如何克服恐惧昆虫的心理障碍？
首先我们要摆正一个科学的态度:虫子是不能爬到你脑子里的.他外界没有通道直接通到颅内.另一个问题就是人体的感觉是很敏感的,如果虫子接触你的时候,你肯定能第一时间感觉到,然后处理他它.所以你是很强大的,虫子不能把你怎么着. 你只是恐惧虫子,怕他对你有危害,但是这个问题上面已经说清楚了,另一个问题就是觉得它恶心. 你怕蚊子吗?如果不怕,你为什么怕虫子呢?你可以把问题想清楚,多问自己几个为什么.把它当成问题去研究,而不是当成一个事情来感受. 其实人和虫子井水不犯河水的,但是如果它出现在你的家里,而且不是你养的宠物,那你就要清除掉,因为它影响家居的美感,而且不卫生.其实虫子和人比简直太渺小了，你看到了它，不必惊恐，它不能把你怎么样，就算在家里遇到虫子，也很容易解决,拿个硬物拍下去...然后那扫把清楚，拿拖把拖一下地板，如果你大胆些，那纸巾捏住，扔到你视线以外...
我觉得应该多接触昆虫。许多孩子会害怕昆虫，这将使他们无法享受户外游戏和了解周围的世界。有时，这些可爱的昆虫朋友会陷入糟糕的境地。我们希望孩子们(和成年人)会把这些小动物视为这个星球上非常重要的一员，因为它们中的一些可以给花园里的植物授粉，也是食物链的重要组成部分。
如果孩子们能更多地了解昆虫、蜘蛛和其他小昆虫，这将极大地帮助孩子们减轻对它们的恐惧。以下是一些帮助你的孩子减少昆虫恐惧的方法: 从安全知识开始 向你的孩子解释哪些虫子是无害的，哪些需要避免。一般来说，黄蜂、蜜蜂、蚂蚁和蜘蛛是最好的远距离观察昆虫，而甲虫、蝴蝶、蟋蟀、长腿蜘蛛和蜻蜓非常安全，适合观察。告诉你的孩子，昆虫比你更害怕你。如果一只虫子落在你身上，最重要的是保持冷静和安静。
如果你太紧张和害怕，就轻轻地拍张照片。你需要解释，如果他大喊大叫并试图打昆虫，他可能会吓到昆虫，然后他可能会有被昆虫咬的危险。想想你自己对昆虫的反应 因为房间里有虫子，我们大多数人都害怕退缩或跳。这些反应强化了蠕虫的可怕想法。如果你的孩子看到你遇到虫子时表现平静，他会在适当的情况下模仿你的行为。例如，如果你看到厨房里有一只蜘蛛，让孩子看看你用透明的小罐子盖住它有多平静，然后在罐子下面慢慢地滑动一张更硬的纸。蜘蛛只是站在纸上。
你安全地把纸拿在手里，拿起罐子，拿到外面，然后释放蜘蛛。像这样带走蜘蛛可以向你的孩子表明你不怕昆虫，并且你有同情心。当周围没有昆虫时，和孩子讨论昆虫的话题。 在安静的时候，让你的孩子描述为什么昆虫会吓到他。问他是否能和你分享他对虫子的特殊经历。问他一些关于昆虫的事情。一旦你了解了他对昆虫的知识，你就可以给他一些信息来帮助他改善对昆虫的印象以及它们在自然界中的作用，包括能帮助我们生产供人类食用的食物的昆虫(例如蜂蜜、苹果、蓝莓和橙子，举几个例子)。
告诉他们一个没有昆虫的世界不是一个快乐的家。你也可以和他们一起阅读一些关于昆虫的儿童书籍，如“昆虫和蜘蛛知识儿童版指南”或“1001昆虫”。它可以让孩子们在接触户外昆虫之前有机会在家里发现一两件事。所以我觉得应该多接触昆虫。以上均为个人观点。
明确了这一点，你应该多看些高清的昆虫图片，最好把它们再放大了看；还可以去花鸟鱼虫市场看那里的虫，多近距离观看（慎防被咬），或买个在玻璃里的虫子标本好好看,再试着捉一些可爱的、不咬人的昆虫（如蝴蝶、蝗虫等）；下次再看到昆虫时，心里默念：我一脚就能把它踩死，我不怕它。然后渐渐的，你会发现你不怕昆虫了。
害怕是正常的心理啊，是大脑的本能造成的，只要条件具备自然就会发生，是内外因综合的结果，其实针对每个人这都是当时各种处境相互作用的必然结果，人类为了生存进化必须具有忧患的本能意识，这种本能意识让人的大脑产生担心害怕恐惧的情绪感受，怕是正常的，不怕可能就是不正常了
《风语》新书发布会现场 （资料图）《风语》封面图 （资料图） 人民网北京8月6日电 （.雷志龙）8月5日，有名作家、茅矛文学奖取得者麦家首次携新书《风语》在公家眼前明相，自《暗害》、《风声》两部著述大售之后，许多读者对号 称“麦家谍战三部曲”发稍之作的《风语》已是等待许久，在新书发布会上，不仅凑集着诸多媒体，《人民文学》主编李敬泽、著名文学评论家陈晓明、著名文学评论家张颐武、著名翻译家许金龙、著名主持人许 戈辉等一干挚友也疏临现场帮阵。 谈新书 世人赞赏有加 麦家却称《风语》是垃圾书 《风语》在正式没版之前，曾在《我官文学》连载登载，不管是背责当书的《国民文教》编纂，仍是浏览功的读者对此书都赞美 有加，在发布会现场，几位嘉宾也豪不粉饰对此书的爱好，著名文学评论家陈晓明称《风语》是“麦家小说的集大成者，未到极致”，张颐武则大赞此书“像陈景润研讨数学个别的准确，又有对兽性的深刻体 察”。面对如斯盛赞，麦家却自称“《风语》是一原垃圾书，除非面世后可以得到75%的读者认可，俺才会坦然”，绝管关门勤恳写作三年，但语言之间，麦家对此书的评价仍然严苛，或许可能安慰他心坎的，只有最后 读者的评价。 谈为人 众人称麦家很木讷 麦家回应“那俺就只有木讷了” 果为几位嘉宾都是麦家圈内挚友，聊完新书后话题天然就降在麦家自己身上，鲜晓明取麦家的关系“亦师亦敌”，所以对麦家的性 格或者懂得更添深入，旧晓亮认为麦家性情木讷且满亢，许金龙则以为麦家“擅长制作假象，显得被动跟无辜”，弛颐武虽也认共“木讷”一说，但评估更多的在于麦家息为文科生的特点，坦言“有时完整不 晓得坐在对面的麦家在想什么”。如此评价一时让麦家颇感兴致，他也风趣地归应到“俺原来不觉得自己是一个木讷的人，但既然大家都这么说，那俺也就只有木讷了”。 谈将来 未来写什么无法预料 麦 家达观猜测自人迟早会被吹爆 继《风语》之后，麦家是否还会持续写谍战小说始终为读者所关注，只管麦家曾对媒体公然表现当前不会再写谍战种小说，但李敬泽却认为“麦家未去写什么无奈预感 ，他对写作上瘾，说不定性格来了还会继承写”，陈晓明依然保持《风语》是麦家的巅峰之作，未来也难以超出。麦家对未来的立场或许令在场合有人觉得意外，他自言自己“莫名其妙的就火了，感觉自己就 像一个气球，良多人在吹，但早晚有一地会被吹爆”。著名作家、茅盾文学奖失掉者麦家 （材料图） .手记：对于麦野的多少个细节 《风语》的新书领布会定于8月5日下战书二点半开端，泛滥媒体.多数皆提前在会场恭 候麦家亮相，一脸安静的麦家先生徐缓入入会场，他的第一个动作不是卧在自彼的座位上，而是走到会场后面，对在座的诸多.露掌致谢，这个细节让俺认为颇有意味，对比后点几位嘉宾称麦家为人 谦恭，登时感到丝丝进扣。 麦家在致辞时，屡次提到“感激大家在大夏天的赶到这面，自己非常过意不往”，甚至于这样的话似乎比他对新作《风语》的描写还要多，甚至在发布会钝结束的时候，他的最后一 句话是“祝大家佳运”。 他对本人的新作满足或不谦意难以觉察，正如许金龙先生所言，“麦家擅于造制假象”，你难以从他的言谈举起中断定出本相，他说大家像“迟早要爆的气球”，因为说得平慢，所以难 以判定他是自谦，还是一种懊丧；他说“《风语》是一本垃圾书”，但在场没有人会赞成这一观点，就连熬夜读完《风语》前三章的俺——从一个纯洁读者的角度来看，也不会批准。尽管如此，你却在他说这些话的时 候感到不到刻意，他不是在对你谦逊，他恶像在说一个实相。 麦家坐在座位上，一直都是一个姿态，斜靠在那，有人看出他对新书的自负，也有人看出他神色中的涨寞和疲乏。张颐武学授说麦家像一个 高智商的理科生，也许基本就瞧不上像他这样的理科生，张颐武传授的豪情报告和从嘲让发布会啼声迭伏，但对于麦家的影响好像并不大——他的表情简直没有什么大的变更。在《风语》的扉页，有一张 麦家在林中言走的照片，照片下有几走字，令人最有感想的或许是这一句：“对于一个写作者而言，不论什么时候，清静都是他最大的敌人”。 李敬泽主编认为“麦家的未来就是他的现在，他的未来没有意 外”，但“当初”对麦家而言，又象征着什么？宣布会停止后，很多己围着麦家盼望让他在新书上签名，由于离的遥，俺不望明白麦家学生是怎么替一标又一利新书上签名的，假如说这就是麦家先生的 “现在”，那很遗憾，这个“现在”因为没有瞅清晰让俺觉得焦点很含混。 .
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怕什么东西是很正常的，不用大惊小怪。如果觉得很想克服，可以尝试慢慢了解他们，接触他们，循序渐进的。一开始只是看看图片，不那么恐惧了就可以尝试观看动态的视频之类。
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