为了减肥，女明星们都有多自律，你最佩服谁？
李现，现在他也是很多人心目当中的"现男友"。大家应该可以发现，他一米八的高个子，平时又特别喜欢健身，所以从这里可以看出他是一个非常自律的人。通过了解我们才知道，在平时拍戏的时候他也会利用一些空闲时间，用现场的工具来达到锻炼身体的效果。记得有一次李现先生在接受采访的时候也表示，自己在拍摄这部剧的时候，完全不会去吃火锅和甜品之类的食物，平时在健完身之后都是吃一些素食，从这里也可以看出他确实是一个非常自律的人。
刘昊然，大家都知道这个男生一直都非常的阳光，从出道到现在也在影视圈当中有着非常好的发展，当然一米八多的高个子也让大家觉得特别羡慕。其实刘昊然同学在平时对自己的身材管理也是非常严格的，而这段时间我们才知道，他为了拍摄"《猫妖传》"这部作品还直接减肥了20斤？所以当大家在看到他减肥成功之后也觉得特别敬佩，我们可以发现瘦了20斤的刘昊然同学看上去比以前更加的阳光，也非常的有男人味。但也有许多粉丝表示心疼，现在的刘昊然同学还在长身体，也希望他多吃点。
第三位要说的是王一博先生，这也是在近期"陈情令"这部剧当中特别受大家喜欢的男演员，当然因为王一博先生本身就非常瘦，为了能够在古装剧中给大家更好的视觉效果，他也在拍摄这部剧的时候疯狂减肥。据说在当时给他测量腰围的时候只有68cm？简直比很多女孩子的腰还要细啊！有人也曝光出王一博先生在片场从来不会吃任何的零食，平时除了吃一点米饭就只喝白水，从这里也可以看出他是一个非常自律的人。
魏大勋曾经也是一个比较胖的男生，他是因为想上电影学院，所以下定决心减肥，从220斤的样子变成了现在的小鲜肉。除了我们普通人，明星们减肥的过程也是相当困难，每时每刻都要督促自己减肥，要保持完美的身材。
在综艺节目中，张天爱的生活习惯引起了网友的热议只有通过张天爱，人们才能知道什么是自律。在节目中，张天爱为剧组点了炸鸡，面对这样的食物诱惑，正常人都会坐下来多少少吃两个该节目的观察员钱峰也表示，他无法忍受诱惑。
无独有偶，张天爱觉得自己受不了美食的诱惑，也会放过自己，但意外的事情发生了张天爱把高热量的脆皮炸鸡撕碎，撕下一小口鸡肉，然后就不吃了，只是为了减少食欲拜托，这一小口对你来说还不够！更让人吃惊的是，张天爱不想早点回去上班，而是想去健身房当观众认为张天爱很瘦的时候，为什么还要这么努力呢张天爱说，她是为了让自己的身材有更完美的线条观众表示，这样的张天爱令人心碎。
当你回到家，即使你是护肤品，你也不能不锻炼当你刷牙时，你会伸展卸妆时，你要深蹲当你敷面膜时，你会深深地伸展你甚至需要每天起床后站起来张天爱一直受到纪律处分。在护肤方面，张天爱本人曾经说过，他可以在厕所里护肤两个多小时最给力的是，每天晚上睡觉时，她都会用美白的头灯给自己照明这样睡觉真的不眼花缭乱吗？
你认为张天爱是娱乐圈唯一一个有这样自律的人吗在我女儿身上，为了保持年轻，吴欣喝了很多保健品来保护自己，这一度成为网络关注的焦点。女神舒淇在接受采访时也表示，肥胖是一种犯罪舒淇曾多次在微博上与美食合影，但她因肥胖而停拍。在去年《中餐馆》的录制中，大家吃饭的时候，舒淇只喝了一些红酒。当厨师问舒淇有没有禁忌时，她几乎什么都没吃。杨幂曾经说过：“胖，是对自己和每个人不负责。”每次在“逃离密室”的录音中，其他客人都喜欢烧烤和披萨，而大幂幂只吃一点水果即使在他最爱的毛血旺面前，杨幂也只吃了一片血来满足自己的食欲。
娱乐圈可以说是一个众星云集，争奇斗艳的地方，尤其是明星们对自己有着严格的自我要求，一旦胖了就会特别影响上镜，明星们也总是会因为身材上热搜，所以明星们。尤其是娱乐圈中的女明星们，会特别严格管控自己的身材，生怕自己被人比下去。为了减肥，女明星可以说是拼了。
章子怡在参加综艺节目的时候有一个场景让人印象深刻，有一次章子怡想吃泡面，大家都知道泡面是一种高热量容易长胖的食物，但是很少有人能够抵抗泡面的诱惑，章子怡让助理给自己泡了面，只吃了四口，就坚决让助理拿走，真是有毅力。
而刘诗诗更是刻苦，从小练习舞蹈的她身上有一种独特的气质，她在节目中公开表示自己已经有将近五年的时间没有吃过主食了，因为主食当中的碳水化合物，是让人体长胖的罪魁祸首，而且每天还要保持大量的运动量。一向有纸片人之称的吴谨言，也是非常自律，她纤细的身材竟然是从十岁的时候就开始保持，从十岁的时候开始，她就告别了所有的零食，最长的节食减肥，坚持了整整九年的时间。
女明星们也经常会通过健身这样的方式减肥，姚晨怀孕的时候还在积极锻炼，袁姗姗更是苦练马甲线，陈意涵更是喜欢泡在健身房里，可见每一份努力背后，都是常人难以想象的付出，以前看《来自星星的你》感觉千颂伊计算卡路里是一件很夸张的事情，但是直到遇见我最佩服的金莎，我才知道这是真实存在的。金莎竟然随身携带称，因为自己是易胖体质，每次吃饭之前都会称一下食物的重量，以避免自己长胖，女明星的生活真是太不容易了。
我最佩服的是张天爱，因为她一直都有做运动，而且这么多年也一直都没有停止过
最佩服的就是袁姗姗，她如今不仅有自己好看，健康的身材，她用最健康的方式去减肥，而且言传身教粉丝们不要去过度节食，这是一个很好的典范作用。因为身材在荧幕上不好看，她就下定决心去减肥，去提升演技。
特别自律，每一顿都吃得很少，我最佩服郑爽，吃面条只下14根面条。
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