怎样让我十六岁的儿子瘦下来
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16岁怎么让自己瘦下来啊~
怎样让我十六岁的儿子瘦下来视频
相关评论：17170761549：我十六岁,男生,最近才发现我的脸不好看,是方形脸,做什么发型也不好看...
姜翠高如果你脸上是有肉要瘦下去的话很简单的，百度一下瘦脸操坚持做会有效果的，或者有卖专门的瘦脸推的，如果是骨头的问题的话那么没办法改变了，只能磨骨，。
17170761549：怎样瘦手臂和脸上的肉。。。十六岁就115斤啊。以后肿么...
姜翠高可以做一些瘦手臂和脸上肉的动作，经常做。不过我觉得没必要，我当时也很胖，后来参加了一个形体班一个拉丁舞班，最后就瘦下来了
17170761549：我儿子十六岁了忽然半张脸大怎么回事
姜翠高因为这样会影响颜值，对自己的饮食也会造成影响的。一般出现这样的情况多半是因为经常使用一边脸咀嚼，所以要想瘦咬肌的话还是需要保持健康的咀嚼习惯，然后可以的话也是可以每天一颗瘦脸果，这样坚持下来基本上一个月就会看到比较好的效果。如果突然发生，可能就是病态了，建议带儿子到医院检查、医治！
17170761549：我今年16岁,身高149、体重93、除了运动吃药外,有什么办法让我长高变瘦...
姜翠高千万不要吃减肥药啊 我老些年前和你一样 吃减肥药不管用 你现在才十六 不能吃药的 吃了会影响你发育 长个子呢 你要是真想减肥 那就晚饭少吃点 饭前喝汤 慢慢的减 就能下来 千万别急着减下来
17170761549：我今年十六岁!有60公斤要来了!想问问你们怎么才可以瘦到45\/46公斤呢...
姜翠高然后，最重要的就是锻炼，如果要瘦手臂，就跳palapala（虽然过时，但是真的有用），然后就是瘦腿，就要经常垫脚，课间一定要站着！！！如果是男生，就经常跑步吧，但是跑了以后不要加餐了哦！不然就没有用了，而且一定要慢跑！记住，一定要慢慢减，千万不要去用减肥产品，减肥越快对你身体越不好，你...
17170761549：我儿子十六岁了偏瘦才八十五斤,身高才一米五该怎么办
姜翠高不会长太多！长高虽然有遗传，但是如果你注意一下，比如多吃点钙质旳；增强骨骼；比如牛奶，青菜，不挑食，或者是虾啊！ 一定要科学饮食，要不 内增高鞋子？还可以试试打篮球！因为多跳跳比较容易长高，而且打篮球可以锻炼身体很多地方~适度打打篮球手臂和大腿的肌肉会变得比较匀称 你这个年龄如果长高愿望...
17170761549：我十六岁,我身高1.63体重48公斤,大腿和肚子都是肉,我怎样可以把大腿和肚...
姜翠高做蹲起，早晚各100个，做完不要立即坐下，捶捶腿，放松一下，以免长肌肉。其实方法很多，关键是看你能不能坚持下来，只要能坚持，都会有效果的
17170761549：我自己三天没吃饭十六岁160斤能瘦几斤?
姜翠高这方法是错误的，减肥应该注意饮食少吃。多运动。简单的说，每次吃饭你可以吃个六七分饱，吃的东西不要太油腻，尽量少吃含脂肪多的东西。长时间养成一个好的饮食习惯，你的体重自己会减下来的。
17170761549：我十六岁上高一,现在身高一米八三体重180斤,怎么才能减肥减到140斤...
姜翠高为什么要减到140斤？180斤其实也只是不那么瘦罢了的啊。140斤就太瘦了。16岁还在长身体，如果不好好吃饭的话，可能就长不高了，而且随之带来的身体影响会跟着一辈子（例如大脑受损）。并且，节食减肥（热量差相差过大）会导致一旦恢复饮食，会变得比原来更胖。那些宣称一个月减20斤的全部都是极端节食...
17170761549：我儿子十六岁了什么肉都不吃,肉吃到嘴边就恶心,就吐。身体显得很瘦,平...
姜翠高补充锌，服用葡萄糖酸锌。2.服用中药调理。这是偏食问题，调理得一定时间。
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不用减肥的，要胖也就是婴儿肥..不怕！
等19、20..就自然瘦下来了..
而且你在考试..要注意身体！
一定要减肥的话，千万别节食！会影响身长发育和学业
多运动，吃东西注意营养，别总吃些容易长胖的零食，一日3餐不能少..
少吃主食，尽量不吃。多吃蔬菜。或是吃饭的时候只吃一些妈妈炒好的菜。也多吃一些肉海鲜之类的。喝酸奶。瘦得很快而且不会缺少营养。
一天运动俩个小时 控制饮食不要随便吃零食 现在不是放假了吗 每天6点起床叫他一起去跑步锻炼一下怎样让我十六岁的儿子瘦下来视频
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姜翠高如果你脸上是有肉要瘦下去的话很简单的，百度一下瘦脸操坚持做会有效果的，或者有卖专门的瘦脸推的，如果是骨头的问题的话那么没办法改变了，只能磨骨，。
姜翠高可以做一些瘦手臂和脸上肉的动作，经常做。不过我觉得没必要，我当时也很胖，后来参加了一个形体班一个拉丁舞班，最后就瘦下来了
姜翠高因为这样会影响颜值，对自己的饮食也会造成影响的。一般出现这样的情况多半是因为经常使用一边脸咀嚼，所以要想瘦咬肌的话还是需要保持健康的咀嚼习惯，然后可以的话也是可以每天一颗瘦脸果，这样坚持下来基本上一个月就会看到比较好的效果。如果突然发生，可能就是病态了，建议带儿子到医院检查、医治！
姜翠高千万不要吃减肥药啊 我老些年前和你一样 吃减肥药不管用 你现在才十六 不能吃药的 吃了会影响你发育 长个子呢 你要是真想减肥 那就晚饭少吃点 饭前喝汤 慢慢的减 就能下来 千万别急着减下来
姜翠高然后，最重要的就是锻炼，如果要瘦手臂，就跳palapala（虽然过时，但是真的有用），然后就是瘦腿，就要经常垫脚，课间一定要站着！！！如果是男生，就经常跑步吧，但是跑了以后不要加餐了哦！不然就没有用了，而且一定要慢跑！记住，一定要慢慢减，千万不要去用减肥产品，减肥越快对你身体越不好，你...
姜翠高不会长太多！长高虽然有遗传，但是如果你注意一下，比如多吃点钙质旳；增强骨骼；比如牛奶，青菜，不挑食，或者是虾啊！ 一定要科学饮食，要不 内增高鞋子？还可以试试打篮球！因为多跳跳比较容易长高，而且打篮球可以锻炼身体很多地方~适度打打篮球手臂和大腿的肌肉会变得比较匀称 你这个年龄如果长高愿望...
姜翠高做蹲起，早晚各100个，做完不要立即坐下，捶捶腿，放松一下，以免长肌肉。其实方法很多，关键是看你能不能坚持下来，只要能坚持，都会有效果的
姜翠高这方法是错误的，减肥应该注意饮食少吃。多运动。简单的说，每次吃饭你可以吃个六七分饱，吃的东西不要太油腻，尽量少吃含脂肪多的东西。长时间养成一个好的饮食习惯，你的体重自己会减下来的。
姜翠高为什么要减到140斤？180斤其实也只是不那么瘦罢了的啊。140斤就太瘦了。16岁还在长身体，如果不好好吃饭的话，可能就长不高了，而且随之带来的身体影响会跟着一辈子（例如大脑受损）。并且，节食减肥（热量差相差过大）会导致一旦恢复饮食，会变得比原来更胖。那些宣称一个月减20斤的全部都是极端节食...
姜翠高补充锌，服用葡萄糖酸锌。2.服用中药调理。这是偏食问题，调理得一定时间。
