五谷杂粮汤怎么做
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用料
大红豆
自定
绿豆
自定
红枣
自定
大黑豆
自定
燕麦
自定
大花豆
自定
米仁
少许
水
自定
冰糖
自定（多放一点）
白糖
少许
五谷杂粮汤的做法
1.把材料多用水洗几遍.（确保卫生）
2把材料倒入高压锅，放的水要有高压锅一半差不多.先大火煮7，8分钟，再小火煮半个小时
提示：大红豆、大黑豆、大花豆比较难煮，要用小火多煮一会。（大概15分钟）如果不多煮一会的话，就比较硬.如果亲，采用的是小红豆、小黑豆、小花豆，就不需多煮
红豆我放太多了，所以颜色偏红.
1.先放几个大冰糖。要大勺子勺一点放入碗中，如果不太甜放入白糖（自定）
美味可口的五谷杂粮汤就完成了.
美味
五谷杂粮汤怎么做视频
相关评论：15234095234：米汤五谷杂粮汤里能放姜和枣吗
戎慧左答：米汤五谷杂粮汤里能放姜和枣。（1）姜具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒之功效。（2）枣具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。米汤五谷杂粮汤里放姜和枣具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神，发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的作用、米汤五谷杂粮汤里放姜和枣的做法：五谷杂粮汤 主料：大...
15234095234：五谷杂粮粥里都放什么啊
戎慧左答：制作原料：用料多种多样，没有定规，可根据各地的习惯、各人的爱好和条件而定，凡五谷杂粮均可。在我国北方人们常用小米、赤豆、蜜枣、黄豆、米仁、桂圆、莲子、胡桃、松子煮成，其味香甜，可畅胃气、生津液。而在我国南方，人们则喜欢用白果、花生、莲子、红枣、板栗等，加上姜桂等调味品，掺在糯米...
15234095234：五谷杂粮汤怎么做
戎慧左答：五谷杂粮汁食用方法 <1>.沸水法 1冲：取粉粉适量（2匙左右）放于杯中，倒入3倍的开水（100℃）；2泡：不要搅拌，泡一、两分钟；（如果是繁忙的早晨，您可以去刷牙洗脸了……）3搅：用勺子将粉和水搅匀，加入白糖或蜂蜜、炼乳、盐，ok！温馨提示：选择大一点的杯或碗，这样在搅拌时会更得心应...
15234095234：秋天干燥易上火!建议多喝五谷杂粮粥,怎么做?
戎慧左答：为大家推荐6种合适秋天喝得“五谷杂粮粥”，多采用应季食物，遵照“当季而食”的饮食原则，滋阴润肺，无论作为早餐或是晚餐都适合。花生核桃养生粥秋天恰好是花生仁和核桃仁上市季节，何不常用花生仁和核桃肉配搭黑豆、白木耳等食材，熬成一锅清甜的养生粥，大人孩子喜欢。提前准备食物：黑豆、花生仁、...
15234095234：五谷杂粮粥的简单做法
戎慧左答：五谷杂粮粥的做法 冬季养生食物,很多人都会选择汤类,其实粥也是不错的选择,选择杂粮粥,不仅营养丰富,而且滋润全身。那么五谷杂粮粥怎么做呢?又有哪些适宜冬季喝的杂粮粥呢?一起来看看吧。喜欢的话就收藏! 五谷杂粮粥的做法1 制作时间:80分钟 难易程度:一般 口味:清淡 分类:粥 主食材:大米20克、薏米15克、糯米...
15234095234：五谷杂粮粥的做法
戎慧左答：2、珐琅锅锅身厚实，加厚锅底可以提供更多热量，让食材受热更均匀。小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。在熬粥的时候，我全程是盖着锅盖的，小火熬煮，根本不用担心溢锅。全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡，那时间会更短一些。3、一碗营养丰富的五谷杂粮粥，忍不住多喝了几碗。4、加...
15234095234：五谷杂粮怎么做才好吃
戎慧左答：另外,老年人由于胃肠功能减弱,吃粗粮过多会导致腹胀、消化吸收功能减弱,因此吃粗杂粮要适量。 【瘦身营养餐 五谷杂粮饭】 原料/调料: 荞麦、糙米、大麦、燕麦、薏仁 共30公克 红萝卜 30公克 地瓜叶 10片 萝卜嫩叶 5片 鲔鱼松 30公克 糖1小匙 盐1小匙 醋1小匙 制作流程: 1.荞麦、糙米、大麦、燕麦、薏仁洗净...
15234095234：五谷杂粮粥的做法大全
戎慧左答：2、珐琅锅锅身厚实，加厚锅底可以提供更多热量，让食材受热更均匀。小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。在熬粥的时候，我全程是盖着锅盖的，小火熬煮，根本不用担心溢锅。全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡，那时间会更短一些。3、一碗营养丰富的五谷杂粮粥，忍不住多喝了几碗。4、加...
15234095234：五谷杂粮养生配方
戎慧左答：五谷杂粮推荐配方如下：1、养肝防痘组合：枸杞、意仁、淮山、杏仁、绿豆、黑芝麻。2、养肝明目组合：枸杞、黑米、淮山、绿豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜粉。3、养肾强身组合：黑米、黑豆、首乌、枸杞、核桃、黑芝麻、黑蚂蚁粉。4、益肾静心组合：红枣、枸杞、黑豆、燕麦、茯苓、黑芝麻、核桃。5、健脾养胃...
15234095234：养生五谷杂粮粥
戎慧左答：五谷杂粮粥 材料:薏米,荞麦米,红稻米,燕麦米,大黄米,黑米,黑糯米,糙米,红豆,黑豆,莲子,大红枣,葡萄干,枸杞子,核桃仁,燕麦片,紫薯,山药,即食燕麦片 工具:砂锅 备注: 1、材料1都是较难煮的,所以要先下锅,材料2、3容易熟,要后下锅,材料4燕麦片是备选材料,根据情况添加 2、这些材料中,黑糯米、大黄米是...
大红豆
自定
绿豆
自定
红枣
自定
大黑豆
自定
燕麦
自定
大花豆
自定
米仁
少许
水
自定
冰糖
自定（多放一点）
白糖
少许
五谷杂粮汤的做法
1.把材料多用水洗几遍.（确保卫生）
2把材料倒入高压锅，放的水要有高压锅一半差不多.先大火煮7，8分钟，再小火煮半个小时
提示：大红豆、大黑豆、大花豆比较难煮，要用小火多煮一会。（大概15分钟）如果不多煮一会的话，就比较硬.如果亲，采用的是小红豆、小黑豆、小花豆，就不需多煮
红豆我放太多了，所以颜色偏红.
1.先放几个大冰糖。要大勺子勺一点放入碗中，如果不太甜放入白糖（自定）
美味可口的五谷杂粮汤就完成了.
美味
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戎慧左答：五谷杂粮粥 材料:薏米,荞麦米,红稻米,燕麦米,大黄米,黑米,黑糯米,糙米,红豆,黑豆,莲子,大红枣,葡萄干,枸杞子,核桃仁,燕麦片,紫薯,山药,即食燕麦片 工具:砂锅 备注: 1、材料1都是较难煮的,所以要先下锅,材料2、3容易熟,要后下锅,材料4燕麦片是备选材料,根据情况添加 2、这些材料中,黑糯米、大黄米是...
