喜欢了很多年的人，怎么放弃？

如何放下喜欢很久的人？~

1. 练习告别



你习惯了每天早餐喝粥，一天不喝就觉得这一天没精神，但是当你意识到自己需要改掉这个习惯的时候，你开始寻找替代品，开始练习用豆腐脑代替粥。



给自己设定个时间限制，比如说21天，因为这是一个习惯养成的时间。



你开始一点点跟过去告别跟曾经的人告别，也许有些不适应，但是要相信会一天比一天好。

如何放下一个喜欢了很久的人？
在感情即将消失殆尽之前，给自己设定一个倒数计时的缓冲，遵守原则底线的去放弃一些东西，一点一点清除记忆。



等到分别的那天如期而至的时候，你可以更自如的接受这个结局，因为经过了缓冲的你已经没有了急刹车时的惯性。



2. 停止幻想



放弃一个人最好的办法就是自己意识到：他不值得。



爱情最美好的样子是在我们脑海里幻想的样子，当你开始认清现实，开始承认对方并没有你想象的那么好，也没有你想象的那么爱你，这种理想幻灭的时刻就是放弃最容易的时刻。



不得不承认的是，自欺欺人、自讨苦吃，永远是情深之人无法挣脱的困境。

如何放下一个喜欢了很久的人？
所以想要放弃一个喜欢很久的人，请从不再欺骗自己开始。



爱情从来不是单靠想象和一人的独角戏来支撑的，你付出再多人家不领情那也不能称之为爱情。



承认对方其实没那么爱你，承认自己喜欢的不过是那种恋爱的状态，承认没有回应的爱就是在浪费时间，承认你对他的好只能是自我感动，打破对爱情的美好幻想，打碎自欺的假象，放弃就不再困难。



3. 吃尽苦头



别人怎么劝说都不抵自己吃尽苦头，疼了倦了，才懂得放手。



喜欢也是，只有你真的被伤透了被扎疼了才会学着去放弃。

如何放下一个喜欢了很久的人？
有人说爱情是从两情相悦开始到互相放弃结束，其实不然，失恋也是爱情的一部分，它是爱情的最后一个阶段。



失恋的过程痛苦且漫长，有人撕心裂肺有人辗转反侧，有人不为所动也有人不敢面对。



我们常劝别人要看开，要往前走，可是只有那个人自己把南墙撞个遍撞到头破血流才会真的明白及时止损这四个字的重量。

放弃喜欢了很久的人是一件很痛苦的事情，谁都不愿意放弃一个自己喜欢的人，如果自己已经做好了准备那就可以慢慢放弃自己喜欢的人了，这个时间不会是短暂的，甚至有些人会花费很长的时间来放弃对一个人的喜欢。

1.把你的时间和精力放在有趣的、对你有益的事情上来转移注意力。不要整天担心自己，想着他，他就不会回到你身边。找你的密友聊聊一些轻松的话题或者和你的密友、红颜知己去景点旅游，平复心情。让你的思想和灵魂接触大自然，改变你的思维。生活很美好，你也很优秀，一定会遇到更好的。喜欢一个人是给他快乐，不是给他添麻烦。当你的生活发生了变化，你不能再爱他或她时，你要学会放手。每天都要转移注意力，量力而行。一切都是这样。只有我们愿意，才能放下这段感情，重新做回自己。在时间的长河中，我们感情的颜色会褪色！

2.放下一个喜欢了很久的人真的很难。但是时间是忘记你记忆的一把钥匙。它可以锁住你记忆的开关，锁住你很喜欢的人，把你脑子里所有关于那个人的印象都封存起来。久而久之，你喜欢了很久的人，在你心里渐渐变得冷漠。时间真是一剂苦药。虽然苦涩，却治愈了心灵的伤痛。
3.放下一个喜欢的人很久，是为了充实自己的精神，努力工作，设定工作目标，填满自己的时间，让自己没有时间去想喜欢的人。还有就是找个女朋友谈恋爱转移感情，你会慢慢放下喜欢很久的人。另外，你可以咨询一下心理医生，看看你是不是真的喜欢这个人，或许只是你的心理寄托和安慰吧！

喜欢一个人不是简单的事情，而放弃一个人就更加困难了，让自己忙起来充分利用自己的时间可以让自己成长起来也会减轻自己的痛苦。转移自己注意力，让自己慢慢忘记这段感情，不久之后就会发现自己已经不喜欢他了。

放弃”这个词听起来就不舒服，因为它的意思并不是那么积极正面的。所以在现实生活中当我们遇见困难的时候，我们总是对自己说：再坚持一下，别放弃。包括别人对我们的鼓励也是一样的，总是在说：不要轻言放弃。
但是在感情中，有的时候却不得不放弃。那如何放弃一个喜欢很久的人呢？其实这个也没有什么标准答案。有的时候就是觉得自己在这段感情中太累了，便也不得不放手了。
又或许是自己为他付出得再多，但是依旧得不到他的喜欢。坚持了许久之后，便觉得自己如果再这么继续下去，也是太愚蠢了。之后慢慢的，也就放弃了。
我和他是在大学的时候认识的，那个时候因为不是跟他在同一个专业，所以在自己没有课程安排的时候，就会跑去他们班蹭课。
有的时候很冷，早上没有课的，我还是会忍痛从暖和的被窝里出来，化好妆去他们班教室上课。
其实这样做也不是为了别的，就是希望他可以多看自己一眼。上课的时候会偷偷看他，如果他给我一个眼神回应的时候，我不知道自己要开心多少天了。
或许，是他慢慢明白了我对他的“意图”，有一天下课特意等我说这件事情。我天真的以为他被我感动了，谁知道他说的是：暂时还没有谈恋爱的准备，我还是放弃吧。
实际上，自己也早有料到他说的这些话，但是我表示愿意等他，等他想谈恋爱的时候再回头，自己会一直等他。
但是却不曾想，这一等就是七年。七年的时间， 把自己所有的感情，全部付出给他，但是得到的结果却是他有女朋友了，不是我。
在自己大学毕业之后出来工作，这工作的几年中，也有其他男人对自己表明过心意，可是自己一直以为可以等到他，便把他们一一拒绝了。
我看着他在朋友圈发的照片，他和他女朋友的合照。照片中的女孩子并不是非常漂亮，长相确实不出众。所以 一直想不明白为什么他会选择她，而不是自己。
正当这个时候，大学的舍友打电话过来安慰自己，听完舍友的话之后好像明白了一些：或许她确实没有自己好看，但是两个人在一起适合，有共同的话题，这也是一种选择。
我想了很久，这七年的时间自己一直把谈恋爱的心思花在他身上，得不到他的回应那是常态，而如果偶尔得到的话，我会开心好几天。
我开始审视自己，审视自己对他的那份感情，发现这份感情一直都是自己在自作多情，而他却从来没有回头看我一眼。
在这个时刻，我觉得也是时候做一个了断了。我给他发了微信：再见，七年的时间，我还是输了，祝我幸福。发完之后我马上把他删掉了。至于他后来有没有回复我，我也不知道了。
我忽然觉得这样也挺好，至少不会再对他有任何的期待和希冀。我发现当我下决心要忘记他的时候，我并没有想象中那么难过，反而觉得很放松一般。感觉一件事情终于结束了，心里的那块石头也就落地了。
这也算是对自己的解脱，终于可以不用在意他的心情了，不然总是像我一个人的独角戏一般，甚至有的时候自己的心情跟着他的心情而变化。
每一个人都曾对自己喜欢的人动过心，有些后来在一起了，有些还是没有在一起。那些在一起的自然是很好的，但是没有在一起的，慢慢放下的才是大多数人。
放弃一个自己喜欢很久的人也是对自己对这些年的交代，更是对这段感情的告别。好好告别之后，我会遇见更好的的人，更适合我的人。
放弃一个自己喜欢很久的人，确实很难。但是造化弄人啊，有的时候不得不放弃。有些人或许永远无法忘记那段往事，也应该慢慢去放下它，去释怀，去拥有新的生活。
人生还长，前面总是有更好的等着我去遇见。或许经年之后，我自己会发现，任何事情都是可以慢慢被时间遗忘在角落的。
时间永远在向前走，而我们也不可能止步不前。我们可以回头望我们之前所经历的事情，但是我们不可以回头走。既然当初选择了向前走，那么就意味着已经跟过去告别了，包括跟那个从前很喜欢的人告别了。

初二那年开始喜欢一个男生，一直喜欢，这一喜欢就是二十年，因为距离，因为种种原因，不得不放弃，我是因为成全而放弃了喜欢了很多年的人。其实真正放弃一个自己喜欢很多年的人，是一种无奈的和遗憾，因为喜欢而执着，却偏偏不能拥有这份幸福，但是很多时候对于一些情侣而言，自己喜欢了很多年的人。
虽然说这个过程会让自己陷入到一段时间的痛苦和迷茫中，但是这也是一个让自己成长和成熟的过程。
对于我而言，之所以我会放弃了喜欢很多年的人，最重要的还是在于自己，当时自己还是比较年轻，对于感情的理解还是很肤浅的，自己之所以喜欢对方是对于对方，缺乏真正的了解自己内心那种懵懂的感觉和那种冲动而喜欢上了对方，进而让自己陷入到一种偏执迷茫的状态中。

毕竟那时的我不够成熟还太年轻，但是随着自己年龄的不断增长自己的心智也越来越成熟，人生越来越丰富，渐渐的我也认识到了自己喜欢很多年的人也并非像自己所想象的那么完美，而且两个人在一起，真正交往以后才发现彼此之间存在的很大的不同，甚至两个人很难真正的做到沟通。两个人在三观方面存在着，比较大的差别在这种情况下，我渐渐地对曾经的这份感情产生了一种怀疑。静静地认识到自己或许并没有找到真正适合自己的人。
这个自己喜欢很多年的人，并不能够给自己带来自己的幸福和快乐，当自己权衡再三想清楚之后，我渐渐地认识到对于这个喜欢很多年的人，我还是应该选择成全。我应该放弃我也表示祝福她能够找到一个更适合他的人，因为我无法给她带来幸福，这对于我来说对于他而言，确实是一件好事，也希望未来的日子里我们彼此都能够找到一个适合自己的人。去追求自己各自的人生伴侣。

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喜欢了很多年的人，怎么放弃？视频