跑步是一种修行

~         能够与跑步结缘，对我来说是一件挺不可思议的事情。曾经的我对跑步一点儿也不感冒，甚至觉得那些每天天不亮就爬起来跑5公里10公里的人脑子有问题，锻炼个身体而已，何苦这么跟自己过不去呢。而且网上经常有些专家扬言，过量运动心脏会超负荷运转，影响人的寿命。凡此种种，让我对跑步敬而远之。

        缘分这种东西当真奇妙，当缘分未到时，有缘的双方纵使相遇也会擦肩而过。可当缘分到了的时候，就算远在千里之外亦会鬼使神差般地走到一起。

      我自幼体弱多病，整个中学阶段可以说是一路发烧烧过来的，几乎每个星期都得感冒一次，而且逢感冒必发烧，现在回想起来总是纳闷儿：我到底是怎么活那么大的，呵呵。那个时候面临高考，所有的时间都被永无休止的学习考试、考试学习所占据，根本没有时间去锻炼身体，再加上住校，食堂伙食质量实在不敢恭维，仅能维持人的最低生存标准吧，就这样身体每况愈下。好歹坚持完高考，进了大学之后，时间突然变得宽裕了，课业之余我开始思量起了自己的健康状况，决定要向孱弱的身体宣战。就这，我也没有考虑过要去跑步，当时迫切地想要拥有一副强壮的身体，可能是虚弱的太久了，矫枉过正的思想下，就容易走向另一个极端，而这些是跑步满足不了的。学校有健身房，每学期费用只要100块钱，于是便义务反顾地投入到健身大潮中去了。效果是显著的，几年下来练就了一身令自己满意的肌肉，几乎没再生过什么病。

      大学毕业步入社会，人生环境的骤然转变令身心一时难以适应过来。懵懵懂懂、茫茫然然的应付于初参加工作的恐惧和社会复杂的勾心斗角中，根本没有心思再去保持健身的习惯，况且城市里的健身房年费也不是我这种月薪不足两千的社会新人所能承受的，就这样，身体慢慢地又开始走下坡路，但是心太累，就那么听之任之吧。毕业八年来，经历了太多的事情。事业方面一塌糊涂，始终遇不到自己想做的工作，本身性格不适合跑业务却偏偏一直在这个领域里摸爬滚打浪费生命，到现在为止也没什么收入，徘徊在生存边缘，这是有多愚蠢。更无奈的是，除了这个，我发现自己根本干不了其他的。一想到还要供养妻儿老小、车贷房贷，还有这些年的拮据日子，未来看不到一丝希望，真想就此遁入空门，青灯古佛为伴，从此远离俗世尘嚣。精神本已脆弱不堪，母亲的癌症彻底把我推到了悬崖边缘。五年，整整五年痛苦的抗癌经历最终也没能挽回她的生命，母亲最终还是走了，而我的精神也终于完全崩溃，心似死灰、形如槁木，就这么行尸走肉般地过一天算一天。内心每天都被痛苦、逃避和麻木轮番肆虐着，甚至连寻求解脱的念头都升不起来。

      一天，妻子带着女儿在外面玩，远远地看着他们在人群里略显孤寂的背影，心里突然一阵刺痛。长久以来，我只顾独自舔舐伤口，何曾认真考虑过他们的处境，孩子都快三岁了，我却未尽过自己应尽的责任。才三十岁出头而已，这么早就放弃自己了吗？置妻儿于何顾？心底涌起一丝不甘和反抗，人行到穷时总要思变。

      无意间看了一个人通过跑步对抗抑郁的经历，触动很大，让我仿佛抓到了一根救命稻草。跑步居然有这么大的力量，何不试一试呢。于是添置装备，从网上补充了跑步的知识，就开始跑了起来。我选择夜跑，晚上9:30之后，路上车辆少又安静，可以边跑边思考。刚开始，两公里就累得喘不过气，又由于缺乏经验经常受伤，跑一次得休息一周才能恢复。就这样跌跌撞撞地摸索着渡过了初级阶段，跑步距离也逐渐提上来了，2KM、3KM一直到现在的5KM。当然，还可以再继续增加，这对现在的我来说轻而易举，但我却固定在了5KM，隔一天跑一次。我始终认为没有必要花费太多的时间和精力在这上面，重要的是坚持，现在的运动量已经足以解决我现在的心理问题。跑步以来，心态越来越好，整个人的精神面貌焕然一新，重生了一般。跑步过程中，突破极限的成就感、大汗淋漓的畅快感，将生活中各种各样的烦恼消化的一干二净，跑完后就感觉身和心都被刷新了一次，无比的清爽和充实，这种美妙，非参与其中不能体会。虽然境况还未明显改变，但我已经不再畏惧生活中的任何困难，是跑步赋予了我一颗强壮的心脏和坚韧不拔的毅力。

      现在，跑步于我已经成了一种修行，一种通过形体的锻炼来锤炼内心的修行。不追求速度和距离，追求的是风雨无阻、冬练三九夏练三伏的持之以恒。前方道阻且长，我的修行才刚刚开始。

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