-什么牙膏好

牙膏哪个牌子好？~

美国:
黑人 口感一般偏辛辣
高露洁(世界销量第一) 口感一般
佳洁士
中国:
中华 口感很粉 可能是颗粒不够细
田七 口感有点类似中华
蓝天六必治
日本:
狮王结晶盐 本人最喜欢的牙膏 咸味 但是口感好过LG竹盐
韩国:
LG竹盐 还不错,但是味道不如狮王

洁牙能力差别有,但是不大,主要是口感差别,还有材料的差别,一般超过5块的材料都用得不错了.我使用过20-30种牙膏,牙膏太多,推荐几款市面常见的,也较为主流的,我个人最喜欢的还是狮王,你的选择要看你的喜好了.
一般建议每次使用不同的牙膏,因为长期使用一种牙膏,牙细菌就会适应你的牙膏,不利预防.

作为一个卖牙膏的，我来一答。买牙膏，首先看品牌。一般正规品牌不会允许一个事件影响品牌形象，所以从研发到生产的自我监管都很严格，很多比政府监管更严。

其次，牙膏的基础分类：普通牙膏和功效牙膏普通牙膏，即不含特殊功效成分的牙膏。这种牙膏主要起到牙膏的最基本作用：清洁牙齿。

普通牙膏的成分主要为摩擦剂、洁净剂、润滑剂和芳香剂。其适用范围较广，基本可以适合于所有人群使用。

功效牙膏，顾名思义，即有某种特殊功效的牙膏。相对于比较「纯」的普通牙膏，功效牙膏接收了一些「外来物」，添加了某些功效成分，从而获得了相应的功效，像玩RPG游戏时对主角点了不同的技能点，使其获得各种技能一样。例如抗龋的含氟牙膏，就是添加了氟化物成分，获得了抗龋的“技能”。

功效牙膏也有许多细分。面对林林总总的功效牙膏，逛超市时是不是犯选择困难症？其实，有三种根正苗红的牙膏功效，是受卫生部认可的，分别是：防龋、抑制牙菌斑和（或）减轻牙龈炎症、抗牙本质敏感。为了便于理解，这几种功效也可以简单总结为：防龋、抗菌消炎、抗牙齿敏感。

1、防龋含防龋功效的牙膏，主要就是含氟牙膏了。如前所述，含氟牙膏即含有氟化物（主要是氟化钠和氟化胺类）的牙膏。而龋病（即我们常说的「蛀牙」），主要因为团积在牙齿表面的细菌（即牙菌斑），产生大量酸性物质侵蚀牙齿，使得牙齿表层（牙釉质）中的钙和磷酸盐脱出（即脱矿）而造成。而含氟牙膏中的氟化物，能在牙釉质脱矿程度较轻的时候促进牙釉质再矿化，从而在蛀牙早期起到防龋和修复的功效。例如佳洁士全优7效牙膏中的防龋成分亚锡-氟，其中的氟离子能显著提升牙釉质再矿化能力，提高牙釉质矿物含量和牙釉质矿物密度，从而修复早期白色蛀斑；亚锡-氟还能显著提高牙釉质对氟的摄取，在脱矿牙釉质表层形成含氟保护层，对酸的攻击作出隔离防护，从而起到防龋作用。

2、抗菌消炎我们知道，牙菌斑是引起牙龈炎症、出血、龋齿等一系列口腔问题的「万恶之源」。抗菌消炎型牙膏中的抗菌成分，主要功效就是抑制牙菌斑，从而起到消炎作用。这里讲解一下亚锡-氟的杀菌抑菌过程。亚锡-氟中的亚锡离子能与细菌中的酶结合，在细菌内部搞事情，破坏细菌的结构，抑制细菌的代谢和繁殖，从而起到杀菌和抑菌的作用，从根源上有效预防牙龈炎牙周炎。

3、抗牙齿敏感牙齿敏感，其实主要是牙神经敏感。由于不良咀嚼习惯或者错误的刷牙方法而引起的牙齿磨耗、磨损、楔状缺损和牙龈萎缩等，会导致牙本质小管暴露，在受到冷、热等外界刺激时，就会引起牙神经敏感。

生活中，我们或多或少都会带着一些口腔问题去选牙膏，例如口气不佳、早期白色蛀斑、牙龈红肿、刷牙出血、牙齿敏感等。如果你有以上一种或多种口腔问题，提示你可能已处于口腔亚健康状态，须及时处理，以免问题在不经意间变严重。

所以，我们须要针对不同口腔问题选择不同的功效牙膏，或者1支多效的牙膏。大多数人的口腔问题往往不是单方面，而是多方面的，即便是某方面的问题比较突出，也很难说别的问题就不管，更不可能同时挤几种牙膏在牙刷上。所以，可以认为多效牙膏更适合大多数人使用。

我比较喜欢使用日本狮王晶盐牙膏，八九块左右吧，竹盐也不错，
但专家建议使用普通牙膏就可以了。
挑选牙膏很重要要选择牙膏首先要知道牙膏并不是健康牙齿的法宝，它只是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清洁抛光牙面，使口腔清爽的作用。目前我国使用的牙膏分为普通牙膏，氟化物牙膏和药物牙膏三大类。 普通牙膏的主要成份包括磨擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。 但随着科技发展，人们发现了氟化物可以防龋的作用，并且多年实践证明，氟化物与牙齿接触后，使牙齿组织中易被酸溶解的氢氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石，从而提高了牙齿的抗腐蚀能力。有研究证明，常用这种牙膏，龋齿发病率降低40％左右。氟化物有氟化钠，氟化钾、氟化亚锡及单氟磷酸钠。但要知道氟是一种有毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，国家规定，加氟牙膏游离氟应在400－1200Pm之间，特别注意，3－4岁前的儿童不宜使用，因为1/8－1/4的牙膏可能被他们吞入胃中。 药物牙膏则是在普通牙膏的基础上加一定药物，刷牙时牙膏到达牙齿表面或牙齿周围环境中，通过药物的作用，减少牙菌斑，从而起到防龋病和牙周病的作用。目前，药物牙膏极受人们的青睐，而且利用牙膏来推广具有预防功效或治疗功效的药物是一种较理想的方式。但是药物牙膏也有其不利方面，首先，牙膏在口内不能保持太长时间，即被漱出，使药物难以在短时间内发挥药效，而且专用药品剂量还必须避免刺激口内软组织，因而不能提高到足够的有效浓度，牙膏本身的作用，常被口内污物所阻或受形态特征限制，因而难以达到真正发病的区域。其二，牙膏中的药品，常因放置时间久而发生其它化学变化，失去原有的药效，有效药物又常因带有异味而不宜于放入牙膏中，此外还有药物耐药性的问题，这些因素都表明药物牙膏不宜长期使用一种，药物牙膏是一种良好的设想，但要真正达到预防口腔病的效果还有待于作一些深入研究。 面对众多的牙膏品种，首先要了解各种牙膏的性能，不盲目轻信产品说明，最好找口腔专业医生咨询，以根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。 注意事项：儿童不适宜用含氟牙膏！ ●选择牙膏 不要盲目相信功效 “牙膏是刷牙的辅助用品，具有摩擦作用和祛除菌斑、清洁抛光牙面、使口腔清爽的作用。”牙科大夫说。无论哪种牙膏，它的成分主要有洁净剂、摩擦剂、胶粘剂和芳香剂与不同的药物，摩擦剂是构成牙膏的主体。“牙膏在口内停留的时间不太长即被涮出，一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效。如果牙齿健康，选用普通牙膏即可。” 近年来厂家为追求功效，牙膏添加了洗必泰、氟化钠等抗菌药物。这是牙膏生产厂家利用消费者对口腔护理知识的缺乏，炒作不科学的概念误导的。 ●长期使用同一种牙膏不利口腔健康 在日常生活中，很多人总是长年累月使用同一种牙膏，不愿意或没想到要换一种牙膏。 长期使用同一种牙膏刷牙，还会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。对于牙膏的使用，专家建议：“为了保护口腔健康，应该经常更换牙膏的种类，普通型和疗效型的应交叉使用。” 对于牙膏的使用，最好3个月左右换一次牙膏。几种牙膏交替使用还有一些好处就是，这样既可防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果，又能避免某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。所以说，若干种牙膏交替使用，是一种较为明智的选择。 护牙须防14误区●口腔健康并不仅仅依赖牙膏 即使没有出现口腔疾病，也要注意口腔健康，除了一天坚持3次、每次3分钟的正确刷牙方法外，应该定期做口腔检查。“再怎么刷牙，外加用牙签、牙线等辅助清洁用品，也只能清洁牙表面的70%~80%的区域，剩下20%~30%的地方还是死角，很容易成为口腔疾病的温床，因此健康人也应该半年进行一次检查。”专家说。 口腔健康离不开牙膏，也离不开牙刷的正确选择。专家建议，牙刷的种类多种多样，人们应该根据自己的年龄和口腔状况的不同而选择不同的牙刷。牙刷选择不好，牙齿便刷不干净，从而导致龋齿和牙周病，有时还会损伤牙龈及牙周组织。 牙刷分为通用型与特异型两种。无论何种牙刷，毛丝弯曲恢复率要大于或等于40%。这些在牙刷的包装说明上，一般都写清楚了。买牙刷时，只要注意看说明，就能买到大小合适的牙刷。 牙龈红肿、易出血的人及牙根暴露的人，应尽量选择软毛牙刷。牙龈的硬度比牙冠小，软毛可减少对牙龈的磨损。牙间隙增大及最后一颗牙的后面难以清洁的人，可选择特异型牙刷，牙刷头部的毛束可较长，牙刷头可略窄。这样可以较易清除积存于牙间的食物。戴固定整牙器、戴固定义齿者，一般要用V形或U形的特异型牙刷。

我用的比较好用的牙膏有竹盐牙膏（咸咸的）和佳洁士,黑人牙膏也有很多铁杆顾客。云南白药牙膏也不错，就是有点贵。

人们用牙膏刷牙有两个作用：
一是清洁齿垢；二是灭菌。
1、洁齿作用：一是用牙刷直接刷就起到了这个作用，二是牙膏里的添加剂为碳酸钙颗粒起抛光的作用。
2、灭菌作用：是牙膏里各加入不同的杀菌制剂。

牙膏的品牌不同，但加入的抛光剂是相同的。但加入的灭菌制剂是不同的。所以在用牙膏时不要长期单一用一个品牌。

祝你健康

黑妹、佳洁士、高露洁
竹盐，听说是中国自己牌子的牙膏比较好，因为材质好，比如上海防酸牙膏，价格很实惠的，而很贵的云南白药牙膏我也用过，没多大效果

“蓝天六必治”牙膏好，但不能总用一种牙膏，对牙齿不好，隔一段时间要更换一种牙膏。

如果经常牙龈肿痛，可以用败火性质的中药牙膏，牙齿遇风就酸痛的话，最好用脱敏牙膏，比如冷酸灵。

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