产后盆底肌无力怎么修复？
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产后盆底肌无力是很常见的问题，可以通过一些方法来修复。以下是一些常见的方法：
1.盆底肌锻炼：盆底肌锻炼是最常见的方法之一，可以通过收缩和放松盆底肌肉来增强肌肉力量。这种方法可以在任何时间和任何地方进行，但最好在排尿后进行。
2.电刺激：电刺激是一种非侵入性的治疗方法，可以通过电流刺激盆底肌肉来增强肌肉力量。这种方法需要在专业医生的指导下进行。
3.手术治疗：如果以上方法都无法解决问题，手术可能是唯一的选择。手术可以通过植入支架或缝合来加强盆底肌肉。
产后盆底肌无力怎么修复？视频
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