治疗困难。
冬天坐月子多久可以出门
冬天坐月子出门时间要根据个人情况而定，而且顺产和剖腹产也是不一样的。顺产后的妈妈，在24小时内都要特别注意休息，但并不是说要整天躺在床上哦，经过6小时的充分休息，要是感觉身体OK，你其实可以起来在室内走动走动了。
产妇生产时出血、出汗较多，产后需要足够的休息，才能完全恢复过来，但因为每个人的体质不一样，所以顺产后多久可以出门这个问题，还是得根据个人恢复情况来定。有些产妇身体恢复能力强，顺产2周后如果天气好就可以适当出门活动了，但是不宜走远了哦，可以在小区里转转，时间控制在半小时左右就好啦。
一般来说，剖腹产过后起码要休息一个月左右才能出门，但因为每个人的身体状况不一样，有些新妈妈身体恢复得快，剖腹产后不到一个月，也能出门活动了，但毕竟是个例哈，所以建议新妈妈要根据自己的身体状况量力而行哦。
冬天产后多久可以出门呢？一般来说产后三十天就可以出门的。只要不是天气突变、寒风刺骨，做好了相应的防寒保暖准备新妈妈们都是可以出门的；但鉴于产后妈妈的身体还比较虚弱，最好出门时有家人陪同，随时关照着为好。

---

冬天坐月子多少天可以出门视频