人的寿命大约是多少年？

人的自然寿命是多少年？~

人的自然寿命应为150—160岁。根据寿命期为生长期的5—7倍计，人的自然寿命为100—170岁；根据寿命期为性成熟期8—10倍算，人的自然寿命应为110—150岁；根据细胞分裂指数算，人类细胞约能分裂50次，平均每次分裂周期约为二年半，那么人的自然寿命应为120来岁；根据怀孕期推算，十月怀胎，那么人的自然寿命约160—170岁；有的科学家认为人可活到二百、三百、甚至五百岁....英国著名生物学家巴风研究认为，一般哺乳动物的最高寿命，相当于它完成生长期的5～7倍。比如，牛的生长期约6年，它的最高寿命约30～42年；人的生长期一般都在20～25年之间完成，按这样推算，人的最高寿命应该在100～175岁之间。事实证明，牛、马以及其他动物均可以活到大自然赋予的自然寿命，而人却只能活到自然寿命的一半左右，人类为何活不到自然寿命呢？科学家研究认为，主要有以下四个原因：

第一，人的呼吸方式的改变。除了人以外，所有的动物均采用腹式呼吸。腹式呼吸的优点是可以充分发挥肺部细胞的功能，增大肺活量。而人类只是在胎儿和婴儿时期以腹式呼吸为主，自从学走路时开始，许多人就改变为胸式呼吸为主了。由于人类改变了呼吸方式，致使大部分肺叶细胞长期闲置不用，使其失去活性而导致肺活量变小，影响长寿。

第二，人的运动姿势的改变。人类用双足直立行走代替四肢爬行，随之带来了诸多不利因素：直立姿势缩小了骨骼、关节、肌肉、韧带等全身运动系统的活动幅度，并且使脊柱负荷过大；直立姿势使大脑处于人体最高位置，导致大脑极易缺血缺氧，由于心脏只进行一些极度缩小生理强度的慢性运动，也使心脏的适应能力逐渐减退。这些都容易使大脑、心脏发生疾病。

第三，人的消化功能的改变。人类与动物相比，其消化功能萎缩十分明显，咀嚼能力下降，吞食能力丧失，以及胃肠道细菌构成的改变，使人类极易出现致命的代谢病、文明病等疾患。

第四，人的循环功能的改变。人类生活在日益舒适的环境中，使血管的锻炼越来越少，以致使全身微血管逐渐壅塞硬化，加之不良生活方式的影响，使人类的心脑血管易硬化而缩短寿命。

此外，人类的神经系统高度发达，心理活动变化多端。由于人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊各种情绪的变化，成为导致疾患的重要因素。因此，人类情绪的变化也是影响寿命的因素。

正常寿命在120岁。

1.原因：
按照生物的原理，哺乳动物的寿命是其生长期的5倍至7倍，人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间（20至25岁）来计算，因此人的寿命最短100岁，最长175岁，公认人的寿命正常应该是120岁。
2.影响寿命的因素：
（1）遗传因素和你的父母，爷爷奶奶，老爷姥姥的平均寿命有关系，正常情况下是比平均值略高。
（2）健康因素，就是你是否健康，是否注意健康锻炼，适当的锻炼对身体有益，同时提高你的生活质量。
（3）心理因素，要保持良好的心态，不要总计较寿命的长短，要活的有意义，保持良好的心态，多做些助人之事，那种感觉也有益于人的健康。
（4）环境因素，就是居住、生活的环境是否良好、是否健康。

一个人的生命，好像一条长链，只有掌握每个环节的健康科学，遵循生命的轨道正常运转，才能形成一条环环相扣、熠熠发光、精美完整的生命之链，达到健康长寿的目的! 人的自然寿命到底有多长?根据科学的调查和测算，人的一生不发生疾病和意外，自然最高寿限应在120～170岁。但到目前为止，真正生活到自然寿命，无病而终者，为数很少。 然而，人类的平均寿命随社会发展，科学的进步而逐渐增加。如我国在1949年人均寿命为35岁，1987年人均寿命达69岁，而现在的人均寿命达71岁。我国人口普查资料表明，寿命100岁以上的，在1953年第1次人口普查中，全国共有3384人；1990年第4次人口普查中，全国共有6434人。最高年龄为155岁，120岁以上的有34人。不少发展中国家居民的人均寿命在20世纪50年代初仅为40岁左右；20世纪70年代末至80年代初已延长至50～60岁。以上事实，反映了人类的寿命与社会的发展和科学的进步有密切的关系。人类的寿命逐步延长，争取达到170岁的高峰也不是没有可能的。 要提高人类的自然寿命。到目前为止，没什么灵丹妙药i但加强自我保健是延年益寿的最好方法。 (1)心理卫生不可忽视 俗话说“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，虽然有点夸张，但有一定的科学道理。 现代医学证明，人在愉快时，各系统的功能活动都处在平稳协调和谐的状态。在心情忧郁时，引起脉搏呼吸加快，血压升高，胃肠蠕动减弱，消化也分泌下降，末梢血管收缩，手足发凉，免疫功能下降。因此，有人把乐观情绪说成为“卓越的保健医生”。 据说20多年前，美国作家卡森患了一种致残的脊椎病，医生预言他存活的可能性只有1／100，卡森不大相信，他决定用阅读幽默小说和看滑稽电影进行自我治疗。他发现笑能止痛，大笑一次疼痛大大减轻，可以舒服的睡两个小时。他坚持这种治疗，病情逐渐好转，几年后，他竟然奇迹般恢复了健康。 根据科学家对长寿老人的调查发现，他们之中有96％的人自称是乐观主义者。 宽容也很重要，有人把它作为治疗心灵创伤的“良方”。宽容可以解开人精神上痛苦的疙瘩。当你宽容了别人，你就治好了你精神上的创伤。 制怒，有人把它看做是有效的“养生之道”。祖国医学认为“怒则伤肝”，很多人都有发怒的体会，发怒时感到胸闷，腹痛，食欲不振，浑身发抖，疲劳不堪。现代医学研究证明，愤怒使人心动过速，血压升高，血液粘稠度增加，这些都是影响健康的因素。不少中老年人，由于发怒诱发心绞痛或心肌梗塞或脑血管破裂，看来愤怒真正可以致人于死地。难怪有人说“嘻嘻哈哈人添寿，忧忧愁愁命不长”，就是这个道理。 (2)四肢不勤难寿长 科学证明，体育锻炼或劳动锻炼有抗衰老作用。生物学有条规律叫“用则进，废则退”。因为运动使肌肉中毛细血管流量增加，提高肌肉营养供应，促进细胞新陈代谢，使肌肉强壮有力，减少骨质缺钙现象；提高心血管、肺和胃肠的机能；使神经系统工作协调指挥更准确；提高脂肪代谢，减少血中脂肪的含量，降低胆固醇在动脉壁的沉积，调整血压。 有科学家用10年时间观察8500名农场工人，发现坐着工作的人，心肌梗塞的患病率比站着工作的人高3倍。 (3)营养平衡是保证 古往今来，一些人把健康长寿的希望寄托在灵丹妙药上，至少也求助于滋补药品；而另一些人则相反，他们把健康之道立足于日常生活之中，一生中保持豁达乐观的精神情绪，普通而又不乏营养的饮食，坚持不懈的劳动和体育锻炼，起居有常，嗜欲有节。从现代医学观点看，后一种做法是正确的。以历代帝王为例，他们多以补养生，祈求长寿，但真正长寿的却很少；反之，长寿老人多出于劳动人民，而他们很少吃补药。 我国古代已提出“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的养生经验。一般来说，我们应当保持以粮食、豆类、蔬菜、水果等植物性食品为主，禽、蛋、乳、鱼等动物性食品为辅的膳食，做到各种食品合理搭配、取长补短，就可以达到营养平衡的目的。 现代社会的物质条件已相当优越，医疗水平也越来越高，只要个人的保健意识上得去，行动再跟得上，每个人都有可能冲破自然寿命的极限

目前普遍认为是120岁左右。古希腊科学家和哲学家亚里斯多德认为：“动物中凡生长期长的，寿命也长”，法国著名的生物学家巴丰指出，哺乳动物的寿命约为生长期的5-7倍，通常称 之为巴丰系数，或巴丰寿命系数。人的生长期约为20-25年，因此预计人的自然寿命为100-175年。本世纪初，路比勒提出代谢率和个体大小寿命相关，认为个体大的哺乳动物比个体小的代谢率低而寿命长。弗里德洛尔提出脑部发育与寿命密切相关，认为哺乳动物的头盖系数愈大，则寿命愈大，人类的头盖系数为0.7， 因此寿命可达百年。20世纪60年代实验 证实人的成纤维细胞在体外培养时可分裂50次左右 ，然后细胞衰老死亡。体外培养细胞的分裂次数通常称为传代次数，与生物个体的寿命长短相关，来自长寿个体的细胞在体外培养时传代次数多。人的细胞传代次数一般为40-60次 ，由此推算出人的最高寿命应为110岁。 总之，对于人类自然寿命究竟有多长这一问题，虽然不同学者解答的方式各不相同，但结论基本一致，目前一般认为人的自然寿命应为120岁左右。常见的学说主要有： A.细胞论：人体自然寿命 与体外培养细胞的分裂周期呈正相关。人体细胞自胚胎开始分裂，平均每次分裂周期相当于2.4年。一般人的细胞可分裂50次以上，因此推测人的自然寿命应该在120岁左右。 B.成熟期论： 人的奉命与哺乳动物的奉命 具有共同规律，哺乳动物的最高寿命为性成熟的8倍-10倍，人在14-15岁左右性成熟，因此人的自然寿命应为112-150岁。 C.生长期论：动物中凡生长期长的，寿命也长 。一般哺乳动物的奉命是其生长期的5-7倍，人的生长期为20岁-25岁，因此人的自然寿命应该是100-175岁。

中华民族在各个历史时期的平均寿命则是：夏代，18岁；秦汉，20岁；东汉，22岁；唐朝，27岁；宋代，30岁；清代33岁；民国时期35岁；新中国1957年，57岁；1981年，68岁。中国人口寿命一直呈上升趋势。今天，上海、广州等大城市的人均寿命已与世界发达城市相同，为76岁上下。
类天年可到一百六七十岁的依据在哪里？吴伯林介绍说，一些科学家研究表明各种动物的寿命期与本身的生长期有关，约是生长期的5至7倍。人的生长期为20至25年，那么自然寿命应该是100至170岁。也有科学家认为，一般哺乳动物最高寿命约相当于它的性成熟期的8至10倍，据此推算人的性成熟期是14至15岁，那么人的自然寿命应该为110至150岁。

还有科学家从胚胎细胞分裂次数来分析，认为人类细胞分裂次数是50次，平均每次分裂周期是2 4年，因此人的寿命是120年。还有人认定，人的怀孕期平均266天，以自然界在发展过程中的结构或组织的变异时间推算，人的自然寿命的最高点为167岁。

世界人口男女平均寿命分别达到63.3岁和67.6岁

根据生物学的规律，最高寿命相当于性成熟期的8～10倍，而人类的性成熟期是13～15岁，据此推测人类的自然寿命应该是110～150岁。
人的生命是有一定限度的。所谓限度，是指自然寿命可以活到的年龄，中医学称之为“天年”。
人的健康和寿命有60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候的影响。这充分说明，个体的健康主要与自己做出的与健康有关的选择有关系，这也有力地印证了健康离不开健康生活方式的说法。
人与人之间的寿命有一定的差别，在比较某个时期，某个地区或某个社会的人类寿命时，通常采用平均寿命。平均寿命常用来反映一个国家或一个社会的医学发展水平，它也可以表明社会的经济、文化的发达状态。
古今中外长寿老人活到百岁的不乏记载，甚至活到150岁以上的也不罕见。我国唐代医学家甄权、孙思邈和王冰都活到百岁开外，而且还能读书行医。

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