15岁吃什么钙片好?

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15岁女生吃钙片好吗?要是好的话应该吃什么牌子的?~

15岁啊,应该要慎重用钙,因为你还刚进青春期不要乱用药(不管什么药),药钙不如食钙。
建议你每天正常用餐,特别是早餐要多喝点牛奶之类的,晚上也可以适当喝点牛奶。(牛奶以纯奶最好)
多晒太阳,因为太阳照射身体时骨质钙化加快。
增加运动,促进代谢与增强体质,从而优化骨质骨骼。这对女孩子尤为重要。

男,药物的吃乐力;保健的吃液体钙! 女,药物的吃钙尔奇;保健的吃牛乳钙或钙镁片. 老,药物的吃钙中钙,不是都说,高钙片,一片顶五片吗?保健的吃牛乳钙! 少,药物的吃葡萄糖酸钙!保健的吃牛乳钙!

安利纽崔莱,钙镁片。植物提取,内含维D,易吸收,不会对骨骼自身造成影响。有些钙片是碳酸钙,搞不好使骨骼闭合。

还是乐力钙好,因为,它是生物钙,对人来说吸水率最高。


15岁吃什么钙片好?视频

相关评论:
  • 1863379267815岁的孩子,吃什么钙片好?
    广浅拜1. 确保孩子饮食中包含足够的豆制品和奶制品,如豆腐、豆浆、牛奶和酸奶,这些都是优质的钙来源。2. 鼓励孩子定期食用海鲜,如鱼和虾,因为它们含有丰富的钙质。3. 保证孩子有足够的日照时间,太阳能够帮助身体产生维生素D,有助于钙的吸收。4. 鼓励孩子参与户外运动,如跑步、游泳和骑自行车,运动有助...

  • 1863379267815岁的男孩子,吃什么钙片能长高?要求没什么副作用的
    广浅拜1. 首先,建议15岁的男孩在补钙前去医院进行一次体检,以确定是否有钙质缺乏的情况。2. 如果体检结果显示确实需要补充钙质,可以选择适合青少年的补钙产品。3. 液体钙因为易于吸收,可能是一个较好的选择。4. 然而,需要注意的是,不要过量补充钙质,以免造成不良后果。5. 建议在晚饭后服用钙片,这样有...

  • 1863379267814,15岁的男孩吃什么牌子的钙片好
    广浅拜就吃普通的、一般的钙片就可以。比如迪巧、盖中盖、21金维他、钙尔奇···补充钙不仅是补,而且还要能够吸收。关键是自己的身体能够吸收得了。另外,还可以注意饮食补钙,多吃一些含钙高的食物,如大虾、···还可以注意经常晒晒太阳,多做户外运动。

  • 1863379267815岁少年想长高吃什么钙片好?现在身高170
    广浅拜身高已经达标了,随着年龄增加身高还要继续增长,这个年龄段往往出现相对缺钙,补钙以碳酸钙为最好,配维生素D以助吸收利用。

  • 1863379267815岁女孩吃什么钙片合适
    广浅拜女孩子吃钙尔奇碳酸钙,葡萄糖酸钙,都是不错的,可以吃的,这两种钙剂,可以有效的补充钙剂,效果非常好。用钙尔奇或者是葡萄糖酸钙进行补钙,可以达到补充钙质的目的。

  • 1863379267815岁缺钙,吃什么钙片好。
    广浅拜回答:病情分析: 一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食中过多的磷会把体内的钙赶出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物,给你个补钙的食疗方法:豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐...

  • 18633792678吃什么钙片可以长高 青少年的 我15岁男。
    广浅拜你好!主要给孩子补钙锌,孩子不长高是缺钙,不喜欢吃饭可能是缺锌,建议服用葡萄糖酸钙锌口服溶液(锌钙特),用于治疗因缺钙、锌引起的疾病,包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻并妊 娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充,小儿生长发育迟缓,食欲缺乏,厌食症,复发性口腔 溃疡以及痤疮等 ...

  • 1863379267815岁女孩吃什么补钙长高
    广浅拜1。要加强营养的补充,特别是钙和维生素D的补充,因为这两种元素是长高的必须元素,平时可以服用钙片加维生素D,比如惠氏药业的钙尔奇D600 片,平时多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆和骨头煲汤等 2。是加强运动和煅炼,多做跑跳的运动如打篮球,跑步和爬山等,这样可以刺激关节软骨和成骨细胞,有利于...

  • 1863379267815岁的男孩子,吃什么钙片能长高?要求没什么副作用的
    广浅拜去医院做个检查确定有否缺钙,如果有需要再补,不然会适得其反。如果要吃的话,可以吃些液体钙,吸收会好些吧。不过注意不要过量。建议晚饭后服后。

  • 1863379267815岁小孩吃什么钙片提高免亿力和爱饭的
    广浅拜钙片对提高免疫力和爱吃饭是没有多大帮助的,钙片主要呢是加快骨骼成长,预防骨质疏松,也就是补骨头的。如果要提高免疫力应该吃点鲨鱼肝油,要好胃口呢,应该吃点开胃之类的营养品。

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