为什么现在的人总是动不动就容易感冒呢？平时要注意什么？

为什么有些人老是容易感冒呢?~

感冒咳嗽怎么办，教你一个土方法，很实用

在感冒的初期，确实可以先通过多喝水、多休息的办法，让身体获取一些免疫力，然后到第三天的时候再吃药。饮食皆宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物（如粽子、冰品、巧克力、不新鲜的海产等），并应注意保暖，勿淋雨、涉水，以免二度感冒。

你好，首先我认为，随着人们越来越关注自己的身体情况和身体健康。我们平时应该多多注意保持一个良好的生活习惯，这样才能够防止疾病，因为如果一旦患上疾病，不仅自己带来痛苦，而且会给家里人带来负担，所以说我们平时应该保持一个良好的习惯，这样才能够防止我们感冒生病，但是如果我们发现自己感冒，这个时候就应该不能够一拖再拖，在清感冒的时候就应该把它治好所以说接下来我就和大家聊一聊，平时我们的身体应该如何的保养，平时要做些什么：

1、平时注意保暖

感冒最有可能是因为受寒所引起的。我们不能够在阴雨天的时候还只穿单薄的一件，这样就非常容易感冒，晚上的时候也应该要盖上被子，不然的话也会着凉感冒的。所以说我们平时应该不要让自己的体温过低，这样是非常容易感冒的哦。

2、身体体质过差

我们平时除了可能是由于天气变化大，温差过大的原因。会导致我们动不动感冒，还有可能一个原因，就是我们身体体质过于差，如果我们身体体质太差，抵抗力跟免疫力都不好的话，就非常容易感冒。

最后总结一下，如果发现自己动不动的感冒，不能把轻感冒变成重感冒，进行一个恶性循环，这样对我们的身体是有很大的伤害的。可能是平时身体的体质过差，或者是平时没有注意到保暖问题。

现在人身体免疫力都很低，平时也不怎么爱运动，吃的东西也太好，所以就会感冒，平时应该加强锻炼，多喝水。

身体素质越来越差劲，饮食不规律，熬夜，不好的生活方式造成的。

现在的人身体素质不行，容易感冒，再加上空气污染比较严重，平时要注意保持健康的生活方式。

这是现在的人体质变差了所致的，他们会自然而然的就感冒了。

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