孩子尿床怎么办?
来自: 更新日期:早些时候
~
1、睡前不宜过分兴奋
应养成孩子按时睡眠的习惯,睡前家长不可逗孩子,不可让孩子兴奋,不可让孩子剧烈活动,以免孩子过度兴奋。
2、在饮食上有一定的规律
每日下午4点以后少饮水,晚饭最好少吃流质食物,宜偏咸偏干些,临睡前不要喝水(夏天除外),也不宜吃牛奶及西瓜、橘子、生梨等水果,以减少夜里膀胱的贮尿量。
3、建立合理的生活习惯
在平常的生活中让孩子的生活、饮食和起居有规律,可以避免孩子的过度紧张和疲劳,在中午的时候尽量还是睡午觉可以避免在晚上睡得太死而尿床。晚饭菜中少放盐,少喝水,少喝汤。
4、临上床前把小便排干净
要养成孩子每睡前把小便排干净的习惯,以使膀胱里的尿液排空。这样就会避免小孩会有尿床的现象。
孩子尿床怎么办?视频
相关评论:
应养成孩子按时睡眠的习惯,睡前家长不可逗孩子,不可让孩子兴奋,不可让孩子剧烈活动,以免孩子过度兴奋。
2、在饮食上有一定的规律
每日下午4点以后少饮水,晚饭最好少吃流质食物,宜偏咸偏干些,临睡前不要喝水(夏天除外),也不宜吃牛奶及西瓜、橘子、生梨等水果,以减少夜里膀胱的贮尿量。
3、建立合理的生活习惯
在平常的生活中让孩子的生活、饮食和起居有规律,可以避免孩子的过度紧张和疲劳,在中午的时候尽量还是睡午觉可以避免在晚上睡得太死而尿床。晚饭菜中少放盐,少喝水,少喝汤。
4、临上床前把小便排干净
要养成孩子每睡前把小便排干净的习惯,以使膀胱里的尿液排空。这样就会避免小孩会有尿床的现象。
孩子尿床怎么办?视频
相关评论: