心情不好的时候 干什么

心情不好时可以干什么~

啊哈，LZ心情不好么，你可苡疯狂购物啊，或者是吃很多很多东西，，还可以出去旅游，等等，来满足自己，这样就可以暂时帮到自己喽！

1.听歌：先听和自己心情表述一样心情的歌，之后再换比较欢快的，让自己缓解；
2.购物：有钱的情况就买些自己喜欢的东西，没钱的时候就到商场试衣服，适当买些小小的物品(有意思的小玩意)；
3.玩游戏：投入到游戏里，似乎可以忘记些不开心的事情，但是我放到第三位；
4.真的像是电影里有时演的 吃东西；
5.找人发泄；
6.唱歌，放声大唱；
7.真的好多东西都能让不好的心情变好，还有就是自己就那么坐着，想一想 自己开导自己就好了
但是我还是希望每个人在这兔年里都有个好心情，虽然生活确实会遇到好多不开心的事情有难过，但是请为了你自己的身体要好好过，保持好心情一切都回变得顺利。心情好看什么都顺眼做什么都愿意吃什么什么香，有这么多好处，当然让自己心情好好的啦！

吃东西。事实证明，当胃里满满的时候，人的心情会相对好一点； 逛街。如果有很好的同性朋友，一起逛个街，购购物，甚至只逛不买，对缓解心情问题也是有帮助的； 听歌。听歌的过程中一定要沉下心来自我调节，这样心情才会好，不要加重自己的忧郁； 看电影、电视剧或是娱乐节目，让自己笑一笑也不错哦； 如果有时间，出去旅游一下换个心情也很好啊！ 其实呢，调节心情的方式有很多的，关键是要适合自己的才好。知足常乐哦~

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