请问怎么样才能让自己的智商高呢？
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怎样让自己智商变高？~
还可以采用以下的方法，来提高智力。早上起床用反手刷牙，洗脸，梳头。比如常用右手就用左手，可以有效地促进左右脑的协调。
第二、洗澡闭上眼睛，准确地找到沐浴露，洗发水，毛巾等洗浴用品最好的整个洗澡过程都闭上眼睛。
第三、把画儿倒出来看，可以锻炼逆向思维，也可以常去不同的超市，知道想要的物品放在哪个地方，让大脑处理新的信息。可以多玩益智游戏，也可以多动动手指和脚趾，可以运动小脑。
以上的方法，都可以有效地提高智力。
可以多听听音乐。音乐可以全面的活跃脑细胞，激发灵感，可以大脑得更活跃，沐浴在音乐声里中，感受到每一个音符对心灵的激荡，每一个细胞随着音乐有节奏的跳动。
长此以往，智力地提高是非常正常的，运动也可以发挥天赋，弥补短处。
第一点，具备元认知能力。
什么是元认知？元认知是指人对自己的认知过程的认知。简单来说就是指一个人能够从自己的认知中不断地跳出来，进行自我思考，从而能够快速地采取优化过的学习策略来进行学习。认知能力很强的人就已经很厉害了，不仅如此，他还能因环境和问题而不断调整自己的认知，那就不是一般的厉害了。具备元认知能力的人，表现出来的特点是具备很强的学习能力。因此，当我观察到一个学习能力很强的人时，我就知道这个人一定聪明！
这就启示着我们：想要提高智商，先要懂得如何学习！如何学会学习呢？大概可以做这么一些工作：
1.了解自己，了解自己的认知和学习过程，发现自己的优势，越了解越好！
2.建立自己的知识体系！
3.关注本公众号，掌握科学的学习方法！
第二点，具有逻辑性的思维跳跃能力
最容易判断出一个人是否聪明的方法就是跟他们对话。对话是最容易感知到一个人的智力品质的。有这么一句话，「当你在说别人的时候，其实更多的是在说自己」，不知道大家是否能理解其中的含义，这句话从侧面说明了在对话中人是最容易毫无防备地表露出真实的自己的，当然也包括智力。
智商较高的人，他们说话总有一个特点，那就是
思维跳跃。智力水平一般的人，他们理解事物的速度相对是慢的，反映出来的便是——他们说话也是如此，他们说话总是很好理解的，就跟他们的思维品质一样，一步步来，慢慢地解析每一个步骤，他们才能很好地吸收。而聪明人不一样，他们说话是非常跳跃的，因为聪明人的思维就是比智力水平低的人要活跃。本来一个点跟聪明人说，三句话就搞懂了，对于一般的人，可能要解释十句话才弄明白，这就是差距。
所以才会出现当一个水平比较高的人去跟水平相对比较低的人聊天时，会发现没意思！而跟聪明程度相仿的人交谈起来跳跃的节奏却是很舒适的。
第三点，具备好奇心
真正聪明的人从来不会说自己知道得很多，事实上，大多数人往往不知道自己不知道。
一个聪明人，通常是对生活中各种事情充满了广泛的好奇的，也正是这种好奇，让他有更多的机会获得新的知识。
好学的人总是受欢迎的。而自以为是的人内心是拒绝进步的。两种截然相反的心态，就注定两个截然不同的结局罢！聪明的你自然会懂。
用苏格拉底的话来说，「我唯一知道的事，就是我一无所知。」
第一、不断地学习给自己充电，不但可以提高智力，而且还可以提高修养。
还可以采用以下的方法，来提高智力。早上起床用反手刷牙，洗脸，梳头。比如常用右手就用左手，可以有效地促进左右脑的协调。
第二、洗澡闭上眼睛，准确地找到沐浴露，洗发水，毛巾等洗浴用品最好的整个洗澡过程都闭上眼睛。
第三、把画儿倒出来看，可以锻炼逆向思维，也可以常去不同的超市，知道想要的物品放在哪个地方，让大脑处理新的信息。可以多玩益智游戏，也可以多动动手指和脚趾，可以运动小脑。以上的方法，都可以有效地提高智力。
可以多听听音乐。音乐可以全面的活跃脑细胞，激发灵感，可以大脑得更活跃，沐浴在音乐声里中，感受到每一个音符对心灵的激荡，每一个细胞随着音乐有节奏的跳动。长此以往，智力地提高是非常正常的，运动也可以发挥天赋，弥补短处。
1、锻炼会使你的神经细胞成倍的增加，可以保护你的细胞，并增进细胞神经间的传输速度，从而让你的大脑处于最佳的状态。
2、补充DHA，即大脑和视膜的关键组成部分，多吃鱼，肝脏和脑，这里富含DHA，年纪越大，越需要补充DHA。
3、充足的睡眠很重要，睡眠不仅仅是身体休息的必需，也是增进脑力和创造力不能缺少的环节，充足的睡眠可以提高人的想象力。
4、补充葡萄糖，葡萄糖是大脑需要的燃料之一，葡萄糖可以转化成能量，成为大脑的食物，如果大脑缺少葡萄糖，将会出现功能衰竭的可能。
5、补充维生素D，维生素D作用于脑部的海马体和小脑，这里是负责计划，处理信息的重要部分。
6、需要多晒晒太阳，维生素D的转换需要太阳的作用。
7、多听听音乐，音乐可以增加脑力，听音乐也可以使人变得聪明，这就是莫扎特效应。
可以多听听音乐。音乐可以全面的活跃脑细胞，激发灵感，可以大脑得更活跃，沐浴在音乐声里中，感受到每一个音符对心灵的激荡，每一个细胞随着音乐有节奏的跳动。长此以往，智力地提高是非常正常的，运动也可以发挥天赋，弥补短处。
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相关评论：13216524709：如何变成高段位聪明人?
萧徐府1、仔细听别人说话，获取关键信息 聪明人从来不多说话，那些贼喜欢发表观点侃侃而谈秀智商的，甚至为了捍卫观点争吵的面红耳赤的人，往往都是段位比较低的选手。大佬很少大声讲话，整个人显得从容淡定。更多时候在听和判断，而不是叭叭讲。对于他们来说，脑子比嘴重要。2、待人随和 不随便给自己树立敌人...
13216524709：如何提高智商?怎样让自己成为高智商高情商的人??
萧徐府1、用不同的方式进行日常活动。换个方法进行已经成为习惯的日常活动，挑战大脑形成新的连接与路径。比如用非惯手刷牙、倒着走路、用不同的语言和自己说话等等。尽你所能换个方式做事！这么做能让大脑形成新的路径和连接。当你换个方式做事，大脑就需要重新学习技能，让一切更具挑战性。2、冥想。许多研究...
13216524709：智商不高情商也不高怎么办?
萧徐府2. 学习提高：虽然智商和情商不是唯一的成功因素，但它们对于个人的发展和成长仍然非常重要。因此，可以通过学习和训练来提高自己的智商和情商。例如，可以阅读相关书籍、参加培训课程、与他人交流等。3. 寻求帮助：如果觉得自己无法独自解决问题，可以寻求他人的帮助。例如，可以向家人、朋友或专业人士咨询，...
13216524709：智商低怎么办啊?
萧徐府2、需要勤奋一些，默默地吸取默默的学习。3、可以加强学习，多阅读与自己专业也相关的书籍。4、对于自己不会的地方，可以多多地向别人请教。智商低的表现 1、记忆力低下，记不住东西，观察思考事物的能力不足，尤其是逻辑推理能力，和寻找事物规律的能力，感情的丰富程度不高，喜怒哀乐等情绪不全，给人...
13216524709：成年人可以提高智力吗?
萧徐府第一，有空可以做一些数学题。很多人都不喜欢数学这门学科，觉得太费脑子，太难了，做不出来，所以数学课向来挂科的人很多，但是数学却是很锻炼脑子的一门学科，平时有空研究一下数学，做一些几何或者是函数题，可以开发一下思维，拓展一下思路，这是锻炼脑子的好方法，而且做数学题做的并不是题本身...
13216524709：怎么提高情商和智商?
萧徐府一、如何有效提高智商？1、提高智商方法一：广泛的涉猎和阅读。除了文化课本外，其他方面的知识也要想办法和猎取，那样，你的知识面才能足够的开阔，那样在处理事情的时候才能够全面和分析出有效的解决方法。2、提高智商方法二：平时注重学习方法的积累和学习参考。一个人的能力是有限的，像智商高的学习...
13216524709：人很笨怎么才能让人变聪明
萧徐府详情请查看视频回答
13216524709：有哪些好的方法可以有效的提高自己的智商?
萧徐府最好的办法就是多学习，然后平时多做一些思考训练，让自己的思维长期的处于活跃的状态。空闲的时候，可以做一些益智类的活动，提升自己的反应速度，多和人交流，锻炼临场反应，久而久之，自己的智商就会有所提高。
13216524709：智商不高的人怎么办
萧徐府放松一下。长期压力过大会使负责记忆的大脑部分萎缩，多做些智力题、放松心情、多听莫扎特就能恢复。对自己要有信心，如果大脑没有受伤智商不会变，只是平时要多思考，这样数学等科目才会在理解时时间短一些，要用形象思维。有些人思维习惯不好，也会影响他的智力分数。比如有人脑子也不差，但就是在一...
13216524709：怎么才能让自己的智商越来越高
萧徐府多看书，丰富自己的知识度，多思考，你就会发现原来你的智商也很高。而且是越来越高。
心理学包括基础心理学与应用心理学，其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系，人工智能，IQ，性格等许多领域。
还可以采用以下的方法，来提高智力。早上起床用反手刷牙，洗脸，梳头。比如常用右手就用左手，可以有效地促进左右脑的协调。
第二、洗澡闭上眼睛，准确地找到沐浴露，洗发水，毛巾等洗浴用品最好的整个洗澡过程都闭上眼睛。
第三、把画儿倒出来看，可以锻炼逆向思维，也可以常去不同的超市，知道想要的物品放在哪个地方，让大脑处理新的信息。可以多玩益智游戏，也可以多动动手指和脚趾，可以运动小脑。
以上的方法，都可以有效地提高智力。
可以多听听音乐。音乐可以全面的活跃脑细胞，激发灵感，可以大脑得更活跃，沐浴在音乐声里中，感受到每一个音符对心灵的激荡，每一个细胞随着音乐有节奏的跳动。
长此以往，智力地提高是非常正常的，运动也可以发挥天赋，弥补短处。
第一点，具备元认知能力。
什么是元认知？元认知是指人对自己的认知过程的认知。简单来说就是指一个人能够从自己的认知中不断地跳出来，进行自我思考，从而能够快速地采取优化过的学习策略来进行学习。认知能力很强的人就已经很厉害了，不仅如此，他还能因环境和问题而不断调整自己的认知，那就不是一般的厉害了。具备元认知能力的人，表现出来的特点是具备很强的学习能力。因此，当我观察到一个学习能力很强的人时，我就知道这个人一定聪明！
这就启示着我们：想要提高智商，先要懂得如何学习！如何学会学习呢？大概可以做这么一些工作：
1.了解自己，了解自己的认知和学习过程，发现自己的优势，越了解越好！
2.建立自己的知识体系！
3.关注本公众号，掌握科学的学习方法！
第二点，具有逻辑性的思维跳跃能力
最容易判断出一个人是否聪明的方法就是跟他们对话。对话是最容易感知到一个人的智力品质的。有这么一句话，「当你在说别人的时候，其实更多的是在说自己」，不知道大家是否能理解其中的含义，这句话从侧面说明了在对话中人是最容易毫无防备地表露出真实的自己的，当然也包括智力。
智商较高的人，他们说话总有一个特点，那就是
思维跳跃。智力水平一般的人，他们理解事物的速度相对是慢的，反映出来的便是——他们说话也是如此，他们说话总是很好理解的，就跟他们的思维品质一样，一步步来，慢慢地解析每一个步骤，他们才能很好地吸收。而聪明人不一样，他们说话是非常跳跃的，因为聪明人的思维就是比智力水平低的人要活跃。本来一个点跟聪明人说，三句话就搞懂了，对于一般的人，可能要解释十句话才弄明白，这就是差距。
所以才会出现当一个水平比较高的人去跟水平相对比较低的人聊天时，会发现没意思！而跟聪明程度相仿的人交谈起来跳跃的节奏却是很舒适的。
第三点，具备好奇心
真正聪明的人从来不会说自己知道得很多，事实上，大多数人往往不知道自己不知道。
一个聪明人，通常是对生活中各种事情充满了广泛的好奇的，也正是这种好奇，让他有更多的机会获得新的知识。
好学的人总是受欢迎的。而自以为是的人内心是拒绝进步的。两种截然相反的心态，就注定两个截然不同的结局罢！聪明的你自然会懂。
用苏格拉底的话来说，「我唯一知道的事，就是我一无所知。」
第一、不断地学习给自己充电，不但可以提高智力，而且还可以提高修养。
还可以采用以下的方法，来提高智力。早上起床用反手刷牙，洗脸，梳头。比如常用右手就用左手，可以有效地促进左右脑的协调。
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可以多听听音乐。音乐可以全面的活跃脑细胞，激发灵感，可以大脑得更活跃，沐浴在音乐声里中，感受到每一个音符对心灵的激荡，每一个细胞随着音乐有节奏的跳动。长此以往，智力地提高是非常正常的，运动也可以发挥天赋，弥补短处。
1、锻炼会使你的神经细胞成倍的增加，可以保护你的细胞，并增进细胞神经间的传输速度，从而让你的大脑处于最佳的状态。
2、补充DHA，即大脑和视膜的关键组成部分，多吃鱼，肝脏和脑，这里富含DHA，年纪越大，越需要补充DHA。
3、充足的睡眠很重要，睡眠不仅仅是身体休息的必需，也是增进脑力和创造力不能缺少的环节，充足的睡眠可以提高人的想象力。
4、补充葡萄糖，葡萄糖是大脑需要的燃料之一，葡萄糖可以转化成能量，成为大脑的食物，如果大脑缺少葡萄糖，将会出现功能衰竭的可能。
5、补充维生素D，维生素D作用于脑部的海马体和小脑，这里是负责计划，处理信息的重要部分。
6、需要多晒晒太阳，维生素D的转换需要太阳的作用。
7、多听听音乐，音乐可以增加脑力，听音乐也可以使人变得聪明，这就是莫扎特效应。
可以多听听音乐。音乐可以全面的活跃脑细胞，激发灵感，可以大脑得更活跃，沐浴在音乐声里中，感受到每一个音符对心灵的激荡，每一个细胞随着音乐有节奏的跳动。长此以往，智力地提高是非常正常的，运动也可以发挥天赋，弥补短处。
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萧徐府1、用不同的方式进行日常活动。换个方法进行已经成为习惯的日常活动，挑战大脑形成新的连接与路径。比如用非惯手刷牙、倒着走路、用不同的语言和自己说话等等。尽你所能换个方式做事！这么做能让大脑形成新的路径和连接。当你换个方式做事，大脑就需要重新学习技能，让一切更具挑战性。2、冥想。许多研究...
萧徐府2. 学习提高：虽然智商和情商不是唯一的成功因素，但它们对于个人的发展和成长仍然非常重要。因此，可以通过学习和训练来提高自己的智商和情商。例如，可以阅读相关书籍、参加培训课程、与他人交流等。3. 寻求帮助：如果觉得自己无法独自解决问题，可以寻求他人的帮助。例如，可以向家人、朋友或专业人士咨询，...
萧徐府2、需要勤奋一些，默默地吸取默默的学习。3、可以加强学习，多阅读与自己专业也相关的书籍。4、对于自己不会的地方，可以多多地向别人请教。智商低的表现 1、记忆力低下，记不住东西，观察思考事物的能力不足，尤其是逻辑推理能力，和寻找事物规律的能力，感情的丰富程度不高，喜怒哀乐等情绪不全，给人...
萧徐府第一，有空可以做一些数学题。很多人都不喜欢数学这门学科，觉得太费脑子，太难了，做不出来，所以数学课向来挂科的人很多，但是数学却是很锻炼脑子的一门学科，平时有空研究一下数学，做一些几何或者是函数题，可以开发一下思维，拓展一下思路，这是锻炼脑子的好方法，而且做数学题做的并不是题本身...
萧徐府一、如何有效提高智商？1、提高智商方法一：广泛的涉猎和阅读。除了文化课本外，其他方面的知识也要想办法和猎取，那样，你的知识面才能足够的开阔，那样在处理事情的时候才能够全面和分析出有效的解决方法。2、提高智商方法二：平时注重学习方法的积累和学习参考。一个人的能力是有限的，像智商高的学习...
萧徐府详情请查看视频回答
萧徐府最好的办法就是多学习，然后平时多做一些思考训练，让自己的思维长期的处于活跃的状态。空闲的时候，可以做一些益智类的活动，提升自己的反应速度，多和人交流，锻炼临场反应，久而久之，自己的智商就会有所提高。
萧徐府放松一下。长期压力过大会使负责记忆的大脑部分萎缩，多做些智力题、放松心情、多听莫扎特就能恢复。对自己要有信心，如果大脑没有受伤智商不会变，只是平时要多思考，这样数学等科目才会在理解时时间短一些，要用形象思维。有些人思维习惯不好，也会影响他的智力分数。比如有人脑子也不差，但就是在一...
萧徐府多看书，丰富自己的知识度，多思考，你就会发现原来你的智商也很高。而且是越来越高。
