体力劳动 脑力劳动 哪对身体好
来自： 更新日期：早些时候
~
1. 体力劳动和脑力劳动在能量消耗上难以直接比较。即使在休息时，人的大脑也在处理环境信息，尽管此时大脑的信息处理量较小，能量消耗也相对较少。相较于百米竞赛强度的体力劳动，脑力劳动的耗氧量通常较低。
2. 然而，在进行高强度的脑力劳动时，脑部神经元进行有氧呼吸的耗氧量有时可达到总氧气吸收量的70%以上，表明脑力劳动在某些情况下可能需要比体力劳动更多的能量。
3. 体力劳动的耗氧量因强度不同而异，因此两者不宜直接比较。尽管如此，实验证明，脑力劳动如计算、软件开发和设计等活动，会消耗大量热量，使得从事这些活动的学生经常感到饥饿。
4. 尽管如此，体力劳动者在体力消耗上通常仍超过从事脑力劳动的人。但需注意的是，基础代谢率是人体真正的能量消耗主力，即使是专业运动员的体力消耗，也通常低于其基础代谢率。
5. 体力劳动确实在热量消耗上通常高于脑力劳动，即使是简单的活动如散步。但最终，人体的主要能量消耗仍然来自于基础代谢。
体力劳动 脑力劳动 哪对身体好视频
相关评论：
2. 然而，在进行高强度的脑力劳动时，脑部神经元进行有氧呼吸的耗氧量有时可达到总氧气吸收量的70%以上，表明脑力劳动在某些情况下可能需要比体力劳动更多的能量。
3. 体力劳动的耗氧量因强度不同而异，因此两者不宜直接比较。尽管如此，实验证明，脑力劳动如计算、软件开发和设计等活动，会消耗大量热量，使得从事这些活动的学生经常感到饥饿。
4. 尽管如此，体力劳动者在体力消耗上通常仍超过从事脑力劳动的人。但需注意的是，基础代谢率是人体真正的能量消耗主力，即使是专业运动员的体力消耗，也通常低于其基础代谢率。
5. 体力劳动确实在热量消耗上通常高于脑力劳动，即使是简单的活动如散步。但最终，人体的主要能量消耗仍然来自于基础代谢。
体力劳动 脑力劳动 哪对身体好视频
相关评论：
