想去爬山，感受登顶的快乐，但是一个人，不知道需要注意什么

你们对爬山有什么感受~

主要可以锻炼耐力。但肥胖者爬山比较吃力，减肥效果佳但不易坚持

如果她去了，你就成功一半了，不要刻意去做什么，被她识破反而不美，爬山途中免不了过沟过坎，顺势牵起她的手，准备些吃喝，特别是她喜欢的东西，看她累了主动帮她找地休息一下，用纸巾帮她擦一下额头的汗，目光清澈的注视着她，没准还能进一步发展呢，祝你好运

不知你要爬得是何种山，若是景区那种纯台阶的，只需注意防晒，带些糖果，水，干粮。在景区安全不成问题。
若是爬野驴式的山，建议找一处较平缓的山。提前找资料熟悉一下，最好找资深驴友推荐的地方（建议：初次野游最好不要一人）最好是短途。出发前要告知亲友自己的目的地，带上手机。建议带干粮，不要一人在野外生火做饭。一定要准备足够的水，也可带些糖果巧克力，带登山杖，多用刀，手电，登山绳，风油精，毛巾（既然不是背包族，就带些小巧必备的）
衣服穿宽松的吸汗的颜色鲜亮的，穿登山鞋或旅游鞋，可穿长裤，穿厚袜子，最好再带个帽子，可带短指手套（方便清理障碍树枝草丛）
大概这么多，建议上网和驴友们多交流一下，选点也很重要——

1、没有经验的尽量选择一天来回的路线。
2、虽然是一天的路线但是装备一定要带齐全，帐篷、睡袋、防潮垫、炉具、厨具、餐具一样不能少。
3、尽量把自己带的装备用一遍，了解每件装备的功能和作用。
4、选择2~3天的路线走一遍。
5、多上网了解其他驴友的经验和心得。
6、和当地户外俱乐部联络，争取早日晋级中级驴。

分清楚你是去旅游还是去徒步？
如果去旅游，带点FB物资和日常用品就够了。
如果去徒步，还是先去网上找找相关的资料，添点装备，做好计划再出行吧。

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