唱歌喉位不稳定、唱高音时扯嗓子怎么办？

唱歌教学|唱高音时“扯嗓子”怎么办

一、如果直接针对喉位的，有一个无声练习的方式可以试一下:

1、打哈欠，把喉结降下去。

2、然后把舌头伸出来，喉结保持不动。这时候摸着你下巴的肌肉，要柔软。

3、舌头放回去，喉结依然不动。随后舌头自然的伸缩，都跟喉结没关系。

这个相当于一种肌肉的伸展，类似于学跳舞要压腿一样。

二、高音技巧练习

1、打开头腔共鸣

常做“哼鸣”练习，像“爬”钢琴似的，逐渐把音调高，有人说“哼到哪”，就能“唱到哪”，但是如果头腔共鸣打不开，很难做好哼鸣。

2、在喉节处做“哈”字训练

把气喷在喉节处，同时用本嗓说出“哈”字。此时不撤气，在原位置上连续说出“啊”“啊”“啊”。

在说“啊”时，脖子始终往外扩的，这个练习用本嗓和假声轮换着练。练一阵要停下来，然后喉部轻松哈哈大笑。这样做，是让紧张的肌肉松驰下来，这叫松紧结合。

3、吐舌训练

把舌头尽量往外、往下伸出，然后用假声发出“嗨”字。发“嗨”时，要有意识地想像自己身体里有个长长的舌头，这声音是从舌尖发出的，或者也可想像，声音是从小腹发出来的。雷老师说过唱高音时，声带拉得非常紧，这个训练是把声带拉紧的潜力最大程度发挥出来。

4、用好胸口支点

胸口支点会单独的被控制，不牵扯颈部和喉头，想要喉头松弛(高音不能过分拉紧声带，也不能让喉位过高要保持稳定，这个道理大家都知道)，就是找到胸口支点，

并柔和用力，让喉头处于稳定又松弛的状态。其次是让声带像哼鸣一样，慢慢进入高频振动的阶段，尤其在练习的时候注意要慢慢的。

这个时候打开口腔内部，让声道通畅就非常重要了，就像哼鸣时候头腔共鸣自然加强一般(其实哼鸣时候舌根会辅助让声音上头部腔体)。只要打开了口腔内部，头腔共鸣就会非常的强烈。

但当头腔振动加强的过程中，千万不能丢了胸口的支点，反而是感觉胸口支点用了最小的力量在维持高位置共鸣，高位置共鸣自然混合在真声里(就是声带本身发出的声音，相对饱满健康自然的声音)这样我们的声音不仅仅有扎实的真声，

感觉不假，音色统一，更能拥有高位置共鸣和丰富的泛音。这样音量不仅增大，且音高也听着会更高。