常感到莫名的恐惧、担忧？

常感到莫名的恐惧、担忧？
常感到莫名的恐惧、担忧?小心!这都是焦虑症的主要特征

1、由于患者会经常思考很多事情而彻夜难眠，这就导致患者会出现心悸、呼吸困难、头晕脑胀、恐惧感。症状轻的患者还能控制自己，但若是症状比较严重的话患者往往控制不住自己的思想和行为，甚至会出现精神失常和自杀的倾向。
2、失眠是焦虑症最常见的症状，即便是能睡着患者也常常在半夜被噩梦惊醒,长此下去就会出现精神衰弱，这会严重影响到患者的生活和工作。所以患者在睡前可以做一些舒缓的运动，听一些舒缓的音乐，这样可以起到助眠的作用.
3、焦虑症患者在遇到事情的时候会心神不定、坐立不安、小动作增多、注意力无法集中,而且对生活缺乏足够的信心,有时候还特别容易发怒,也不愿意与周围的人沟通，更看不惯周围人为人处世的方式。
4、在日常中会感到莫名其妙的紧张且内心躁动不安经常伴有手足发抖，呼吸不畅甚至肌肉震颤的现象在情绪的影响下会变得固执易怒。
5、焦虑症患者往往会有一种说不出来的恐惧感，常表现为极度的不安,甚至会在高度惊恐状态下大声地呼救。
6、患者常常没由得担心有“不详”的事情发生。而且经常有担惊受怕、注意力涣散的表现

上述六点就是焦虑症的主要特征，大家可以自查一下看看自己近期是否有这些表现，如果有的话就说明你可能已经被焦虑症“缠身”了,需要及时采取措施，以免增加后期的治疗难度。