70岁的老人便秘有什么办法解决吗？

70岁的老人便秘有什么办法解决吗？~

老人家是会容易便秘，
70岁的老人家，那先多喝蜂蜜水（如果没有糖尿病），然后多吃点香蕉，不要吃很辣、很干燥的食物。可以给老人买些益双菌服用，改善便秘很有效果，对老年人也很好。

对待便秘问题，真的是很伤心，每次上厕所都像上战场一样，简直不能忍受，后来朋友介绍，吃了一段时间的复方聚乙二醇电解质散（IV），得到了缓解，到目前为止，基本没有便秘的状况了。

老人家是会容易便秘，
70岁的老人家，那先多喝蜂蜜水（如果没有糖尿病），然后多吃点香蕉，不要吃很辣、很干燥的食物。
万一还不行，可以去找中医开点泻药了。
另外，老人家也要多运动，估计和老人家平常腰部运动少有关

长期卧床的？如果不是的话可以适当的散步。适当多吃点粗粮纤维素多的食物。少吃强烈刺激性助热食物，如辣椒、咖喱等调味品，忌饮酒或浓茶。
养成定时排便的好习惯，生活要有规律。避免久坐或是久睡！还可适当的按摩腹部，顺时针每天按摩几分钟。帮助消化。

喝蜂蜜水，每天坚持顺时针在肚脐周围按摩。
人老了不想喝水，要多喝点水。

吃点决明子荷叶胶囊 就可以。

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