从小到大晚上睡觉一直做梦说梦话，正常吗？
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。
做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
（2）与人的情绪状态有关。
（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。
大脑在睡眠状态有部分皮层处于活跃状态,总这样的话影响日常生活,可以试试白天增加运动量,不睡觉,使机身处于疲劳状态,晚上晚一点睡,十点半睡觉,睡前不要再剧烈运动,喝点小米粥,晚上少喝水,吃些补脑安神的中药,枕头用低枕,不要太软,被要轻柔些,别太沉.早上六点左右起床,别起晚了.这样坚持一周左右,差不多就能调节过来一些.主要是有好的生活习惯.
深度睡眠的时候都会做梦，或许和生活相关，或许内容天马行空。天天做梦或许是脑神经衰弱，一点都不正常，要去就医。但是，睡觉做梦的时候说梦话很正常。
无论以上还是接下来我要说的这些，都是个人观点，和学术方面的知识并没有关系。人在做梦的时候，因为梦到的内容太逼真，所以，会说梦话。
我小的时候也是这样。记得小时候我爸爸总喜欢把我当做男孩子来看待，然后总会带着我看武侠电视剧。有一集是两个男的掉在了一个荒岛上，荒岛上有一个山洞。
然后两个人就往山洞里面走去，在山洞的路上看见了一群骷髅，也就是人骨头。好不容易走到了山洞最里面，却不小心触动了机关，这些骷髅像有生命一样追着这两个人跑。
我晚上就梦见了，然后在睡梦中大喊“别追我，追我爸，他肉多好吃。”第二天早上我爸还问我什么要吃他。
还有一次是在大学的寝室，那段时间跟男朋友的关系特别不好，总是会吵架。那天晚上又大吵一架，然后我回寝室气呼呼的睡着了，到了半夜两点多吧，我开始说梦话
。“不要，我错了，不和你吵了，你别走……”我梦见我和他分手了。隔天舍友还跟我男友说了这件事，我男友还笑我是个大傻子，怀疑是个假男友。
所以，从小到大做梦说梦话没什么关系，我老是说，一样身体倍儿棒的长到了现在。
我觉得对于说梦话这样的事情应该还是正常的吧，很多人都说梦话，这没有什么好奇怪的，我们宿舍四个人，我都听过另外几个说过梦话，这没有什么奇怪的，我相信每个人都说过梦话，只不过你说的频率有点高而已。
我觉得说梦话可能只是你白天行为的反射，都说日有所思夜有所梦，经历了什么事情然后就会做什么梦，相应的也会说出什么样的梦话。我有时候做梦的时候我能感觉到自己说了梦话，因为我感觉自己说了一句话，然后跟说其他的话不一样，感觉是从我自己的嘴里发出来的，我就意识到我说了梦话。
我以前一直以为我睡觉去比较安分的，不会说梦话，然后上了大学和其他人同住才知道我也说梦话。有一段时间我在一个饭点兼职做服务员，每天说的最多的话就是“中午好，欢迎光临”“谢谢光临，请慢走，欢迎下次光临”，这是每见到一个客人都必说的一句话，每天从早念到晚。后来一次我晚上睡觉，我一个室友睡的比较晚，她就听到我在说梦话，说的就是“中午好，欢迎光临”，而且说的声音还特别大，给她整懵了，后来在被子里偷偷笑了好久，第二天跟我们说这件事情我们都笑死了，我也是笑的不能自已，原来那份兼职对我影响这么大。
所以说说梦话并没有什么不正常的，很多时候它只是你白天行为的反射，如果你实在觉得不放心的话你可以去咨询一下医生，但是我觉得肯定是没有什么问题的，放轻松吧。
以前，另一个人跟你碰见过同样的事。他就没问人，他是自己琢磨的。
“弗洛伊德非常惊讶，因为他成为听到这个东西的证人。可是，不是都说人是有理智的动物吗？难道说，人其实不是有理智的动物？弗洛伊德从此开始了长达数十年的研究，后来，他把这个秘密称为无意识，这个无意识是这个人始终携带在身上的，但他自己却完全不知道。人的行为是被本能和潜意识激发的，而在本能和潜意识领域，因果律常常失效。随着案例的增多，后来还被证明，就连性也不是唯一的原因。也就是说，没有原因喽。没有就没有嘛，没有原因也可以睡觉啊。”
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牛背仪日有所思，夜有所梦，可能是你的心思细密，白天想得太多了，晚上才会总是做梦~~~也可能你是个幻想型~也不错~~~
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牛背仪你好，你说的你这种做梦的现象考虑你有可能还是跟你自己的体质和心情是有一定的关系的，也属于一种正常的表现，
牛背仪没事的，正常现象，不用担心的！
