我13岁体重48公斤了 怎么办

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我13岁,1米6,体重48公斤,可以给我减肥计划吗?~

孩子,我的温馨建议,就是别减肥,你是长身体期间,少年啊。
等到18岁再减也不迟,一旦减肥了,就会影响长高,你长身体期间,吃多少都不怕,但是不要吃太多洋快餐,热量和卡路里涉及太多--------------了。
你还是不要减肥,长身体重要

早起早睡,运动和饮食适量结合起来,多学习,可以做健美操每周跳两三次就好了!运动贵在坚持!

女孩子的话还可以,男孩子的话不正常,多吃点

你身高多少

根据检测体重公式 女生标准体重(公斤)=身高(CM)-110
男生标准体重(公斤)=身高(CM)-105

自己算吧

看身高么 要是你已经160cm的话 48kg就很瘦了


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