性寒的水果和蔬菜有哪些？

寒性水果和蔬菜有哪些~

寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。温热性水果有：樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴等。

性凉的蔬菜和水果：蔬菜有芹菜、茭白、苋菜、花椰菜、马兰头、波菜、芦蒿、莴苣、竹笋、青芦笋、茄子、西红柿、生菜、白罗卜、丝瓜、黄瓜、节瓜、冬瓜、裙带菜、黄花菜、牛蒡、西芹、红薯叶、西兰花、油菜、芥菜、佛手瓜、金针菇等水果有梨、枇杷、橙子、莲雾、山竹、草莓、芒果、苹果、芦柑、火龙果等。性寒的蔬蔬菜和水果：蔬菜有藕、马齿苋、莼菜、鱼腥草、海带、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜、空心菜、瓠子、地耳、发菜、木耳菜、慈菇、荸荠等。水果有香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、甜瓜、猕猴桃、甘蔗等。

寒性食物：
小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。

黄瓜、藕、梨、西瓜

梨，藕，鸭血，

紫菜

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