怎么判断男孩进入青春期

怎么辨别男孩是否进入青春发育期？~

孩子何时进入青春发育期 青春期亦称发身期，是从儿童到成年人的过渡时期。年龄范围国际上定为10-20岁。

青春期发育的开始年龄个体差异很大，有的早有的晚，有的介于早晚之间，处于中间类型。

早发育者，女孩可在8、9岁开始，男孩在10、11岁开始身高突增，即俗语说的"窜个子"。女孩乳房、男女孩阴毛、腋毛等发育和声音的改变也较早。女孩大多10、11岁甚至有的9岁就有第一次月经来潮，男孩12、13岁可发生首次遗精。早发育者，无论男女身高突增过程短、幅度小，最后往往发育成身材较矮、肩较窄、骨盆较宽的矮胖体型。

晚发育者，上述各项特征开始发育都晚，女孩有晚至14、15岁，男孩15、16岁才开始的。这些孩子在开始发育前虽然身高比早发育者矮，但最后大多发育成身材较高、体重相对较轻，宽肩、窄骨盆的细长体型。

大多数孩子是介于早晚之间发育的，他们高矮适中，体型匀称，女孩约13岁发生月经初潮，男孩约15岁有首次遗精。 无论早发育或者晚发育，绝大多数是正常的，有内分泌或疾病问题的是极少数，家长不必为此忧心忡忡。如果有个别的过于提前或过于延后，可请专科医生作一检查诊断，以便及时处理。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。

青春前期： 女孩出现月经初潮，男孩睾丸发育出现首次遗精，是进入青春期的标志。在此以前两年左右，女孩最早出现乳房发育，骨盆开始变宽，臀部变圆，身高及体重增长速度超过平均数；男孩睾丸、阴茎开始发育，身高、体重也迅速增加。 青春中期： 又称性征发育期，在身高剧增的同时，生殖器官及第二性征发育成熟，由于内分泌功能活跃，使其产生性骚动。男子第二性征包括长出体毛(胡须、腋毛、阴毛)、变声、阴茎和睾丸发育、精液分泌(射精、泄精)、骨骼变硬、肌肉发达、出现男性特有气味等。女子的第二性征包括长出体毛(腋 毛、阴毛)、子宫及卵巢发育、月经初潮、乳房发育、骨盆扩大、皮下脂肪增加、出现女性特有气味等。由于男女性激素的作用，发育成男女特有气味等。 由于男女性激素的作用，发育成男女特有型。 青春后期： 其特征是性器官发育完全成熟，体格形态发展也完全成熟。青春中期，虽然性器官、第二性征已发育成熟，但要到22-25岁才能完全成熟。人体的骨骼系统，经过青春期的突长之后，到25岁左右，骺软骨停止生长，全部骨化，至此人体的高度不再增加，循环系统、呼吸系统也同样，青春中期之后心脏的重量及外形接近成人，要迟至35岁左右才能发育完全成熟；就呼吸功能而论，也要到青春后期才能完善。 青春期发育具有很大的个体差异，在组织器官及男女性别间均有不同。器官、系统的差异，有人根据身体不同部位组织器官的发育分为4种类型： 1、 淋巴系统类型，包括胸腺、淋巴组织、扁桃体以及内分泌组织的发育。其特点为11岁时达高峰，发育量为成人的2倍。 2、神经系统类型，其特点是6岁时发育已达成人的90%。 3、其他系统类型，指身高、体重、骨骼肌肉以及消化、呼吸、循环等系统的发育。进入青春期后，女孩身高增长高峰在12岁，体重 增长迅速，且脂肪所占比重大；男孩身体增长高峰在14岁左右，体重增长迅速，肌肉所占比重比女孩大。两性呈现特有体型。内脏方面，到达青春期心 脏的重量、容量、血管弹力发育接近成人水平。呼吸系统随着胸廓的发育， 肺活量以每年300毫升以上的速率增长；女性的年增长率也可达250毫升左右。 青春期是上述系统出生后的第二快速增长期； 4、生殖系统类型。指男女的内外生殖器的发育类型，它只有一个快速增长期，即青春期出现快速增长。 男女性别差异： 在形态发育方面，不论是身高、体重、肩宽、骨盆宽等指标不同性别在发育高峰时间及发育量均有明显差异。一般女性发育的突增期在9-11 岁，领先于男性；而男性的突增期在14-16岁，此后男女间的距离拉开。形成身体高大，肩部宽阔、肌肉发达的男性体型和相对身材矮小，骨盆宽大、臀部丰满的女性体型。在血压方面，青春后期男性的收缩压升高，脉压增宽；女性则心率较快。在兴奋时，男性容易出现收缩压偏高，而女性多心动过速。呼吸系统有较显著性差别。女性胸廓较小，呼吸道口径稍窄，肺活量偏小，因而呼吸频率快且多为胸式呼吸，红细胞数及血红蛋白含量的差别也在青春后期出 现，男性高于女性。

1
青春期身高、体重突增
青春期的突出的表现就是身高的迅速增长，基本上青春期每年身高能够增加6~8厘米，有的能达10厘米以上；还有就是体重的明显增加，基本上青春期每年能够增加5~6公斤，有的甚至能达10公斤。另外青春期男生和女生的身高体重而有一定的差异，一般女生的青春期开始得早，身高体重变化得比男生早。

2
青春期身体功能加强
青春期身体发育，各内脏器官功能也得到了不断的增强。比如心肺功能，在10~14岁是呼吸系统功能快速增长的时期，表现明显的就是肺活量的大量增加；造血功能的增加，这个时候女孩子要注意补血，以避免贫血；肌肉功能的发育高峰期就在青春期的中后期等等。

3
青春期身体第二特征发育
青春期还有一个较大的表现就是身体的第二性特征开始发育。男孩子开始长喉结，进入变声期，并且其性器官进入发育时期，随着性器官的发育成熟会出现梦遗等情况；而女孩子在青春期会开始月经初潮，并且乳房开始发育，生殖系统也开始发育，女孩子的声音也会开始变得细高。

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青春期心理加快发育
青春期青少年随着身高、体重、整个身体功能的发育，也会对其心理产生加大的影响。比如在青春期青少年典型的心理特点有：

1、成人感、独立意识以及自尊心都在逐步增强；

2、青春期不少青少年开始有自己的小秘密，不愿意像家长、老师吐露；

3、青少年思维变得更敏捷，但是又由于多方面的限制使他们的情绪变得更多变

4、青春期青少年对于自我的认识、自我的评价能力有了初步的发展；

5、青春期性意识开始萌发。

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青春期皮肤易长青春痘
青春痘的名字来源就是因为好发于青少年中。青春期的青少年因为其身体激素水平的身高，油脂分泌变得旺盛而容易堵塞毛孔引起的。再加上青少年们喜欢进食辛辣刺激的食物，加重了长痘痘的风险。

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青春期易患青春期综合征
处于青春期的男生女生因为身体发生的极大的变化，很容易让他们患上青春期综合征。主要表现是过度的追求美，并且可能会对异性的关注逐日增加，还容易情绪波动大，自控能力薄弱，严重的还可能会对生活、学习失去兴趣，又觉得心理空虚。

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