一百米，八百米，跳远，铅球
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怎样练好八百米跑，跳远，铅球，和一百米跑？~
当年的体育统考，我考了98分。
100米，11秒
八百米。122秒
坐位体前曲，30厘米（这个分数少，大概,反正是满分）
立定三级跳：9米20
我的专项是三级跳远，也是满分，因为专项的只要达到2级运动员就可以了。
我是一级运动员
我想问一下，楼主你的专项是不是铅球？
你有没有2级运动员证书。
如果有，那么你可以参加单招了，不用参加统招。
高水平运动员的资格标准你可以问一下老师。
你的那个四项可以达到本科的录取线，但是，你的文化成绩也很重要，训练的同时不要忘记了学习。
楼主加油，南京体育学院。上海体育学院。。。。。
我想你们老师也说了，铅球练爆发，还有技术的连贯。三级跳练技术。
100米你还电记 你们高中真先进 电记应保留到毫秒
持之以恒
一百米，八百米，跳远，铅球视频
相关评论：14747035987：田径队是什么运动?
尹发柿田径队就是田赛和径赛的两个队的总称。田赛就是在跑道里面的比赛，比如：跳高、跳远、铅球、铁饼、标枪等等都为田赛。而竞赛是指在跑道上的赛事，例如：一百米、二百米的短跑，四百米、八百米、一千五的中长跑，3000和10000米的长跑，各种接力、跨栏多多都是竞赛。
14747035987：田赛和径赛分别包括哪些项目
尹发柿1、田赛，分为跳和掷的项目。其中跳的项目有，跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高。掷的项目有，铅球、铁饼、标枪、链球等。2、径赛，包括一百米、两百米、四百米、八百米、一千五百米、三千米、五千米、一万米、马拉松、三千米障碍赛、一百米栏、一百一十米栏、四百米栏、十公里竞走、二十公里竞走、...
14747035987：加油稿200字,运动会怎么写啊啊200米800米跳远,标枪,铅球
尹发柿在空中划过一条，优美的抛物线。铅球从空中划过，落在竞赛场上，留下一个精彩的痕迹。每一次的投掷，都是激情的展现；每一次的落地，都是努力的结果。致三级跳运动员 向前冲吧，把所有的希望都洒在这几十米的跑道上。加足油吧，把所有的汗水都融在这十几米的坑道中吧！一 二 三 跳！(2)致跳...
14747035987：田径运动包括什么
尹发柿田径分为两个大项径赛和田赛径赛六十米，一百米，四百米，八百米，一千米。田赛铅球，跳远，跳高，垒球，等。
14747035987：田径比赛都是什么项目
尹发柿田径项目规则 全能项目的规则 女子七项全能赛程两天，比赛项目依次是：第一天100米栏，跳高，铅球；第二天200米赛跑，跳远，标枪和800米赛跑。男子十项全能赛程也是两天：第一天100米赛跑，跳远，铅球，跳高和400米赛跑；第二天110米栏，铁饼，撑竿跳，标枪和1500米赛跑。竞赛得分 十项全能选手和七项...
14747035987：2010浙江省体育类考试(一百米,八百米,立定跳远,铅球)评分标准是什么...
尹发柿100满分是11秒30 800 满分 ： 2分03 你说的是立定三级跳吧 满分 9米25 铅球 是12米
14747035987：怎么才能练好体育(100米 800米 立定三级跳 推铅球)
尹发柿然后：滑步或旋转、蹬腿、转体、送髋、挺胸、抬头、45度推手、拨指，八大动作一气呵成，用上全身的劲，才能推到自己的最远。滑步：持球侧站立，左脚向左摆出，带动右脚滑步，然后开始推铅球。旋转：持球背站立，弯腰左脚外翻带动身体旋转，然后开始推铅球。二、立定跳远的训练方法 1、两脚平行站位 对于...
14747035987：奥运会上男子田径运动有24项,分别为哪24项?
尹发柿这24项是：径赛男子100米，200米.400米，800米，1500米，5000米，10000米，男子110米栏，400米栏还有4*100米接力，4*400米接力，3000米障碍赛还有男子20公里竞走，男子50公里竞走，男子马拉松，男子10项全能，共16项，田赛有男子跳远，三级跳远，跳高，撑杆跳高，铅球，铁饼，标枪，链球共8项。合起来...
14747035987：怎样练好八百米跑,跳远,铅球,和一百米跑?
尹发柿800 要多锻炼，注意调节呼吸，可以三步一呼吸或者两步一呼吸。跳远 每天注意每天练习蛙跳 铅球 可以练习俯卧撑、仰卧起坐，练习臂力和腹部力量 也要多注意动作要领 100 练习高抬腿、变速跑、加速跑，和跳远一样多加强腿部力量，必要时可以带上沙袋练习。
14747035987：100米、800米、立定三级跳远和铅球的所以等级运动员的成绩
尹发柿三级跳远 16.80米 16.00米 15.25米 13.50米 12.00米 铅球（7.26Kg） 20.10米 17.05米 16.05米 12.50米 9.50米 铁饼（2Kg） 63.00米 54.20米 49.60米 38.00米 29.00米 标枪（800Kg） 78.00米 71.00米 66.10米 51.00米 36.00米 链球（7.26Kg） 75.30米 64.00米 ...
800 要多锻炼，注意调节呼吸，可以三步一呼吸或者两步一呼吸。
跳远 每天注意每天练习蛙跳
铅球 可以练习俯卧撑、仰卧起坐，练习臂力和腹部力量 也要多注意动作要领
100 练习高抬腿、变速跑、加速跑，和跳远一样多加强腿部力量，必要时可以带上沙袋练习。
100满分是11秒30
800 满分 ： 2分03
你说的是立定三级跳吧 满分 9米25
铅球 是12米
当年的体育统考，我考了98分。
100米，11秒
八百米。122秒
坐位体前曲，30厘米（这个分数少，大概,反正是满分）
立定三级跳：9米20
我的专项是三级跳远，也是满分，因为专项的只要达到2级运动员就可以了。
我是一级运动员
我想问一下，楼主你的专项是不是铅球？
你有没有2级运动员证书。
如果有，那么你可以参加单招了，不用参加统招。
高水平运动员的资格标准你可以问一下老师。
你的那个四项可以达到本科的录取线，但是，你的文化成绩也很重要，训练的同时不要忘记了学习。
楼主加油，南京体育学院。上海体育学院。。。。。
我想你们老师也说了，铅球练爆发，还有技术的连贯。三级跳练技术。
100米你还电记 你们高中真先进 电记应保留到毫秒
持之以恒
一百米，八百米，跳远，铅球视频
相关评论：
尹发柿田径队就是田赛和径赛的两个队的总称。田赛就是在跑道里面的比赛，比如：跳高、跳远、铅球、铁饼、标枪等等都为田赛。而竞赛是指在跑道上的赛事，例如：一百米、二百米的短跑，四百米、八百米、一千五的中长跑，3000和10000米的长跑，各种接力、跨栏多多都是竞赛。
尹发柿1、田赛，分为跳和掷的项目。其中跳的项目有，跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高。掷的项目有，铅球、铁饼、标枪、链球等。2、径赛，包括一百米、两百米、四百米、八百米、一千五百米、三千米、五千米、一万米、马拉松、三千米障碍赛、一百米栏、一百一十米栏、四百米栏、十公里竞走、二十公里竞走、...
尹发柿在空中划过一条，优美的抛物线。铅球从空中划过，落在竞赛场上，留下一个精彩的痕迹。每一次的投掷，都是激情的展现；每一次的落地，都是努力的结果。致三级跳运动员 向前冲吧，把所有的希望都洒在这几十米的跑道上。加足油吧，把所有的汗水都融在这十几米的坑道中吧！一 二 三 跳！(2)致跳...
尹发柿田径分为两个大项径赛和田赛径赛六十米，一百米，四百米，八百米，一千米。田赛铅球，跳远，跳高，垒球，等。
尹发柿田径项目规则 全能项目的规则 女子七项全能赛程两天，比赛项目依次是：第一天100米栏，跳高，铅球；第二天200米赛跑，跳远，标枪和800米赛跑。男子十项全能赛程也是两天：第一天100米赛跑，跳远，铅球，跳高和400米赛跑；第二天110米栏，铁饼，撑竿跳，标枪和1500米赛跑。竞赛得分 十项全能选手和七项...
尹发柿100满分是11秒30 800 满分 ： 2分03 你说的是立定三级跳吧 满分 9米25 铅球 是12米
尹发柿然后：滑步或旋转、蹬腿、转体、送髋、挺胸、抬头、45度推手、拨指，八大动作一气呵成，用上全身的劲，才能推到自己的最远。滑步：持球侧站立，左脚向左摆出，带动右脚滑步，然后开始推铅球。旋转：持球背站立，弯腰左脚外翻带动身体旋转，然后开始推铅球。二、立定跳远的训练方法 1、两脚平行站位 对于...
尹发柿这24项是：径赛男子100米，200米.400米，800米，1500米，5000米，10000米，男子110米栏，400米栏还有4*100米接力，4*400米接力，3000米障碍赛还有男子20公里竞走，男子50公里竞走，男子马拉松，男子10项全能，共16项，田赛有男子跳远，三级跳远，跳高，撑杆跳高，铅球，铁饼，标枪，链球共8项。合起来...
尹发柿800 要多锻炼，注意调节呼吸，可以三步一呼吸或者两步一呼吸。跳远 每天注意每天练习蛙跳 铅球 可以练习俯卧撑、仰卧起坐，练习臂力和腹部力量 也要多注意动作要领 100 练习高抬腿、变速跑、加速跑，和跳远一样多加强腿部力量，必要时可以带上沙袋练习。
尹发柿三级跳远 16.80米 16.00米 15.25米 13.50米 12.00米 铅球（7.26Kg） 20.10米 17.05米 16.05米 12.50米 9.50米 铁饼（2Kg） 63.00米 54.20米 49.60米 38.00米 29.00米 标枪（800Kg） 78.00米 71.00米 66.10米 51.00米 36.00米 链球（7.26Kg） 75.30米 64.00米 ...
