青少年沉迷网络游戏的害处有哪些？

~ 1. 沉迷网络游戏对青少年的身体健康造成严重伤害。长时间玩游戏导致不进食、不睡觉的情况，这对大脑和身体机能造成损害，可能降低智商，长期以往可能导致智力下降。
2. 心理问题方面，青少年对网络游戏的依赖性很强，轻则影响学习，注意力难以集中；重则可能导致心理扭曲，出现社交障碍，甚至形成孤僻的性格。
3. 易卷入犯罪行为。由于青少年为了筹集游戏费用，可能会采取不当手段，如敲诈或抢劫。同时，网吧也是不良分子进行不法活动的地方，容易引发打架斗殴等治安事件。
4. 学业受影响。沉迷网络游戏的学生会花费大量时间在游戏上，导致成绩急剧下滑。例如，有学生从全班第五名下滑至倒数第六名，可见其对学业的负面影响。
5. 安全问题不容忽视。许多网吧未经过相关部门的安全检查和许可，缺乏必要的安全措施和专业人员，存在重大安全隐患。
为了改正沉迷游戏的行为，可以采取以下措施：
1. 转移注意力。当想玩游戏时，尝试进行其他活动，如吃东西、散步或阅读，以控制玩游戏的冲动。
2. 删除游戏客户端。可以自己或让父母帮助删除游戏，减少游戏的可接触性，并与父母商定每日上网时间。
3. 增加户外活动。周末或假期与朋友进行户外活动，增进友谊，远离网络游戏，享受现实生活的乐趣。

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