吃青椒有什么好处 青椒的功效
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解热镇痛
青椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。
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预防老化
青椒里的维生素C、E能提升免疫力,抑制黑色素产生,远离老化,清除自由基,净化血液,防止心肌梗塞等。
3治疗坏血病
青椒可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。
4挑选青椒要注意
1.要选皮深色的青椒。
2.要选皮厚够硬的。
3.选表皮没有任何伤害的青椒。
4.青椒蒂要结实。
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