头发没有干，就睡觉了，对头发要紧吗？

如果头发没干就睡觉，对头发有什么伤害吗？~

如果头发没干就睡觉，对头发有什么伤害？生活中有不少人有湿着头发睡觉的经历，就是在洗头以后在头发还没有干透的时候就睡觉，其实这样看上去并没有什么大问题，但是长期下来其实隐藏了许多大问题，对人体伤害很大，对头发伤害也很大。

首先，湿头发睡觉会损伤发质，因为当我们洗头以后，头发处于一个膨胀状态，所以这段时间，头发不可以长时间和其他物质挤压，碰撞，摩擦，但是当睡觉的时候我们不可能避免头发与枕头摩擦，挤压，这样势必会导致我们头发角质层出现损伤。

第二，湿头发睡觉会产生脱发现象，这是由于头皮受到了刺激，列如，太凉了会导致我们头部血液循环速度变慢，头皮部位本身处于我们大脑控制中心的表皮，受到血液循环刺激以后，就会导致我们头发产生脱落现象。
第三，湿头发睡觉容易滋生细菌，湿头发睡觉引起细菌滋生速度加快，而我们每天睡觉的枕头如果也不经常更换，清洗，也会进一步引发细菌感染，当我们头发上产生了大量细菌以后，那么就会引发各种头发问题。

最后，湿头发睡觉会引发感冒等问题，湿头发睡觉第二天有可能会产生鼻塞，头疼等症状，有时甚至会感觉到头部胀痛等症状，这就是因为湿头发时我们处于一个免疫力低下的状态，湿气很容易就侵袭到了我们体内，自然也就容易感冒了

那你第二天早晨起来，有没有头痛？？？

等 不及干，那就吹风机吹啊！洗过头后，用一块干毛巾擦，擦过后，很容易吹干的。

晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。
这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。
由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。
而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。
头发未干的情况下睡着，容易感冒。

干了之后再睡 ，湿度头发睡觉，一个对头发不好，对头部也不好，

容易着凉 头痛，而且会让头发得易断。

还是等头发干了睡好，不干就睡对身体不好

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